גוט היגיענע איז אַ שלאַבאַן קעגן ווירוסעס און באַקטיריאַ און קאַנטריביוץ צו בעסער געזונט אין קינדער. פון די עלטער פון 2-3 יאר, ער האט די פיייקייַט צו דורכפירן פּשוט היגיענע דזשעסטשערז ינדיפּענדאַנטלי. וואָס זענען גוט היגיענע געוווינהייטן און ווי קענען זיי זיין ינסטילד אין דעם קינד? עטלעכע ענטפֿערס.

די כּללים פון היגיענע זענען טייל פון די לערנען אַז דער קינד מוזן קריגן בעשאַס זיין קינדשאַפט. די אַקוואַזישאַנז זענען וויכטיק ניט בלויז פֿאַר די געזונט און וווילזייַן פון דעם קינד, אָבער אויך פֿאַר זיין זעלבסט-פאַרוואַלטונג און זיין שייכות מיט אנדערע. טאַקע, עס איז וויכטיק אַז דער קינד פארשטייט אַז דורך זאָרגן פון זיך, ער אויך פּראַטעקץ אנדערע.

צו אָנהייבן מיט, עס איז יקערדיק צו דערקלערן צו דעם קינד וואָס אַ מיקראָבע איז, ווי מיר ווערן קראַנק, דורך וואָס וועג (s) ווירוסעס און באַקטיריאַ זענען טראַנסמיטטעד. דורך פארשטאנד די נוציקייט פון יעדער האַווייַע, דער קינד וועט ווערן מער אַטענטיוו און פאַראַנטוואָרטלעך. פּידיאַטרישאַנז אויך רעקאָמענדירן לערנען די עססענטיאַלס פון היגיענע פּראַקטיסיז (בלאָוינג דיין נאָז, וואַשינג דיין הענט געזונט, ווישן דיין פּריוואַט טיילן) איידער איר אַרייַן קינדער - גאָרטן צו מאַכן דעם קינד מער פרייַ אַרויס די קלאַסצימער. הויז.

צו זיין עפעקטיוו, היגיענע אַקשאַנז מוזן זיין דורכגעקאָכט ריכטיק. אַנדערש, זיי ניט בלויז פאַרלירן זייער יפעקטיוונאַס אָבער קענען אויך העכערן די פּראָוליפעריישאַן פון מייקראָובז אָדער באַקטיריאַ, ווי איז דער פאַל מיט אָנווינקען היגיענע. וואָס זענען די רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר פּערפאָרמינג יעדער באַזונדער האַווייַע?

גוף וואַשן

ביידינג איז אַ פרי מידע. אַרום 18 חדשים - 2 יאר, דער קינד ווערט טשיקאַווע וועגן זיין גוף און ווייזט די ערשטער וואונדער פון זעלבסט-פאַרוואַלטונג. איצט איז די רעכט צייט צו אַרייַנציען אים מער. כּדי אים זאָל גוט אינטעגרירן די אַקשאַנז, וועט מען אים מוזן ווײַזן, ווי אַזוי מען ניצט די זייף, וויפֿל צו נוצן, און אים צושטעלן אַ וואַשקלאָט. ער וועט האָבן צו לערנען צו זייף זיך פון שפּיץ צו דנאָ, ינסיסטינג אויף די פאָולדז פון די הויט. גרונטיק רינסינג וועט באַזייַטיקן שמוץ און זייף און / אָדער שאַמפּו רעזאַדו. צו ויסמיידן די ריזיקירן פון הייס וואַסער ברענט אָדער פאלן, ספּעציעל אין די וואַנע, דערוואַקסן השגחה איז נייטיק.

האָר וואַשינג און בראַשינג

האָר וואַשינג איז דורכגעקאָכט 2-3 מאל אַ וואָך. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ מילד שאַמפּו פּאַסיק פֿאַר די קינד 'ס סקאַלפּ. אויב דער קינד כאַפּאַנז די געפיל פון וואַסער אויף זיין פּנים און אין זיין אויגן, מיר קענען פֿאָרשלאָגן אַז ער באַשיצן די אויגן מיט אַ וואַשקלאָט אָדער מיט זיין הענט, צו באַרויקן אים און געבן אים בטחון.

בראַשינג די האָר רימוווז שטויב, דעטאַנגלעס די האָר און טשעקס פֿאַר ליסע. עס זאָל זיין געטאן טעגלעך מיט אַ באַרשט אָדער קאַם פּאַסיק פֿאַר די קינד 'ס האָר טיפּ.

אָנווינקען היגיענע

רעגולער אָנווינקען היגיענע גיט דעם קינד אַ געפיל פון טרייסט און העלפט פאַרמייַדן ינפעקשאַנז. פֿון 3 יאָר אַלט, קינדער קענען זיין געלערנט צו טרוקן זיך געזונט נאָך יעדער נוצן פון די קלאָזעט. קליין גערלז וועט דאַרפֿן צו לערנען צו ווישן זיך פון פראָנט צו צוריק צו ויסמיידן די ריזיקירן פון UTI.

פֿיס וואַשינג

ספּעציעלע ופמערקזאַמקייַט זאָל אויך זיין באַצאָלט צו וואַשינג די פֿיס. קינדער מאַך אַרום אַ פּלאַץ, און פאַרשוויצט פֿיס קענען העכערן פונגוס וווּקס. צו ויסמיידן ינפעקטיאָנס, דער קינד זאָל זייף און שווענקען זיין פֿיס געזונט, ספּעציעל צווישן די טאָעס.

בראַשינג ציין

אין אַ קינד, צוויי טעגלעך בראַשינג פון צוויי מינוט זענען רעקאַמענדיד: דער ערשטער מאָל אין דער מאָרגן, נאָך פרישטיק, און די צווייט מאָל נאָך די לעצטע אָוונט מאָלצייַט, איידער איר גיין צו בעט. אַרויף צו די עלטער פון 3-4 יאר, צאָן בראַשינג זאָל זיין געענדיקט דורך אַ דערוואַקסן. צו ענשור קוואַליטעט וואַשינג איבער די גאנצע ייבערפלאַך פון די ציין, דער קינד זאָל נאָכגיין דעם וועג, סטאַרטינג, פֿאַר בייַשפּיל, בייַ די דנאָ רעכט, דעמאָלט בייַ די דנאָ לינקס, דעמאָלט בייַ די שפּיץ לינקס צו ענדיקן אין די שפּיץ רעכט. בראַשינג קענען אויך זיין געלערנט אין אַ שפּאַס וועג און זיין באגלייט ספּעציעל מיט קינדער - צימער ריימז. צו העלפֿן דעם קינד צו אָנערקענען די רעקאַמענדיד געדויער פון די 2 מינוט פון בראַשינג, איר קענען נוצן אַ טייַמער אָדער אַ אַוערגלאַס.

נאַסאַל היגיענע

גוט נאַסאַל היגיענע העלפט פאַרמייַדן קאָולדז און פּראַמאָוץ קינד טרייסט. פון די עלטער פון 3, קינדער קענען לערנען צו בלאָזן זייער נאָז אויף זייער אייגן. צו אָנהייבן, דער קינד קענען פּרובירן צו ליידיק איין נאָזגריל אין אַ צייַט בשעת בלאַקינג די אנדערע, אָדער אַנדערש צו בלאָזן ערשטער דורך די מויל און דעמאָלט דורך די נאָז צו גאָר פֿאַרשטיין דעם פּראָצעס. א פּעקל פון געוועבן לינקס אין די באַזייַטיקונג פון דעם קינד וועט העלפן אים צו באַקומען אין די מידע פון ​​ווישן זיין נאָז און בלאָוינג זיין נאָז קעסיידער. מאַכט אויך זיכער אַז ער טראַכט וועגן וואַרפן די געוויינט געוועבן אין די אָפּפאַל און וואַשינג זיין הענט יעדער מאָל ער בלאָוז זיין נאָז.

האַנט היגיענע

מען רעקאמענדירט גראדע האנט וואשן נאך יעדן ארויסגאנג און גיין צו די קלאָזעט, נאכן בלאזן די נאז אדער ניסן, אדער אפילו נאכן סטראשן פון א בהמה. צו דורכפירן גוט האַנט וואַשינג, דער קינד וועט ערשטער דאַרפֿן צו נאַס זייער הענט, זייף זיך פֿאַר וועגן 20 סעקונדעס, דעמאָלט שווענקען זיי מיט ריין וואַסער. די פאַרשידענע סטאַגעס מוזן זיין גוט דערקלערט צו דעם קינד: די פּאַלמז, די צוריק פון די הענט, די פינגער, די ניילז און די כאַנדאַלז. אַמאָל זיין הענט זענען ריין, דערמאָנען אים צו טרוקן אַוועק געזונט מיט אַ האַנטעך.

באַקומען אנגעטאן

וויסן ווי צו פירן דיין ריין און גראָב קליידער איז אויך טייל פון די אַקוואַזישאַן פון ריינקייַט. בשעת עטלעכע קליידער (סוועטערז, הויזן) קענען זיין וואָרן פֿאַר עטלעכע טעג, ונטערוועש און סאַקס זאָל זיין טשיינדזשד טעגלעך. פֿון 2-3 יאָר אַלט, קינדער קענען אָנהייבן שטעלן זייער גראָב זאכן אין אַ אָרט צוגעשטעלט פֿאַר דעם צוועק (די וועש קאָרב, די וואַשמאַשין). דער קינד קענען אויך צוגרייטן זיין אייגענע זאכן דער ווייַטער טאָג, די אָוונט איידער בעדטיים.

א רעגולער און פּרידיקטאַבאַל רוטין וועט לאָזן דעם קינד צו ויסשטימען גוט היגיענע פּראַקטיסיז מער געשווינד. טאַקע, אַססאָסיאַטיאָן פון זיכער דזשעסטשערז מיט ספּעציפיש סיטואַטיאָנס העלפּס דעם קינד צו מעמערייז בעסער און צו ווערן מער אָטאַנאַמאַס. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אויב די אָוונט מאָלצייַט איז נאכגעגאנגען דורך צאָן וואַשינג, דער קינד וועט מאַכן עס אַ מידע. פּונקט אַזוי, אויב דער קינד איז פארלאנגט צו וואַשן זייער הענט נאָך יעדער נוצן פון די קלאָזעט, עס וועט ווערן אָטאַמאַטיק.

א קינד וואקסט און ווערט געבויט דורך נאָכמאַך. ווי אַ רעזולטאַט, דער דערוואַקסן, אַ פאָרטיאָרי דער פאָטער, זאָל דינען ווי אַ בייַשפּיל אין טערמינען פון היגיענע כּללים צו מאַכן דעם קינד ווילן צו טאָן ווי אים. דורך יבערכאַזערונג, דער קינד וועט לערנען צו דורכפירן היגיענע פּראָוסידזשערז ינדיפּענדאַנטלי.