ווי צו ראַטעווען אַ שייכות נאָך טשיטינג?

טוישן קאַץ די ערד פון אונטער דיין פֿיס. אויב איר האָט פאַרלאָרן צוטרוי און טאָן ניט פילן נאָענט, איר האָבן אַלע רעכט צו לאָזן. אבער ווען איר באַשליסן צו האַלטן די שייכות, איר נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין ברירה. דעמאַנסטרייטינג רידזשעקשאַן צו דיין שוטעף און נישט לאָזן אים אין צווייפל אַז ער איז אַ פאַררעטער איז די ערגסט זאַך איר קענען טאָן. פּרוּווט, אָן פארלייקענען דיין געפילן, צו אָנהייבן מאָווינג צו יעדער אנדערער. די 11 סטעפּס וועט העלפֿן איר אויף דעם וועג.

פארגעסן אַלץ וואָס איר האָט לייענען אָדער געהערט וועגן טשיטינג.

עס איז וויכטיק צו באַקומען באַפרייַען פון די ענטפער סצענאַר וואָס קענען זיין ימפּאָוזד אויף איר פֿון די אַרויס: פילמס, אַרטיקלען, סטאַטיסטיק, עצה פון פרענדז. יעדער סיטואַציע איז שטענדיק יינציק, און עס דעפּענדס בלויז אויף איר און דיין שוטעף צי איר וועט קענען צו קאָפּע מיט דעם פּראָבע.

דו זאלסט נישט באַשולדיקן דיין שוטעף פֿאַר אַלץ

אויב איר ווילן צו באַקומען אויס פון די ימפּאַס ווי אַ נאָענט-שטריקן און לאַווינג פּאָר, איר דאַרפֿן צו טיילן פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר וואָס געטראפן. שטעלט זיך א נאטירלעכע פראגע - ווי אזוי איז עס, ווייל נישט איך בין געווען באגאנגען דעם פארראט און געשטעלט אונדזער שייכות אין סכנה. איך בין אַ קאָרבן פון דעם אַקט. אָבער, קיין ינפידעליטי איז כּמעט שטענדיק דער רעזולטאַט פון וואָס כאַפּאַנז צו דיין שייכות. און אַז מיטל איר אויך מינאַצאַד שפּילן אַ ראָלע אין דעם.

דו זאלסט נישט מאַכן דיין שוטעף אַ לעבנס-לאַנג באַל - כויוו

איר ווילט אַז ער זאָל באַצאָלן פֿאַר די ווייטיק וואָס ער האָט געפֿירט. עס איז ווי אויב איר באַקומען אַ ינדאַלדזשאַנס צו פאָדערן עפּעס פון דיין שוטעף פון איצט אויף, און אָפט אַנקאַנשאַסלי טריומף אין דיין העכערקייַט. ווי לאַנג וועט עס נעמען פֿאַר דיין שוטעף צו אַטאָון? יאָר? צוויי יאר? פֿאַר לעבן? אַזאַ אַ שטעלע וועט נישט היילן די שייכות, אָבער עס וועט מאַכן איר אַ אייביק קאָרבן, מאַניפּיאַלייטינג דיין שטעלע.

ענטפער נישט די זעלבע

קעגנזײטיק פארראט קאן ברענגען רעליעף בלויז אין פאנטאזיעס, אין דער װירקלעכקײט װעט עס ניט נאר פארלירן װײטיק, נאר אויך פארערגערן דאם געפיל פון פארביטערונג און לײדיקײט.

צי ניט זאָגן אַלעמען אַרום

עס איז גאנץ נאַטירלעך צו טיילן מיט אַ ליב געהאט איינער אָדער דיסקוטירן וואָס געטראפן מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט. אבער עס איז ניט נייטיק צו יקספּאַנד דעם קרייַז פון ינישיאַץ. אויב אין ערשטער איר פילן ריליווד אַז איר האָבן די געלעגנהייט צו רעדן, דעמאָלט אין דער צוקונפֿט, פילע עצה פון אַרויס וועט נאָר טשעפּענ זיך. אפילו אויב איר טרעפן אָפנהאַרציק שטיצן און עמפּאַטי, עס וועט זיין שווער פון אַ גרויס נומער פון עדות.

דו זאלסט נישט שפּיאָן

אויב איר האָט פאַרלאָרן צוטרוי, דאָס טוט נישט געבן איר די רעכט צו קאָנטראָלירן עמעצער אַנדערש ס פּאָסט און טעלעפאָן. אויב איר פאַרלאָזן צו ומקערן צוטרוי אין דיין שוטעף, אַזאַ טשעקס זענען ומזיניק און ווייטיקדיק.

שמועסן מיט אַ שוטעף

איר קען דאַרפֿן צייט און דיין אייגענע פּלאַץ צו פּראָצעס דיין געפילן. אָבער בלויז דורך קאַמיונאַקייטינג מיט אַ שוטעף - אפילו אויב אין ערשטער עס וועט פּאַסירן אין דעם בייַזייַן פון אַ טעראַפּיסט צו וועמען איר ביידע ווענדן - עס איז אַ געלעגנהייַט צו געפֿינען אַ פּראָסט שפּראַך ווידער.

רעדן וועגן וואָס דיין פאַרבאַנד האט געפעלט

אויב אַ שוטעף טוט נישט אָפּנאַרן אויף איר אַלע די צייַט, איר זענען רובֿ מסתּמא נישט דילינג מיט די פּיקיוליעראַטיז פון זיין פּערזענלעכקייט, אָבער מיט פּראָבלעמס וואָס האָבן לאַנג אַקיומיאַלייטיד. דאָס קען זיין די פעלן פון צערטלעכקייַט און ופמערקזאַמקייַט אַז אַ ליב געהאט איינער יקספּעקץ פון איר, ניט גענוגיק דערקענונג פון זיין גשמיות אַטראַקטיוונאַס און באַטייַט אין דיין לעבן. דערוויסן וועגן דעם איז ווייטיקדיק, ווייַל עס מיטל אַז איר האָט נישט ינוועסטאַד גענוג אין די שייכות. טאָמער איר אַוווידאַד ינטאַמאַסי ווייַל דיין באדערפענישן זענען נישט פארשטאנען.

דו זאלסט נישט מייַכל טשיטינג ווי אַ פערזענלעכע העט

וואָס געטראפן גלייַך אַפעקץ דיין לעבן, אָבער עס איז אַנלייקלי אַז דער שוטעף געוואלט צו שאַטן איר. באַשולדיקונג מיינט אַטראַקטיוו צו דיין יך, אָבער עס וועט נישט העלפן ומקערן באציונגען.

צעשיידט געפילן פֿאַר אַ מענטש פון געפילן פֿאַר אַן אַקט וואָס ער האט

אויב איר נאָך ליב דיין שוטעף, אָבער די ווייטיק און פאַרדראָס נעמען איבער און טאָן ניט לאָזן איר צו מאַכן אַ שריט פאָרויס, פּרובירן צו רעדן וועגן אים מיט עמעצער פון די אַרויס. עס איז בעסטער אויב עס איז אַ סייקאַלאַדזשאַסט, אָבער אַ נאָענט פרייַנד קענען אויך העלפן. דער בלויז וויכטיק זאַך איז אַז ער איז ביכולת צו הערן צו איר בשעת מיינטיינינג אַבדזשעקטיוויטי.

דו זאלסט נישט פאַרהיטן ווי גאָרנישט געטראפן

קעסיידערדיק ווייטיקדיק מעמעריז טייטן באציונגען. אָבער פּרווון גאָר אויסמעקן דאָס וואָס איז געשען פון זכּרון מאַכן ניט מעגלעך צו פֿאַרשטיין וואָס איז געשען. און עפענען דעם וועג פֿאַר אַ נייַ מעגלעך ביטרייאַל.