ווי צו מאַכן אַ גוף סקרוב אין שטוב

אויף די שעלוועס פון סטאָרז איצט איר קענען געפֿינען קיין געלט. אבער מאל איר קענען מאַכן אַ גוף רייַבן זיך, די הויפּט זאַך איז צו געפֿינען גוט כאָוממייד רעסאַפּיז און טאָן אַלץ רעכט, ריספּעקטינג די פּראַפּאָרשאַנז. 

ווי KP האט געזאגט קאָסמעטאָלאָגיסט רעגינאַ כאַסאַנאָוואַ, טויט סעלז אָנקלייַבן אויף די הויט, עס איז אוממעגלעך צו גאָר באַקומען באַפרייַען פון זיי בעשאַס יקערדיק וואַסער פּראָוסידזשערז, אַזוי היים סקרובס און פּילז קומען צו ראַטעווען.

"די פּראָדוקטן העלפֿן פֿאַרבעסערן בלוט מיקראָסירקולאַטיאָן, פאַרגיכערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די הויט, רייניקן פּאָרעס, גלאַט די רעליעף," דער קאָסמעטאָלאָגיסט הערות. - נאָך סקראַבינג, די הויט ווערט מער ריסעפּטיוו צו מאָיסטוריזינג און נערישינג פּראָדוקטן. 

די ביוטישאַן קאַטאַגאַריקלי פאַרווערן די נוצן פון אַ גוף סקרוב, ביידע כאָוממייד און געקויפט, פֿאַר די פּנים. אַזוי איר קענען שאַטן די הויט און לאָזן סקאַרס ווי נאָך אַקני.

ווי דער קאָסמעטאָלאָגיסט הערות, אַ גוט כאָוממייד רייַבן זאָל אַנטהאַלטן ייל - ווייַנטרויב, מאַסלינע, קאָקאָסנוס, זונרויז, ווי אַ בודזשעט אָפּציע אָדער יקערדיק ייל, ווייַל די רייַבן זאָל נישט בלויז רייניקן, אָבער אויך מאָיסטוריזע און שפּייַזן די הויט.

פּריפּערינג אַ גוף סקרוב אין שטוב איז נישט שווער. צווישן די פילע רעסאַפּיז, מיר האָבן אויסדערוויילט פֿאַר איר די סימפּלאַסט און מערסט עפעקטיוו.

מיר אַרויסגעבן רעסאַפּיז פֿאַר גוף סקרובס.

גוף סקרוב רעסיפּעס

קאַווע

טאָמער די מערסט פאָלקס קאַווע רייַבן. עס קלינז ייליק הויט, גיט עס אַ פריש קוק, מיינטיינז טאָן און גיט ילאַסטיסאַטי. 

מאַכן עס אין שטוב איז נישט שווער: 

• איר וועט דאַרפֿן קאַווע גראָונדס נאָך ברוינג קאַווע (רעגע קאַווע וועט נישט אַרבעטן!). אויב עס איז קיין שטיקל, איר קענען נוצן רעגולער ערד קאַווע. מאַכן זיכער אַז די גרינדינג איז זייער פייַן, אַנדערש די הויט קען זיין דאַמידזשד; 
• לייג 2-3 טייבאַלספּונז פון ייל צו קאַווע - ווייַנטרויב, מאַסלינע, קאָקאָסנוס. פאַרגרעסערן די סומע פון ​​ייל דיפּענדינג אויף די סקראַבד געגנט; 
• קאָך. די קאָנסיסטענסי זאָל זיין מאַדעראַטלי דיק. דער זאַץ זאָל נישט פליסן, אָבער בלייַבן אויף די הויט. 
• די געצייַג איז גרייט צו נוצן. 

וויכטיק פונט: אַזאַ אַ רייַבן קענען ניט זיין סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אַפֿילו אין די פרידזשידער עס וועט ווערן פאַרשימלט! עס איז בעסער נישט צו מאַכן אַ רייַבן פֿאַר דער צוקונפֿט, אָבער צו מאַכן עס מיד איידער נוצן.

אַנטי סעללוליטע

אַן אַנטי-סעללוליטע סקרוב קענען אויך זיין געמאכט מיט קאַווע. פֿאַר דעם איר וועט דאַרפֿן: 

• 2-3 טייבאַלספּונז פון ערד קאַווע אָדער קאַווע פּאַמאַס;
• לעפל פון מאַסלינע ייל;
• מאַראַנץ יקערדיק ייל. 

כל איר דאַרפֿן צו מישן און צולייגן צו פּראָבלעם געביטן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, און דעמאָלט שווענקען. דער רעזולטאַט וועט זיין קענטיק פֿון דער ערשטער אַפּלאַקיישאַן.

קאָקאָסנוס

דעם טיפּ פון רייַבן בוסט קאַלאַגאַן פּראָדוקציע. קאָקאָסנוס ייל מאָיסטוריזעס די הויט און גיט עס אַ שייַנען. פֿאַר די קאָקאָסנוס סקרוב איר וועט דאַרפֿן: 

• 1/2 גלעזל ים זאַלץ;
• 1/3 גלעזל פון צוקער;
• 1/2 גלעזל קאָקאָסנוס בוימל;
• אַ לעפל פון קיין יקערדיק ייל.

מישן די טרוקן ינגרידיאַנץ ערשטער, דעמאָלט גיסן אין די קאָקאָסנוס בוימל און יקערדיק ייל. די סקרוב איז גרייט צו נוצן.

צוקער

דער בעסטער וועג צו מאַכן צוקער סקרוב איז צו נוצן שטעקן צוקער. עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ - עס וועט ניט בלויז העלפן צו באַזייַטיקן טויט סעלז, אָבער אויך צושטעלן אַ נוטרישאַנאַל ווירקונג. 

איר וועט דאַרפֿן: 

• 1 אַ גלאז פון צוקער;
• 1/2 גלעזל מאַסלינע אָדער קיין אנדערע ייל;
• אַ ביסל טראפנס פון יקערדיק ייל צו דיין געשמאַק.

מישן אַלע דעם געזונט און צולייגן די מאַסע מיט מאַסאַזש מווומאַנץ אויף סטימד נאַס הויט.

טרוקן

די טרוקן רייַבן כּולל קיין מאָיסטוריזינג און סאָפאַנינג קאַמפּאָונאַנץ - אָילס און אויסצוגן. די מייַלע פון ​​אַ טרוקן רייַבן איז אַז עס קלינז די הויט מער אַקטיוולי, עס כּולל אַ הויך צופרידן פון אַברייסיוו עלעמענטן. 

טרוקן רייַבן קענען זיין געמאכט פון צוקער, זאַלץ, געהאַקט ניסלעך, טוווע, קאָקאָסנוס פלאַקעס. צו צוגרייטן אַ היים סגולע, איר קענען נוצן בלויז איין ינגרידיאַנט אָדער פאַרבינדן עטלעכע אין אַמאָל. ווייַטער, דעם מאַסע מוזן זיין געווענדט צו נאַס הויט.

סאַלין

זאַלץ-באזירט רייַבן בישליימעס רימוווז טויט הויט פּאַרטיקאַלז. דעם ספּידז אַרויף צעל רידזשענעריישאַן און ענכאַנסיז בלוט סערקיאַליישאַן. ים זאַלץ נערישאַז די הויט מיט שפּור עלעמענטן אַרייַנגערעכנט אין זייַן זאַץ, אַרייַנגערעכנט: אייַזן, ייאַדיין, מאַגניזיאַם.

איר וועט דאַרפֿן: 

• ים זאַלץ;
• איילבירטן אויל;
• אַ פּאָר פון טראפנס פון יקערדיק ייל (איר קענען נוצן מאַראַנץ - עס האט אַ פּראַנאַונסט אַנטי-סעללוליטע ווירקונג).

האָניק

צו מאַכן אַ האָניק רייַבן, איר דאַרפֿן צו מישן האָניק און קאַווע שטיקל (אָדער נאַטירלעך ערד). צולייגן רייַבן אויף גוף טיילן און מאַסאַזש פֿאַר 5-7 מינוט, דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. 

אויב איר האָבן טרוקן הויט, שמירן עס מיט קרעם, מילך אָדער ייל נאָך די פּראָצעדור. פֿאַר אנדערע הויט טייפּס, די כיידריישאַן צוגעשטעלט דורך די האָניק אין די רייַבן וועט זיין גענוג.

עקספאָליאַטינג

האָבערגריץ איז גרויס פֿאַר אַ עקספאָליאַטינג רייַבן. עס מוזן זיין געמישט מיט קיין ייל, לייגן יקערדיק ייל, צוקער אָדער זאַלץ. באַשטימען די סומע פון ​​​​נערישינג ייל דורך אויג: עס איז בעסער צו לאָזן אַ כאָוממייד גוף רייַבן אַ ביסל טרוקן ווי צו דערטרינקען אין בוימל.

מאָיסטוריזינג

דעם סקרוב איז פּאַסיק פֿאַר אַלע הויט טייפּס. מישן דרייַ טייבאַלספּונז פון סעמאַלינאַ און פיר טייבאַלספּונז פון האָניק - די רייַבן איז גרייט. 

עס מאָיסטוריזעס און נערישאַז די הויט געזונט, נאָך זייַן נוצן די הויט טוט נישט דאַרפֿן נאָך נעץ.

בליטשינג

צעפירן די באַקינג סאָדע מיט וואַרעם וואַסער צו מאַכן אַ דיק פּאַפּ. 

צולייגן דעם פּראָדוקט צו די הויט, דזשענטלי רייַבן מיט מאַסאַזש מווומאַנץ, און דעמאָלט שווענקען מיט וואַרעם וואַסער. 

אַזאַ אַ רייַבן יפעקטיוולי רימוווז די פּלאַסט פון טויט סעלז, דיסינפעקץ די הויט, רימוווז שוואַרץ ספּאַץ און ימפּיוראַטיז. אין אַדישאַן צו סאָדע, פּראָסט האָבערגריץ איז געזונט סוטאַד פֿאַר היים כווייטינינג סקראַבינג.

רייַז

רייַז איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַבזאָרבאַנט, עס וועט אַרייַנציען אַלץ וואָס ליגט שלעכט און פּריווענץ די הויט פון ברידינג. מאַכן אַ רייַז סקרוב איז נישט שווער. מע דאַרף מאָלן אַ האַלבע גלאז רייַז אין אַ בלענדער (בפֿרט אין "שטויב") און מישן 

מיט אַ ביסל טייבאַלספּונז פון וואַסער צו פאָרעם אַ סלערי. צולייגן צו די הויט, מאַסאַזש און שווענקען מיט וואַרעם וואַסער.

פאָלקס שאלות און ענטפֿערס

ענטפֿערס פאָלקס לייענער פראגעס רעגינאַ כאַסאַנאָוואַ, קאָסמעטאָלאָגיסט.