ווי צו לערנען צו אָנערקענען זיך

שטימען: אויב מיר טאָן ניט ליבע און נישט אָפּשאַצן זיך, דעמאָלט, ווילי-נילי, מיר אָנהייבן צו באַשולדיקן אנדערע פֿאַר די ווייטיק וואָס מיר דערפאַרונג, און ווי אַ רעזולטאַט, מיר זענען באַקומען דורך כּעס, פראַסטריישאַן און דעפּרעסיע.

אבער וואָס טוט עס מיינען צו רעספּעקט זיך? איך האָב ליב די דעפֿיניציע וואָס יונג קאַטיע האָט געגעבן: "עס מיטל צו אָננעמען זיך פֿאַר וואָס איר זענט און מוחל זיך פֿאַר די מיסטייקס וואָס איר האָט געמאכט. עס איז נישט גרינג צו קומען צו דעם. אבער אויב איר קענען יווענטשאַוואַלי גיין אַרויף צו דער שפּיגל, קוק אויף זיך, שמייכל און זאָגן, "איך בין אַ גוט מענטש!" "עס איז אַזאַ אַ ווונדערלעך געפיל!"

זי איז רעכט: געזונט זיך-שאַצן איז באזירט אויף די פיייקייַט צו זען זיך אין אַ positive וועג. דאָ זענען זיבן פּרינסאַפּאַלז צו העלפן איר פילן בעסער וועגן זיך.

1. דיין זיך-בילד זאָל נישט אָפענגען אויף אנדערע מענטשן ס אַסעסמאַנץ

פילע פון ​​אונדז פאָרעם אונדזער זיך-בילד באזירט אויף וואָס אנדערע זאָגן. דאָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון פאַקטיש אָפענגיקייַט - אַ מענטש קען נישט פילן נאָרמאַל אָן אַפּרוווינג אַסעסמאַנץ.

אַזאַ מענטשן ויסקומען צו זאָגן, "ביטע ליב מיר, און דעמאָלט איך קענען ליבע זיך. אָננעמען מיר, און דעמאָלט איך קענען אָננעמען זיך. זיי וועלן שטענדיק פעלן זיך-רעספּעקט, ווייַל זיי קענען נישט באַפרייַען זיך פון די השפּעה פון אנדערע מענטשן.

2. רעדן נישט שלעכט וועגן זיך

דיין מיסטייקס און וויקנאַסאַז טאָן ניט דעפינירן איר ווי אַ מענטש. וואָס מער איר זאָגן צו זיך: "איך בין אַ לוזער, קיין איינער ליב מיר, איך האַס זיך!" — וואס מער איר גלייבט די ווערטער. קאָנווערסעלי, די מער אָפט איר זאָגן: "איך פאַרדינען ליבע און רעספּעקט," די מער איר אָנהייבן צו פילן ווערט פון דעם מענטש.

פּרוּווט צו טראַכטן מער אָפט וועגן דיין סטרענגקטס, וועגן וואָס איר קענען געבן צו אנדערע.

3. דו זאלסט נישט לאָזן אנדערע זאָגן איר וואָס צו טאָן און זיין.

עס איז נישט וועגן די עראַגאַנט «מיין אינטערעסן אויבן אַלע», אָבער וועגן נישט לאָזן אנדערע זאָגן איר ווי צו טראַכטן און וואָס צו טאָן. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן זיך געזונט: דיין סטרענגקטס און וויקנאַסאַז, ימאָושאַנז און אַספּעריישאַנז.

דו זאלסט נישט אַדאַפּט צו די תאוות און באדערפענישן פון אנדערע, טאָן ניט פּרובירן צו טוישן נאָר צו ביטע עמעצער. דעם נאַטור האט גאָרנישט צו טאָן מיט זיך-רעספּעקט.

4. זייט אמת צו דיין מאָראַליש פּרינציפּן

פילע טאָן ניט רעספּעקט זיך ווייַל זיי אַמאָל באגאנגען אַנסעממלי אקטן און קאַמפּראַמייזד מאָראַליש פּרינציפּן. עס איז אַ גוט זאגן וועגן דעם: "אויב איר אָנהייבן צו טראַכטן בעסער וועגן זיך, איר וועט האַנדלען בעסער. און וואָס בעסער איר האַנדלען, די בעסער איר וועט טראַכטן וועגן זיך. ” און דאָס איז אמת.

סימילאַרלי, דער פאַרקערט איז אויך אמת. טראַכטן שלעכט וועגן זיך - און ביכייוו אַקאָרדינגלי.

5. לערן צו קאָנטראָלירן ימאָושאַנז

זיך-רעספּעקט ימפּלייז אַז מיר וויסן ווי צו פירן ימאָושאַנז אַזוי נישט צו שאַטן זיך און אנדערע. אויב איר אַנקאַנטראָולאַבלי ווייַזן כּעס אָדער פאַרדראָס, דעמאָלט איר שטעלן זיך אין אַ ומגעלומפּערט שטעלע, און עפשער צעשטערן באציונגען מיט אנדערע, און דאָס ינעוואַטאַבלי ראַדוסאַז דיין זיך-שאַצן.

6. בראָדאַן דיין כערייזאַנז

קוק אַרום: פילע מענטשן לעבן אין זייער קליין וועלט, גלויביק אַז קיין איינער דאַרף זייער געדאנקען און וויסן. זיי באַטראַכטן זיך ענג-מיינדאַד און בעסער צו האַלטן שטיל. ווי איר טראַכטן איר זענט איז ווי איר האַנדלען. דעם הערשן שטענדיק אַרבעט.

פּרוּווט צו דיווערסאַפיי דיין אינטערעסן, לערנען נייַע טינגז. דורך דיפּאַנינג דיין וויסן פון דער וועלט, איר אַנטוויקלען דיין טינגקינג אַבילאַטיז און ווערן אַ טשיקאַווע קאַנווערסיישאַנאַליסט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון מענטשן.

לעבן איז פול פון פּאַסאַבילאַטיז - ויספאָרשן זיי!

7. נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין לעבן

יעדער פון אונדז האט אונדזער אייגענע געדאנקען וועגן וואָס איז רעכט פֿאַר אונדז, אָבער מיר טאָן ניט שטענדיק נאָכפאָלגן דעם. אָנהייב קליין: האַלטן אָווועריטינג, באַשטימען צו געזונט עסנוואַרג, טרינקען מער וואַסער. איך גאַראַנטירן אַז אפילו די קליין השתדלות וועט באשטימט פאַרגרעסערן דיין זיך-שאַצן.