פארוואס ווערן ציין געל?

איבער צייַט, ציין יוואַלוו און טוישן קאָלירן. דעפּענדינג אויף די שטאַרקייַט פון אונדזער ציין און די קעגנשטעל פון די ינאַמאַל, זיי זאלן בלייַבן ווייַס, אָדער וועט טענד צו ווערן אַ ביסל געל אָדער גרוי. אין פראגע ? עסנוואַרג. אויף אַ טעגלעך יקער, פילע פּראָדוקטן קענען קאָלירן ציין, אַזאַ ווי קאַווע, שוואַרץ טיי, ווייַן, אָדער זיכער פירות און וועדזשטאַבאַלז.

צו באַגרענעצן דעם קאָליר ווי פיל ווי מעגלעך, שווענקען דיין מויל מיט וואַסער אָדער בעסער, באַרשט דיין ציין נאָך קאַנסומינג די פודז. רינסינג אָדער בראַשינג דיין ציין וועט באַזייַטיקן רובֿ פון די סטיינינג. צום באַדויערן, אויב איר זענט אַ שווער טרינקער פון קאַווע, טיי אָדער אנדערע קאַלערינג טרינקען, בראַשינג קען נישט זיין גענוג צו באַזייַטיקן אַלע די געל סטיינינג אויף דיין ציין.

צווישן אונדזער ביסל געוווינהייטן וואָס מאַכן אונדזער ציין געל, מיר אויך געפֿינען סמאָוקינג. טאקע, די טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון סיגערעץ טענדז צו געל די ציין. אפילו אויב עס נעמט רעגולער קאַנסאַמשאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט איידער די יעלאָוינג איז ארויס, איר זאָל זיין אָפּגעהיט ווייַל עס איז זייער פאַרביסן. ווי מיט דיעטע, פּרובירן צו שווענקען דיין מויל אָדער באַרשט דיין ציין נאָך יעדער פּאַפּיראָס. פון קורס, די ידעאַל איז נאָך נישט צו פאַרנוצן טאַביק.

צום סוף, ציין קענען ווערן געל רעכט צו זיכער דרוגס אָדער ומפּאַסיק ציינפּאַסטע. אין מענטשן מיט שוואַך ציין, די ינאַמאַל קענען אויך ויסשעפּן זייער געשווינד און אַנטדעקן דעם דענטין, וואָס איז געוויינטלעך געל, און וואָס וועט האַלטן די קאָליר פון עסנוואַרג אָדער סיגאַרעטטעס. ווי מיט געזונט, די קוואַליטעט פון ציין איז לאַרגעלי רעכט צו אונדזער גענעטיק קאַפּיטאַל און עטלעכע מענטשן זענען מער שפּירעוודיק ווי אנדערע!

ווי צו האָבן נאַטירלעך ווייַס ציין?

צו האָבן ווייַס ציין, עס זענען קליין, פּשוט אַקשאַנז און נאַטירלעך עצות. די עצות וועט לאָזן איר צו כאַפּן אַ ביסל שיידז און באַקומען אַ נאַטירלעך רעזולטאַט.

צו האָבן ווייַס ציין, זאַלץ, דאַנק צו זייַן אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס און זייַן הויך מדרגה פון ייאַדיין, איז ידעאַל. עס איז אַן גרינג צו נוצן און ביליק סגולע: אַמאָל אַ טאָג, צעפירן זאַלץ אין לוקוואָרם וואַסער און טונקען דיין ציינבערשטל אין זאַלץ וואַסער. דערנאָך דורכפירן אַ קלאַסיש בראַשינג.

אין דער זעלביקער וועג, סאָדיום בייקאַרבאָנאַטע איז אַ פאַקטיש בענטשמאַרק פֿאַר ווייַס ציין. די בייקאַרבאָנאַטע האט אַ אַברייסיוו און כווייטינינג קאַמף וואָס מאכט עס מעגלעך צו עלימינירן די קאַלערינג רעכט צו עסנוואַרג אָדער פּאַפּיראָס. אָבער, באַקינג סאָדע איז אַ זייער שטאַרק פּראָדוקט, עס קענען געשווינד רייצן די גאַמז אָדער שעדיקן די ינאַמאַל. צו נוצן עס געזונט און האָבן ווייַס ציין, צולייגן אַ ביסל באַקינג סאָדע אויף דיין ציינבערשטל, אויף שפּיץ פון די ציינפּאַסטע, און באַרשט דיין ציין ווי געוויינטלעך. באַגרענעצן דעם האַווייַע צו אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.

צו האָבן ווייַס ציין, איר קענען אויך נוצן נאַטירלעך פּראָדוקטן וואָס זענען יוזשאַוואַלי געניצט פֿאַר די פּנים: פֿאַר בייַשפּיל, גרינס האָלצקוילן און גרין ליים, געמישט מיט אַ ביסל וואַסער און געוויינט ווי ציינפּאַסטע, מאַכן עס מעגלעך צו ווייטאַן די ציין. צו טאָן דאָס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך.

צום סוף, מיר אויך רעקאָמענדירן צו עסן apples קעסיידער: דורך קאַנסומינג אַ אַסידיק פרוכט, מיר אַקטאַווייט סאַליוואַטיאָן וואָס וועט באַגרענעצן טאַרטאַר דיפּאַזאַץ. דאָס איז אויך וואָס מיר רעקאָמענדירן באַרשט דיין ציין מיט לימענע זאַפט אַמאָל יעדער צוויי וואָכן: דאָס העלפּס סטימולירן די מויל צו באַזייַטיקן טאַרטאַר אַליין. זיין אָפּגעהיט ניט צו זידלען די עצות אַזוי אַז די ינאַמאַל איז נישט קעגן דורך די זויער זאַץ פון די פירות.

וואָס מעדיציניש סאַלושאַנז צו האָבן ווייַס ציין?

פֿאַר עטלעכע מענטשן, ספּעציעל שווער ניצערס פון קאַווע, טאַביק, אָדער פשוט מענטשן מיט פערלי שוואַך ינאַמאַל, נאַטירלעך סאַלושאַנז דערמאנט אויבן וועט ניט דאַווקע גענוג. איר קענען דעריבער ווענדן צו מעדיציניש סאַלושאַנז.

אין אַפּטייק, איר קענען געפֿינען כווייטינינג קיץ: דאָס זענען אָפט פּעראַקסייד-באזירט פּראָדוקטן צו זיין געווענדט צו די ציין און לאָזן צו זיצן אונטער אַ גערער פֿאַר אַ שעה. די קיץ האָבן אַ מער אָדער ווייניקער גיך קאַמף, מיט מער אָדער ווייניקער אַגרעסיוו חיבורים. צי ניט קווענקלען צו זוכן דעם עצה פון דעם אַפּטייקער, אָדער בעסער: די ציינדאָקטער.

לאָמיר רעדן וועגן דעם ציינדאָקטער: ער קען אויך פאָרשלאָגן כווייטינינג סאַלושאַנז, אָדער מיט צונעמען באַהאַנדלונג פּראָדוקטן אָדער מיט אַ לאַזער. זיין אָפּגעהיט כאָטש, די מעטהאָדס קענען זיין זייער טייַער און אַרבעט בלויז אויף נאַטירלעך ציין. אויב איר האָבן אַ קרוין אָדער ווענעערס אויף דיין פראָנט ציין, דאָס וועט נישט אַרבעטן.

פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן אַז צו האָבן ווייַס און געזונט ציין, די רעגולער און געווענדט נוצן פון אַ ציינבערשטל איז דער בעסטער לייזונג.