ינהאַלט
יוזשאַוואַלי די פארשטייערס פון די שטארקער געשלעכט פּרובירן נישט צו ווייַזן זייער ומעט. אבער אויב איר זען אָדער פילן אַז דיין ליב געהאט איינער איז טרויעריק, איר קענען העלפן אים קאָפּע מיט דעם צושטאַנד. צי ניט וויסן ווי צו דערפרייען אַ באָכער? מיר האָבן עטלעכע פּשוט און עפעקטיוו וועגן.
גרייט-געמאכט ביישפילן פֿאַר לעבן קאָמוניקאַציע
בלי, עס איז גרינגער צו העלפן אויב איר זענט נירביי. אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן אַ ביסל פסיכאלאגישן סיקריץ אַזוי נישט צו צעלאָזן אַלץ. מיר זאָגן איר ווי צו דערפרייען אַ באָכער לעבן. די טעקניקס קענען זיין געוויינט ביידע אין קריטיש סיטואַטיאָנס און פֿאַר פאַרהיטונג.
לויבן
עס איז ספּעציעל וויכטיק צו הערן אַ קאָמפּלימענט אין מאָומאַנץ ווען מיר האַלטן גלויבן אין זיך, און פאַרבאָרגן קאַמפּלעקסאַז אָנהייבן צו קומען אויס. אָבער טאָן ניט צעמישן אָפנהאַרציק לויב און פלאַטערל. זאָגן דעם באָכער פון די דנאָ פון דיין האַרץ ווי קלוג, בראַווע, שטאַרק ער איז, וואָס ער מיינט צו איר. לאמיר געבן ביישפילן.
"איר זענט איינער פון די סמאַרטאַסט מענטשן אין מיין סוויווע. דערפֿאַר באַראַט איך זיך שטענדיק מיט דיר. איך װײס ניט, װאָס איך װאָלט געטאָן אָן דיר“.
"איך באַווונדערן די פאַקט אַז איר שטענדיק דערגרייכן דיין ציל. איר זענט מיין מאָטיוואַטאָר. איך לערן פון דיר“.
"איר זענט בראַווע און קאַרינג. איך האב געמיינט אז זיי עקזיסטירן נישט. צי איר אַליין באַמערקן ווי לעבן איר אַלע די גערלז ויסגלייַכן די באַקס און ויסגלייַכן די האָר?
"איר האָט אַזאַ אַ גרויס חוש פֿאַר הומאָר! איר קענען שטענדיק דערפרייען מיר אַרויף - עס איז שאַץ. דאַנקען דיר פֿאַר זיין איר און פֿאַר זיין דאָרט. ”
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
גוט ביישפילן און ריכטיק אופֿן. ווי זיי זאָגן, אַ גוט וואָרט איז אויך אָנגענעם פֿאַר אַ קאַץ. און אַ מאַן, װי יענעם זעלבן קאַץ, האָט ליב, מע זאָל אים אַרײַנטאָן אױף זײַן פֿעטער, אַ פּאַטשן הינטערן אויער און אים לויבן. אזעלכ ע װערטע ר הײב ן זי ך זעלבםט ־ שאַצונג , או ן באװײז ן זי ך בטחון . און עס איז ספּעציעל אָנגענעם צו הערן זיי פון אַ באַליבט פרוי אָדער כאַווערטע.
רעדן און שטיצן מאָראַליש
פּשוט אמת: אויב איר רעדן אויס, עס וועט ווערן גרינגער. עס איז שווער מיט גייז אין דעם אַכטונג, ווייַל זיי בעסער צו האַלטן אַלץ פֿאַר זיך. אָבער פּרוּווט זייער טאַקטפאַלי אים צו ברענגען צום שמועס. דו זאלסט נישט פרעגן שאלות גלייַך. דו זאלסט נישט געבן עצה אויב נישט געבעטן. ווייַזן אַז איר פֿאַרשטיין און שטיצן. זאל ס געבן אַ בייַשפּיל פון ווי צו בויען אַ דיאַלאָג.
איר זענט אין אַ שלעכט שטימונג הייַנט. דאָך עפּעס שלעכט געטראפן.
- אלעס איז גוט.
― איר װילט דאָס נישט װײַזן, נאָר איר זארגן אין האַרצן.
– מאָרגן איז אַ וויכטיקע באַגעגעניש. ס'איז נישט גוט, דער באלעבאס איז היינט געווען אין כעס.
"שורלי, דער שטאַט פון זיין איז איבערגעגעבן צו איר. אבער טאָמער עס איז קיין גוט סיבה צו זאָרג, און אַלץ וועט גיין גוט.
"אפֿשר אַזוי, אפֿשר נישט.
– זענען דאָרט קיין וועגן?
"מיר דאַרפֿן צו גרייטן זיך: טראַכטן איבער די ענטפֿערס צו מעגלעך פֿראגן, מאַכן טשיקאַווע פּראַפּאָוזאַלז צו פֿאַרבעסערן די עפעקטיווקייַט פון אונדזער פּרויעקט.
– דאָס איז אַ גוטע געדאַנק! אַז ס וואָס שטענדיק פאַסאַנייץ מיר וועגן איר: איר טייקעף סאָלווע אַלע פראבלעמען, איר שטענדיק וויסן וואָס צו טאָן. איז עס עפּעס איך קענען העלפן איר מיט?
קאַווע און פּיצע וואָלט טאָן מיר גוט, דער אָוונט וועט זיין לאַנג.
– אָפּמאַך!
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
פּראָונאַנסייישאַן איז אַ גוט סייקאָוטעראַפּי טעכניק. אבער עס אַרבעט בעסער ווען אַ מענטש וויל צו רעדן זיך. מענטשן ס און פרויען ס ריאַקשאַנז צו פּראָבלעמס זענען אַנדערש. א פרוי אין אַ שווער סיטואַציע איז רעקאַמענדיד צו רעדן אָדער וויינען אויף די אַקסל פון אַ מענטש. און מאל עס איז בעסער נישט צו אָנרירן אַ מענטש, ווי ער איז געוויינט צו סאַלווינג זיין פראבלעמען אַליין. אבער עס וועט נישט זיין יבעריק צו פאָרשלאָגן הילף, אַפֿילו אויב זיי טאָן ניט נוצן עס.
אָנשטעקן מיט פּאָסיטיוויטי
פארוואס זאלן נאר בחורים פארוויילן מיידלעך? מאל איר דאַרפֿן צו באַשטימען ערטער. טאַנצן, זינג מאָדנע לידער, נאַר אַרום. ספּעציעל זינט געזעלשאַפט אַלאַוז פרויען צו קוקן אַ ביסל נאַריש און האלט עס אַפֿילו קיוט. אָנשטעקן דעם באָכער מיט דיין אָפּטימיזם און גוט שטימונג. א מאָדנע געשיכטע וואָלט אויך זיין גוט.
― האָב איך אײַך ניט דערצײלט, װי איך האָב לעצטנס געהאַט אַן אַרבעט אינטערוויו? איך איז געווען טעסטעד אויף אַ ליגן דעטעקטאָר. זיי געפרעגט ווי פיל עס וואָלט זיין אַכט מינוס פינף, און איך געענטפערט צוויי. נאָר דאָס מאָדנעםסטע: איך האָב דאָס געזאָגט מיט אַזאַ בטחון, אַז דער שקר האָט אפילו נישט חושד געווען אין אַ שמוציקן קונץ.
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
מענטשן ליבע פריילעך גערלז מער ווי נעסמייאַן פּרינסעסיז. עס איז מער אָנגענעם צו יבערגעבן מיט אַזאַ אַ "לייטער". ווייַל די positive טאַקע טשאַרדזשיז, און עמעצער אַנדערש ס נעגאַטיוויטי קענען פירן איר אין דעפּרעסיע.
לאזט זיך אוועק פון אים
מיר זאָגן איר ווען צו נוצן דעם אופֿן. ערשטער, אויב דער באָכער איז נאָר מיד און וויל שטילקייַט. צווייטנס, ווען די פריערדיקע מעטהאָדס טאָן ניט העלפן. דריטנס, אויב דו ווייסט גוט, אז דו קענסט נישט דורכברעכן די דאזיקע שטילע וואנט. דערנאָך, די אַלגערידאַם פון אַקשאַנז איז פּשוט: אָפּרוען די סייקאַלאַדזשאַסט אין זיך, לאָזן דעם מענטש פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה און ... צוגרייטן אַ געשמאַק מיטאָג. אפשר װעט ער װערן א רפואה פאר די בלוז.
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
פּונקט! איך וואָלט צוגעגעבן אַז אַ מאָל דאַרף אַ מענטש מער ווי אַ שעה פון שטילקייַט. אויב מעגלעך, עס איז קלוג צו גיין ערגעץ פֿאַר אַ טאָג. אמאל דארף א מענטש זיין אליין צו זאמלען זיינע מחשבות. מיר ליבע אַז קיין איינער ינערפירז מיט דעם. פּערסיסטענט פרווון צו העלפן קענען אָנמאַכן יריטיישאַן. דאס מוז מען פארשטיין און בשום אופן נישט באליידיגן פון א מענטש.
גרייט-געמאכט ביישפילן פֿאַר קאָמוניקאַציע דורך קאָרעספּאָנדענץ
אויב איר זענט נישט לעבן דער מענטש וואס איז טרויעריק, עס טוט נישט ענין. איר קענען אויך העלפן רימאָוטלי. עס איז גוט אַז מאָדערן טעכניש מיטל לאָזן איר צו יבערגעבן אין קיין ווייַטקייט. מיר דערציילן צוזאַמען מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט ווי צו דערפרייען אַ פעדער כאַווער.
שיקן אַ וויציק פראַזע
עס זענען אַ ריזיק נומער פון מאָדנע ווידיאס און מאָדנע בילדער אויף דער אינטערנעץ. איר נאָר דאַרפֿן צו קלייַבן וואָס סוץ אַ באַזונדער באָכער אין אַ באַזונדער סיטואַציע. דער שפּאַס אינהאַלט וועט טאָן די מנוחה פֿאַר איר. אויב דער באָכער איז אין אַרבעט, עס איז בעסער נישט צו שיקן אַ וויץ וואָס מאכט איר קריכן אונטער די טיש. א וויציק פראַזע איז גאנץ.
"דער באַלעבאָס איז פּונקט דער זעלביקער מענטש ווי די אנדערע, נאָר ער קען נישט וויסן וועגן אים"
“ס’איז אַזוי שיין ווען פאַרפוילטענע מענטשן האַלטן אויף צו רעדן מיט דיר. עס איז ווי די אָפּפאַל האט זיך אויס."
"מערסט פון אַלע, מענטשן האָבן פאַרדראָס איר פֿאַר זיין פאַרביסן און ימפּודאַנטלי ניט ווילד צו לעבן אַרויף צו זייער פערזענלעכע עקספּעקטיישאַנז."
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
אן אפאריזם אדער א משל קען נישט נאר פארברייטערן דעם האריזאנט, נאר אויך פארבעסערן די געמיט. הצלחה געזאגט אין די רעכט צייט, די פראַזע ענדערונגען די וועג פון טראכטן און גיט רעליעף. עס איז ווי אַ ינסייט, אַ ינסייט. דורך דעם וועג, די לעצטע בייַשפּיל כּמעט פּונקט קאַנווייז די טייַטש פון די פראַזע פון די באַרימט סייקאָוטעראַפּיסט, דער גרינדער פון געסטאַלט פּסיכאָלאָגיע, Frederick Perls. ער האט געזאגט: מיר זענען נישט געבוירן צו באַרעכטיקן ווער עס יז ס דערוואַרטונג.
שרייב אַ רירנדיק בריוו
די עפּיסטאָלאַרי זשאַנראַ איז אַזוי ראָמאַנטיש! שטיצן דעם באָכער מיט אַ רירנדיק בריוו. רעדן וועגן דיין געפילן. די שיינקייט איז אַז, ניט ענלעך די מויל רייד, איר האָבן די געלעגנהייט צו קלייַבן שיין און ריכטיק ווערטער. מיר וועלן פאָרשטעלן אַ קליין בייַשפּיל, אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַגרענעצן זיך.
― איך טראַכט װעגן דיר פֿון מאָרגן. וועגן ווי מאַזלדיק איך בין אין לעבן אַז איך האָבן איר. און איך וויל דיר געבן דאָס זעלבע געפיל. וויסן אַז קיין ענין וואָס כאַפּאַנז, איר זענט דער בעסטער פֿאַר מיר. און אפילו אויב אַלץ איז קעגן דיר, איך בין שטענדיק אויף דיין זייַט.
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
אַזאַ דערקענונג פּליזיז, סודז, ז אַ אָנגענעם געפיל אין דער נשמה.
דריי ארויף די מוזיק
פון קורס, אויב איר ניטאָ אַרום, איר קענען נישט פיזיקלי שפּילן מוזיק אויף זיין טעלעפאָן אָדער קאָמפּיוטער. אָבער איר קענען שיקן אַ גוט זאַץ צו דער באָכער אויף די וואַנט אין ווק אָדער אין פּריוואַט אַרטיקלען. פֿאַר בייַשפּיל, די ליד פון דיין באַליבסטע באַנד, אויב איר וויסן וועגן זיין טייסץ. אבער עס איז בעסער אויב די מוזיק איז פריילעך, נישט מעלאַנכאָליש. עטליכע נייע חיבורים וואס ער האט נאך נישט געהערט וועלן אויך אויפקומען. איר קענען לייגן אַ אָנזאָג. למשל:
"איך האָב געהערט דאָס ליד און געדאַנק וועגן דיר."
"די מוזיק שטענדיק העלפּס מיר קעמפן די בלוז."
"האָסט שוין געהערט דעם קילן ליד? שטעל עס אַרויף גלייך און העכער. ”
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
מאל מוזיק איז מער עפעקטיוו ווי ווערטער. זי גיט איבער איר שטימונג. מוזיקאַליש ווייבריישאַנז ווירקן ביידע די באוווסטזיין און די סאַבקאַנשאַס.
שיקן אַ שטיפעריש אָנזאָג אָדער פאָטאָ
איינער פון די ווייַבלעך מעלות וואָס אַפעקץ מענטשן איז סעקשואַלאַטי. שיקן אים דיין כושיק פאָטאָ. אבער דאָס איז נישט אַ פאַרבאָטן קונץ, נאָר אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט אַ באָכער. און אויב אין דער מאָמענט ער איז נישט אין אַ וויכטיק באַגעגעניש. אַנדערש, זיין שטימונג וועט נישט בלויז פֿאַרבעסערן, אָבער זיין אַרבעט שטימונג וועט אויך פאַרשווינדן. ניט זיכער וועגן זיין סוויווע - נאָר פלירטעווען.
– איך האָב אײַך הײַנט געחלומט.
– ???
"איך וועל נישט זאָגן, אַנדערש עס וועט נישט קומען אמת." בעסער ווייַזן אין די אָוונט.
באַמערקונג סייקאַלאַדזשאַסט:
דאָס איז אַ זייער עפעקטיוו צוגאַנג. עס דאַרף נישט זיין אַ נאַקעט פאָטאָ. עס איז גענוג צו נעמען אַ בילד פון אַ נייַע ווינקל: פֿאַר בייַשפּיל, מיט אַ פאַטאַל מאַכן-אַרויף, אָדער אין אַ קורץ רעקל און סטילעטטאָ. מענטשן ליבע נייַקייַט, און אַ פאַרפירעריש פאָטאָ וועט פאַרשאַפן אַ סערדזש פון כאָרמאָונז. געדאנקען מיד באַשטימען. אבער זיין צוגעגרייט אַז דער באָכער וועט מיסטאָמע וועלן צו קומען צו איר.