עס איז באקאנט זינט אלטע צייטן אַז די חולאתן פון אונדזער גוף האָבן צוויי קאַמפּאָונאַנץ - פיזיש און סייקאָוסאַמאַטיק, די לעצטע איז דער וואָרצל גרונט פון חולאתן. אויף דעם טעמע זענען דורכגעקאָכט פאַרשידן שטודיום, פילע סייקאַלאַדזשאַסס און פּסיטשאָטהעראַפּיס האָבן פארטיידיקט דיסערטיישאַנז אויף סייקאָוסאַמאַטיק, אָבער מיר נאָך פּרובירן אַרויסגעוואָרפן צו היילן חולאתן בלויז מיט די הילף פון באַאַמטער מעדיצין, ספּענדינג ריזיק אַמאַונץ פון געלט אויף רפואות. אבער וואָס אויב איר קוק טיף אין זיך?
האָט איר אַמאָל געטראַכט, אַז ס’איז כּדאַי זיך אָפּצושטעלן אַ מינוט און טראַכטן וועגן זיך אַליין, וועגן אייערע ליבסטע, באַגרייפן יעדן מעשה און קאַמף? אויב איר איצט זאָגן אַז עס איז קיין צייַט פֿאַר דעם, איך בין מסכים מיט איר, אָבער, מיט
דאָס, איך טאָן אַז עס איז קיין צייט פֿאַר וואָס - פֿאַר לעבן? נאָך אַלע, אונדזער יעדער שריט, קאַמף, געפיל, געדאַנק איז אונדזער לעבן, אַנדערש, מיר לעבן צו ווערן קראַנק, און צו ווערן קראַנק מיטל צו ליידן! יעדער מענטש קענען ענדיקן זייער צאָרעס דורך ווענדן צו די נשמה און מיינונג, וואָס טורנס "גיהנום אין הימל און הימל אין גענעם." בלויז אונדזער מיינונג קענען מאַכן אונדז ומגליקלעך, נאָר זיך, און קיין איינער אַנדערש. און וויצע ווערסאַ, בלויז אונדזער positive שטעלונג צו דעם פּראָצעס פון לעבן קענען מאַכן אונדז צופרידן, טראָץ די געשעענישן וואָס פּאַסירן אַרום אונדז.
עס איז דא א מיינונג אז מענטשן וואס זענען גלייַכגילטיק צו סיי וועלכע געשעענישן אין זייער און אנדערע מענטשן'ס לעבן לערנען גארנישט, און די וואס נעמען אלעס צום הארץ, פארקערט, לערנען זיך ליידער לעבן דורך זייערע טעותים און יסורים. נאָך, עס איז בעסער צו אָננעמען און ציען אַ מסקנא ווי נישט לערנען עפּעס.
צום באַדויערן, עס איז שווער צו ריכטער די שטאַט פון גייַסט פון אַ מענטש אין אַבסענטיאַ, אָן וויסן לעבן און לעבן צושטאנדן. יעדער פון איר וואָס לייענען דעם אַרטיקל מוזן האָבן געדאַנק פריער: "פארוואס איז די קרענק פּאַסירן צו מיר?". און אַזאַ קשיא דאַרף זיין איבערגעזעצט פֿון די ווערטער "פֿאַר וואָס" אָדער "פֿאַר וואָס" צו די פראַזע "פֿאַר וואָס". צו פֿאַרשטיין אונדזער גשמיות און פסיכאלאגישן סיבות פון חולאתן, גלויבן מיר, איז נישט גרינג, אָבער עס איז קיין בעסער כילער פֿאַר אונדז ווי זיך. קיינער קען נישט בעסער דעם פאציענטס מצב ווי ער אליין. דורך געפֿינען די סיבה פון דיין צאָרעס, איר וועט זיכער העלפן זיך מיט 50%. איר פֿאַרשטיין אַז אפילו די מערסט מענטשלעך דאָקטער קען נישט פילן דיין ווייטיק - ביידע גשמיות און פסיכאלאגישן.
"די נשמה פון מענטש איז דער גרעסטער נס פון דער וועלט", – האָט דאָס דאַנטע געטענהט, און איך מיין, אַז קיינער וועט זיך דערמיט נישט טענהן. די אַרבעט איז צו ריכטיק פֿאַרשטיין און אָפּשאַצן דיין שטאַט פון גייַסט. פון קורס, דאָס איז אַ ריזיק אַרבעט אויף זיך - צו באַשטימען דעם בייַזייַן פון ינערלעך סטרעסיז, ווייַל "מיר זענען אַלע סלאַוועס צו די בעסטער וואָס איז ין פון אונדז, און די ערגסט וואָס איז אַרויס."
איבערלעבן אלע קאנפליקטן, דרוקן, אונזערע טעותים, ווערן מיר אויפגעהענגט אויף זיי, מיר ווייטער איבערלעבן אלעס נאכאמאל און נאכאמאל, מאל נישט אפילו איינגעזען אז די אינערליכע סטרעסן גייען אריין אין אונז טיפער און טיפער און ס'איז שווערער צו באפרייען פון זיי שפּעטער. דרייווינג דרוק ין זיך, מיר אָנקלייַבן כּעס, צארן, פאַרצווייפלונג, האַס, כאָופּלאַסנאַס און אנדערע נעגאַטיוו געפילן. מיר זענען אַלע יחידים, אַזוי עמעצער פרוווט צו גיסן קאַס אויף אנדערע, אויף זייער ליב געהאט אָנעס, און עמעצער קלאַמפּט דרוק אין זייער נשמות, אַזוי נישט צו פאַרערגערן די קראַנט געשעענישן. אבער, גלויבן מיר, ניט איינער אדער די אנדערע איז אַ היילונג. באפרייט זיין סטרעסאַז אַרויס מיט עמאָציאָנעל אַוטבורסץ, עס נאָר ווערט בעסער פֿאַר אַ בשעת, ווייַל דער מענטש האט נישט פֿאַרשטיין די הויפּט זאַך - וואָס עס איז געגעבן צו אים דורך גורל און די האר. נאָך אַלע, ווי בעלינסקי טענהט: "צו געפֿינען די גרונט פון בייז איז כּמעט די זעלבע ווי געפֿינען אַ היילונג פֿאַר אים." און ווען איר געפֿינען דעם "מעדיצין", איר וועט ניט מער "קראַנק ווערן", און ווען איר טרעפן ווידער מיט דעם קרענק, איר וועט וויסן פּונקט ווי צו ביכייוו. איר וועט ניט מער האָבן דרוק, אָבער עס וועט זיין אַ פארשטאנד פון לעבן און זייַן באַזונדער צושטאנדן. נאָר פֿאַר זיך קענען מיר זיין באמת ערלעך און גערעכט.
הינטער פונדרויסנדיק בראַוואַדע, מענטשן אָפט טאָן ניט ווייַזן וואָס עס איז אין זייער האַרץ און נשמה, ווייַל אין אונדזער מאָדערן געזעלשאַפט עס איז נישט געוויינטלעך צו רעדן וועגן עמאָציאָנעל דערפאַרונג, צו ווייַזן זיך שוואַך ווי אנדערע, ווייַל, ווי אין די דזשאַנגגאַל, די סטראָנגעסט בלייַבנ לעבן. יעדער איז געוואוינט צו באהאלטן זייער יידלקייט, אויפריכטיגקייט, מענטשהייט, אינפאנטיליזם הינטער פאַרשידענע מאַסקס, און בפרט, הינטער מאַסקס פון גלייַכגילטקייט און כּעס. פילע טאָן ניט שטערן זייער נשמות מיט קיין מין פון יקספּיריאַנסיז, ווייל לאַנג צוריק ערלויבט זייער הערצער צו פרירן. אין דער זעלביקער צייַט, בלויז די אַרום אים וועט באַמערקן אַזאַ שטרענגקייַט, אָבער נישט זיך.
פילע האָבן פארגעסן וואָס צדקה איז אָדער זענען פאַרשעמט צו ווייַזן עס אין ציבור. דרוק אָפט ערייזאַז פון אַ דיסקרעפּאַנסי צווישן וואָס מיר זאָגן און וואָס מיר פאַרלאַנג קאַנשאַסלי אָדער סאַבקאַנשאַסלי. אין סדר צו פֿאַרשטיין זיך, איר דאַרפֿן נישט בלויז צייט, אָבער אויך די געלעגנהייט פֿאַר ינטראַספּעקשאַן, און צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק - עס איז ווערט צו פּרובירן.
סוכאָמלינסקי וואַסילי אַלעקסאַנדראָוויטש, אַנערד לערער פון רוסיש שפּראַך און ליטעראַטור, טענהט אַז "א מענטש איז וואָס ער ווערט, בלייבן אַליין מיט זיך, און דער אמת מענטש עסאַנס איז אויסגעדריקט אין אים ווען זיין אַקשאַנז זענען געטריבן נישט דורך עמעצער, אָבער דורך זיין געוויסן."
ווען גורל גיט מניעות, אַזאַ ווי שלאָס חולאתן, עס איז צייט צו טראַכטן און פאַרטראַכטנ זיך וועגן וואָס איז געטאן און וואָס דאַרף זיין געטאן רעכט. קיין קרענק פון די דזשוינץ וואָס איז אויפגעשטאנען פֿאַר די ערשטער מאָל איז דער ערשטער צייכן אַז איר זענען אַקטינג אין שאַנסן מיט דיין תאוות, געוויסן און נשמה. די קרענק וואָס האָבן ווערן כראָניש "שרייַען" שוין אַז דער מאָמענט פון אמת איז מיסט, און איר מאַך ווייַטער און ווייַטער אַוועק פון די רעכט באַשלוס צו דרוק, מורא, כּעס און שולד.
דאָס געפיל פון שולד איז אויך אַנדערש פֿאַר אַלעמען: אין פראָנט פון קרובים, אין פראָנט פון אנדערע אָדער אין פראָנט פון זיך פֿאַר נישט קענען צו טאָן, צו דערגרייכן וואָס זיי געוואלט. רעכט צו דעם פאַקט אַז די גשמיות און פסיכאלאגישן שטאַטן זענען שטענדיק פארבונדן, אונדזער גוף מיד סענדז אונדז סיגנאַלז אַז עפּעס איז פאַלש. געדענקט אַ פּשוט בייַשפּיל, נאָך אַ פּלאַץ פון דרוק רעכט צו אַ קאָנפליקט, ספּעציעל מיט ליב געהאט אָנעס וואָס זענען מער וויכטיק צו אונדז ווי די פונדרויסנדיק סוויווע, אונדזער קאָפּ אָפט כערץ, עטלעכע אפילו האָבן אַ שרעקלעך מייגריין. רובֿ אָפט דאָס קומט פון די פאַקט אַז מענטשן האָבן נישט געווען ביכולת צו געפֿינען דעם אמת וועגן וואָס זיי האָבן אַרגומענט, זיי קען נישט באַשליסן די סיבה פון דרוק, אָדער דער מענטש מיינט אַז עס זענען מחלוקת, וואָס מיטל עס איז קיין ליבע.
ליבע איז איינער פון די מערסט וויכטיק געפילן אין אונדזער לעבן. עס זענען פילע ווערייאַטיז פון ליבע: די ליבע פון נאָענט מענטשן, די ליבע צווישן אַ מענטש און אַ פרוי, די ליבע פון עלטערן און קינדער, ליבע פֿאַר די וועלט אַרום און ליבע פֿאַר לעבן. אַלעמען וויל צו פילן ליב געהאט און דארף. עס איז וויכטיק צו ליבע נישט פֿאַר עפּעס, אָבער ווייַל דעם מענטש איז אין דיין לעבן. צו ליבע צו מאַכן צופרידן איז מער וויכטיק ווי צו מאַכן רייך. פארשטייט זיך, אז דער מאטעריעלע זייט איז דערווייל א וויכטיגער טייל פון אונזער לעבן, מען דארף זיך נאר לערנען צו זיין צופרידן מיט וואס מיר האבן, וואס מיר האבן געקענט דערגרייכן, און נישט ליידן פון וואס מיר האבן נאך נישט. שטימען, ס'איז נישט קיין חילוק צי א מענטש איז ארעמאן אדער רייכער, מאנער אדער פעטער, קליין אדער הויך, דער עיקר איז אז ער איז צופרידן. מער אָפט ווי ניט, מיר טאָן וואָס איז נייטיק און נישט וואָס וואָלט מאַכן אונדז צופרידן.
גערעדט וועגן די מערסט פּראָסט חולאתן, מיר קענען בלויז געפֿינען די אויבנאויפיקער טייל פון די פּראָבלעם, און יעדער פון אונדז יקספּלאָרז זייַן טיפקייַט זיך, אַנאַלייזינג און צייכענונג קאַנקלוזשאַנז.
איך ווילן צו ציען דיין ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז בלוט דרוק ריסעס אין דער צייט פון שטאַרק גשמיות יגזערשאַן, בעשאַס עמאָציאָנעל דרוק, בעשאַס דרוק, און קערט צו נאָרמאַל נאָך עטלעכע מאָל נאָך די ופהער פון דרוק, די אַזוי גערופענע דרוק אויף די האַרץ. און כייפּערטענשאַן איז גערופֿן אַ פעסט פאַרגרעסערן אין דרוק, וואָס בלייַבט אפילו אין דער אַוועק פון די לאָודז. דער וואָרצל גרונט פון כייפּערטענשאַן איז שטענדיק שטרענג דרוק. דרוק פּראַל אויף דעם גוף און אויף זייַן נערוועז סיסטעם איז איינער פון די הויפּט סיבות קאָזינג אַ פּערסיסטענט פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק און כייפּערטענשאַן קרייסיז. און יעדער מענטש האט זיין אייגענע סטרעסאַז אין לעבן: עמעצער האט פּראָבלעמס אין זיין פּערזענלעך לעבן, אין זיין משפּחה און / אָדער אין אַרבעט. פילע פּאַטיענץ אַנדערעסטאַמאַט די פּראַל פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז אויף זייער גוף. דעריבער, אַלעמען וואס דילז מיט אַזאַ אַ קרענק זאָל אָפּשאַצן און פונאַנדערקלייַבן אַ זיכער אָפּשניט פון זיין לעבן פֿאַרבונדן מיט כייפּערטענשאַן, און "שנייַדן" פון לעבן וואָס געפירט דעם פּאַציענט צו דעם דיאַגנאָסיס. עס איז נייטיק צו פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק און פירז.
זייער אָפט, דרוק סערדזשז גרונט מורא, און, ווידער, די פירז זענען אַנדערש פֿאַר אַלעמען: עמעצער איז דערשראָקן פון פאַרלירן זיין אַרבעט און זיין לינקס אָן אַ פרנסה, עמעצער איז דערשראָקן פון זיין לינקס אַליין - אָן ופמערקזאַמקייַט און ליבע. ווערטער וועגן מידקייַט, ינסאַמניאַ, אַנווילינגנאַס צו לעבן - באַשטעטיקן אַ טיף דעפּרעסיע. די דעפּרעסיע איז נישט נעכטן, אָבער עס איז געווען קאַמפּרייזד פון פילע פראבלעמען וואָס איר אָדער האט נישט האָבן צייַט צו סאָלווע, אָדער אויסדערוויילט די אומרעכט סאַלושאַנז, און דער געראַנגל אין לעבן האט נישט פירן צו די געבעטן רעזולטאַטן, דאָס איז, עס איז גאָרנישט איר האבן געשטרעבט צו. און עס איז אַקיומיאַלייטיד ווי אַ שנייבאָל, וואָס איז איצט שווער צו צעשטערן.
אָבער עס איז אַ פאַרלאַנג צו זיין רירעוודיק, אַ פאַרלאַנג צו באַווייַזן אַז אַ מענטש איז ווערט עפּעס, אַ פאַרלאַנג צו באַווייַזן זיין ווערט ניט בלויז פֿאַר אנדערע, אָבער, דער הויפּט, צו זיך. אָבער, עס איז קיין וועג צו טאָן דאָס. עס איז שווער צו האַלטן עמאָציאָנעל רעאַגירן צו אָנגאָינג געשעענישן אין לעבן, מיר וועלן נישט פאַרריכטן די אותיות פון די מענטשן אַרום אונדז וואָס זענען נעגאַטיוו צו אונדז, מיר דאַרפֿן צו פּרובירן צו טוישן אונדזער אָפּרוף צו דער וועלט. איך וועל שטימען מיט דיר אויב דו ענטפערסט אז עס איז שווער, אבער דו קענסט דאך פרובירן, נישט פאר עמעצן אנדערש, נאר פאר זיך און פאר אייער געזונט.
וואלטאר האט געשריבן: "טראַכטן וועגן ווי שווער עס איז צו טוישן זיך, און איר וועט פֿאַרשטיין ווי נישטיק דיין פיייקייט צו טוישן אנדערע איז." גלויבן מיר, עס איז. דאָס איז באשטעטיקט דורך דער אויסדרוק פון די רוסישע שרייבער, פּובליציסט און פילאָסאָף ראָזאַנאָוו וואַסילי וואַסיליעוויטש, וואָס טענהט אַז "עס איז שוין בייז אין שטוב ווייַל ווייַטער - גלייַכגילט." דו קענסט איגנאָרירן דעם רשעות, וואָס איז דיר באַהאַנדלט, און נעמען פֿאַר אַ נס די גוטמוטיקע שטעלונג צו דיר פֿון אַנדערע מענטשן.
פון קורס, דער באַשלוס אין ספּעציפיש סיטואַטיאָנס איז דייַן, אָבער מיר טוישן באציונגען אין דער וועלט אַרום אונדז, סטאַרטינג מיט זיך. דער גורל גיט אונדז לעקציעס וואָס מיר מוזן לערנען, לערנען צו האַנדלען ריכטיק פֿאַר זיך, אַזוי דער בעסטער זאַך איז צו טוישן אונדזער שטעלונג צו קראַנט געשעענישן, צוגאַנג דיסיזשאַנז נישט פון אַ עמאָציאָנעל זייַט, אָבער פון אַ באַרדאַסדיק. גלויבן מיר, ימאָושאַנז אין שווער סיטואַטיאָנס פאַרשטאַרקן דעם אמת פון וואָס איז געשעעניש און אַ מענטש וואָס טוט אַלץ אויף ימאָושאַנז קען נישט מאַכן די רעכט, באַלאַנסט באַשלוס, קען נישט זען די פאַקטיש געפילן פון דעם מענטש מיט וועמען ער קאַמיוניקייץ אָדער קאָנפליקט.
די ווירקונג פון דרוק אויף דעם גוף איז טאַקע אַזוי דעטראַמענאַל אַז עס קען פאַרשאַפן ניט בלויז כעדייקס, כייפּערטענשאַן, קאָראַנערי האַרץ קרענק, ערידמיאַ, אָבער אויך די מערסט ינטראַקטאַבאַל קרענק - ראַק. פארוואס איצט באַאַמטער מעדיצין קליימז אַז ראַק איז נישט אַ פאַטאַל קרענק? עס איז ניט נאָר וועגן רפואות, אַלע די מערסט עפעקטיוו רפואות זענען ינווענטאַד, ריסערטשט און הצלחה געניצט. צוריקקומען צו די קשיא פון די היילן פון קיין קרענק, עס איז וויכטיק צו וויסן אַז דער פּאַציענט זיך וויל עס. העלפט פון די positive רעזולטאַט איז די פאַרלאַנג צו לעבן און נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר די באַהאַנדלונג.
אַלעמען וואס איז פייסט מיט ראַק זאָל פֿאַרשטיין אַז די קרענק איז געגעבן דורך גורל צו יבערטראַכטן זייער לעבן אין סדר צו פֿאַרשטיין וואָס איז געטאן פאַלש און וואָס קענען זיין געביטן אין דער צוקונפֿט. קיינער קען נישט טוישן די פארגאנגענהייט, אבער ווען מען רעאליזירט די טעותים און מאכן אויספירן, קענט איר טוישן אייער טראכטן פארן צוקונפטיקן לעבן, און אפשר בעטן מחילה בשעת עס איז צייט דערפאר.
א מענטש מיט ראַק מוזן מאַכן אַ באַשלוס פֿאַר זיך: אָננעמען טויט אָדער טוישן זיין לעבן. און צו טוישן פּונקט אין לויט מיט דיין תאוות און חלומות, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טאָן וואָס איר טאָן ניט אָננעמען. דאס גאנצע לעבן האסטו געטון וואס דו האסט געקענט, טייל האבן אויסגעהאלטן, געליטן, געהאלטן געפילן אין זיך, אויסגעקוועטשט אייער נשמה. איצט לעבן האט געגעבן איר די געלעגנהייט צו לעבן און הנאה לעבן ווי איר ווילט.
הערט און קוק מער נענטער אויף די וועלט אַרום דיר: ווי ווונדערלעך עס איז צו לעבן יעדער טאָג, צו געניסן די זון און די קלאָר הימל אויבן דיין קאָפּ. אין ערשטער בליק, דאָס קען ויסקומען ווי קינדיש נאַרישקייַט, אָבער איר האָבן גאָרנישט צו פאַרלירן אויב איר פאַרלירן דיין לעבן! דעריבער, די ברירה איז בלויז דייַן: געפֿינען גליק און לערנען צו זיין צופרידן, טראָץ די צושטאנדן, ליבע לעבן, ליבע מענטשן אָן פאדערן עפּעס אין צוריקקומען, אָדער פאַרלירן אַלץ. ראַק קומט ווען אַ מענטש האט אַ פּלאַץ פון כעס און האַס אין זיין נשמה, און דעם כּעס איז רובֿ אָפט נישט געשריגן. כעס מעג נישט זיין אויף א געוויסער מענטש, כאטש דאס איז נישט זעלטן, נאר אויף לעבן, אויף אומשטענדן, אויף זיך אליין פאר עפעס וואס האט נישט אויסגעארבעט, נישט אויסגעארבעט ווי געוואלט. פילע מענטשן פּרובירן צו טוישן די צושטאנדן פון לעבן, ניט פאַרשטיין אַז זיי דאַרפֿן צו זיין באַטראַכט און פּרובירן צו אָננעמען זיי.
איר קען האָבן פאַרלאָרן די טייַטש פון לעבן, אַמאָל איר געוואוסט פֿאַר וואָס אָדער פֿאַר וועמען איר לעבן, אָבער אין דעם מאָמענט דאָס איז נישט. ווייניק פון אונדז קענען מיד ענטפֿערן די קשיא: "וואָס איז די טייַטש פון לעבן?" אָדער "וואָס איז די טייַטש פון דיין לעבן?". אפשר אין דער משפּחה, אין קינדער, אין עלטערן ... אָדער אפֿשר דער טייַטש פון לעבן איז אין לעבן זיך ?! ניט קיין ענין וואָס כאַפּאַנז, איר דאַרפֿן צו לעבן.
פּרוּווט צו באַווייַזן צו זיך אַז איר זענט שטארקער ווי פייליערז, פּראָבלעמס און ילנאַסיז. אין סדר צו קאָפּע מיט דעפּרעסיע, איר דאַרפֿן צו פאַרנעמען זיך מיט קיין טעטיקייט איר ווי. דער ענגלישער שרייבער בערנאַרד שאָ האָט געזאָגט: "איך בין צופרידן ווײַל איך האָב נישט קיין צייט צו טראַכטן אַז איך בין ומגליקלעך." אָפּגעבן רובֿ פון דיין פריי צייט צו דיין פערדל, און איר וועט נישט האָבן צייט פֿאַר דעפּרעסיע!