יעדער מענטש איז קוקן פֿאַר זיין אייגן סוד פון גליק. צו וועקן זיך אין דער מאָרגן מיט אַ שמייכל און פאַלן שלאָפנדיק מיט אַ העל געפיל פון צופֿרידנקייט. צו געניסן פון יעדער גייט פארביי טאָג און האָבן צייט צו מאַכן חלומות קומען אמת. צו פילן מקיים און דארף. מיר פּרוּווט יאָגאַ אין דער מאָרגן, לייענען נוציק ביכער און גיין דורך עפעקטיוו טראַינינגס, לאַגער שאַפע שעלוועס מיט נייַע זאכן און קליידער. עטלעכע פון דעם אַרבעט, עטלעכע נישט.
פארוואס איז דאָס געשעעניש? און איז עס אַ איין רעצעפּט פֿאַר גליק? מיר באַשלאָסן צו פרעגן איר, ליב לייענער, וואָס מאכט איר צופרידן. אַנקעטע רעזולטאַטן קענען זיין וויוד. און אויך געלערנט די מיינונג פון עקספּערץ, לערערס און סייקאַלאַדזשאַסץ, ווי צו ווערן אַ גליקלעך מענטש און וואָס איז דארף צו הנאה יעדער טאָג און אַלע צייטן.
וואָס איז גליק פֿאַר איר?
פֿאַר מיר, גליק איז וווּקס, אַנטוויקלונג. עס מאכט מיר צופרידן צו טראַכטן אַז איך האָבן דערגרייכט עפּעס הייַנט וואָס איך קען נישט טאָן נעכטן. עס קען זיין זייער קליין זאכן, אָבער זיי מאַכן די גאנצע לעבן. און אַנטוויקלונג שטענדיק דעפּענדס בלויז אויף מיר. עס דעפּענדס בלויז אויף מיר צי איך וועט לייגן ליבע צו מיין לעבן דורך אַלע די לעקציעס וואָס זי לערנט מיר. גראָוינג אין ליבע איז ווי איך וואָלט באַשרייַבן וואָס גליק מיטל צו מיר.
באַליבסטע ציטירן וועגן גליק?
איך ווי די אלטע גריכיש דעפֿיניציע פון גליק: "גליק איז די פרייד וואָס מיר דערפאַרונג ווען מיר שטרעבן צו דערגרייכן אונדזער פול פּאָטענציעל." דאָס איז מיסטאָמע מיין באַליבסטע ציטירן וועגן גליק. איך אויך טאַקע ליב פילע פון די מייַאַ מלאכים ציטירט, ווי דאָס: "וואָס אַן אַמייזינג טאָג. איך האב דאס נאך קיינמאל נישט געזען!" פֿאַר מיר, עס איז אויך וועגן גליק.
וואָס זענען דיין אַטריביוץ פון אַ גליקלעך לעבן?
● גוט שטעלונג צו זיך; ● קלערן און יאָגאַ; ● צייט צוזאַמען מיט דיין ליב געהאט אָנעס. איך טראַכטן דאָס וואָלט זיין גענוג פֿאַר מיר 🙂
פארוואס טאָן מיר אָפט פילן ומגליקלעך?
ווייַל מיר זענען דערשראָקן צו פֿאַרשטיין זיך. מיר טראַכטן מיר וועלן געפֿינען עפּעס שרעקלעך ין. ווי אַ רעזולטאַט, מיר טאָן ניט פֿאַרשטיין זיך, אונדזער באדערפענישן, טאָן ניט געבן זיך וואָס איז טאַקע וויכטיק פֿאַר אונדז, און יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער גליק אַרויס. איצט אויב איך געהאט אַ מאַן, איצט אויב מיין מאַן איז געווען מער (אַרייַנלייגן דיין וואָרט), איצט אויב איך געהאט אן אנדער אַרבעט / הויז / מער געלט ... גאָרנישט וואָס איז אַרויס פון אונדז קענען מאַכן אונדז צופרידן. אבער עס איז גרינגער פֿאַר אונדז צו האַלטן אויף דעם אילוזיע ווי עס איז צו אָנהייבן צו טאַקע פֿאַרשטיין זיך און נעמען קעיר פון זיך. ס'איז גוט, איך האב עס אויך געטון, אבער עס פירט צו יסורים. עס איז בעסער צו נעמען די מערסט דערינג שריט אין לעבן - צו אָנהייבן קוקן אינעווייניק - און אין די סוף דאָס וועט זיכער פירן צו גליק. און אויב עס איז נאָך נישט, דעמאָלט, ווי דער באַרימט פילם זאגט, "עס מיטל אַז דאָס איז נישט דער סוף נאָך."
דער ערשטער שריט צו גליק איז ...
גוט שטעלונג צו זיך. עס איז זייער וויכטיק. ביז מיר ווערן בעסער צו זיך, מיר קענען נישט זיין צופרידן און קענען נישט זיין באמת ליב צו אנדערע.
מיר מוזן אָנהייבן צו לערנען ליבע דורך זיך. און זיין אַ ביסל בעסער צו זיך איז דער ערשטער שריט. נאָר אָנהייבן צו רעדן צו זיך ליב ין, געבן זיך צייַט צו הערן צו זיך, פֿאַרשטיין דיין תאוות, באדערפענישן. דאָס איז דער ערשטער און מערסט וויכטיק שריט.
וואָס איז גליק פֿאַר איר?
אמת, ינער גליק איז דער יסוד פון אונדזער לעבן, און אויב דער יסוד איז שטאַרק, איר קענען בויען קיין הויז, קיין שייכות אָדער אַרבעט אויף אים. און אויב דאָס הויז זיך ענדערט זיך – איר אויסווייניק און אינעווייניק, אָדער אפילו אויב עס ווערט בלאָזט דורך אַ צונאַמי, וועט דער יסוד שטענדיק בלייבן ... דאָס איז אַ גליק וואָס איז ניט אָפענגען אויף פונדרויסנדיק צושטאנדן, עס לעבט אַליין, אין זיין אייגענער ריטם. פון פרייד און ליכט.
אַ גליקלעכער פֿרעגט נישט, ער דאַנקט פֿאַר װאָס ער האָט. או ן ע ר גײ ט װײטע ר זײ ן װעג , צ ו דע ם ערשט ן קװ ל פו ן זײן , פארװארפ ן אל ץ ד י טאצקע ר ארו ם או ן הערנדי ק ד י קלעפ ן פו ן זײ ן הארץ , װא ס אי ז זײ ן אנפירער . באַליבסטע ציטירן וועגן גליק?
מיין אייגענע: וואָס זענען דיין אַטריביוץ פון אַ גליקלעך לעבן?
וועינס אויף די בלעטער פון ביימער, די שמייכל פון אַ בעיבי, די חכמה אין די פּנים פון אַלט מענטשן, דער שמעקן פון פריש שנייַדן גראָז, די געזונט פון רעגן, פּוכיק דאַנדאַליאַנז, די לעדערי און נאַס נאָז פון דיין ליב געהאט הונט, וואלקנס און זון , וואַרעם כאַגז, הייס טיי און פילע ווונדערלעך מאַדזשיקאַל מאָומאַנץ וואָס מיר אָפט פאַרגעסן צו באַמערקן. און לעבן דורך די האַרץ!
ווען מיר פּלאָמבירן זיך מיט די סענסיישאַנז, אַ ליכט גערופן "גליק" לייץ אינעווייניק. געווענליך ברענט עס קוים ווייל מיר פיטערן עס נישט – אבער עס איז כדאי צו אכטונג געבן אויף אונזערע געפילן, ווייל עס הייבט זיך ביסלעכווייז אן צו פלערען. פארוואס טאָן מיר אָפט פילן ומגליקלעך?
אַלע ווייַל מיר טאָן ניט אָפּשאַצן דעם דאָ און איצט און טאָן ניט וויסן ווי צו הנאה דעם פּראָצעס. אַנשטאָט, מיט צונג הענגען זיך, מיר שטרעבן צו אַ ציל וואָס דינט ווי צופֿרידנקייט פֿאַר בלויז אַ ביסל מאָומאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, דער געוואלט פיגור אויף די וואָג, מאַטעריאַל עשירות, אַ מצליח קאַריערע, אַרומפאָרן און פילע אנדערע "האָטיעס" - און ווי באַלד ווי מיר דערגרייכן זיי, עפּעס אַנדערש מיד הייבט צו זיין מיסט אין לעבן.
אן אנדער שטאַט פון ומגליק און אומצופרידנקייט קומט פון פאַרגלייַך מיט אנדערע. מיר פאַרשטיין ניט די גאנצע אייגנארטיקייט פון אונדזער עקזיסטענץ און ליידן פון דעם. ווי באַלד ווי אַ מענטש פאלט אין זיך אָפנהאַרציק און טיף, דעמאָלט פאַרגלייַך גיין אַוועק, און אין זייער אָרט קומט אַקסעפּטאַנס און רעספּעקט פֿאַר זיך. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, דאנקבארקייט.
פרעגן זיך: פארוואס טאָן מיר שטענדיק פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע? מיט מענטשן וואָס מיר טראַכטן זענען בעסער ווי אונדז: שיין, כעלטיער, כאַפּיער? יאָ, דאָס קען האָבן פילע סיבות, אַפֿילו פון קינדשאַפט, אָבער די הויפּט איז די בלינדקייט פון דעם יחיד, יינציק נאַטור!
שטעלט זיך פֿאָר, אַז דער פֿעלדער גלאָק ליידט פֿון דעם, אַז ס'איז נישט קיין רויטע, סאַמעטענע רויז, נאָר אַ פֿלאַטערל, נישט צו שלאָפֿן בײַ נאַכט, ווײַל ער האָט נישט קיין געלע מלקות, ווי אַ בין. אָדער דער דעמב וועט שרייען אויף דער בערעזע פֿאַר דעם וואָס אירע בלעטער זענען צאַרטער ווי אירע קלוגע בלעטער, און דער בערעזע, אין קער, וועט דערלעבן אַ מינדערהייטס געפיל צוליב דעם וואָס ער לעבט נישט אַזוי לאַנג ווי דער דעמב.
עס וואָלט זיין קאָמיש, וואָלט ניט עס? און אזוי זעען מיר אויס ווען מיר לייקענען אומבאדאנק אונזער אמתע טבע, וואס איז גאנץ אין איר גלגול. דער ערשטער שריט צו גליק איז ...
וועקן זיך און אָנהייבן דאַנסינג דיין אייגן לעבן - מיט אַן אָפֿן, ערלעך האַרץ און זיך-ליבע. פאַלן אַלע קאַמפּעראַסאַנז און אַנטדעקן דיין אייגנארטיקייט. אָפּשאַצן אַלץ וואָס איז איצט. פון הייַנט, איידער איר גיין צו בעט, לעבן דאנקבארקייט פֿאַר דעם טאָג. לערן צו פאַרבינדן ויסווייניקסט וויסן מיט ינער חכמה.
עקאַטערינאַ אויך געבעטן אונדז צו צוטשעפּען אַ בריוו געשריבן צו איר זון, וואָס איז געשטארבן מיט 2,5 יאָר צוריק:
וואָס איז גליק פֿאַר איר?
טאָן וואָס איך ווילן צו טאָן. דאָס איז אַ זייער וויכטיק פונט: צו זיין גאָר פאַרטיפט אין דעם ענין. אויב דאָס איז לערנען יאָגאַ, לערנען; אויב דאָס איז אַ שייכות מיט אַ מענטש, דאַן זיין מיט אַ מענטש גאָר; אויב לייענען, דעמאָלט לייענען. גליק פֿאַר מיר איז צו זיין גאָר אין דעם מאָמענט דאָ און איצט, מיט אַלע מיין געפילן. באַליבסטע ציטירן וועגן גליק?
(גליק איז שוואַך, די יאָג פון גליק באַלאַנסט) לאָראַנס דזשיי וואָס זענען דיין אַטריביוץ פון אַ גליקלעך לעבן?
אָטעמען טיף, אַרומנעמען אַ פּלאַץ, עסן מיינדפאַלי, דרוק דיין גוף אַזוי איר טאָן ניט דרוק די וועלט אַרום איר. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן יאָגאַ אָדער טויגיקייַט, אַזוי אַז עס איז אַ מין פון מאַסע. באַוווסטזיניק דרוק איז positive, ווייַל אין דעם מאָמענט מיר בויען עפּעס. פארוואס טאָן מיר אָפט פילן ומגליקלעך?
מיר פאַרגעסן אַז ומגליק איז ווי פיל אונדזער נאַטור ווי גליק. מיר האָבן עמאָציאָנעל כוואליעס און מיר נאָר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו פאָר די כוואליעס. ווען מיר פאָר זיי, מיר אָנהייבן צו פילן די וואָג. גליק איז די פארשטאנד אַז אַלץ איז טשאַנגינג: איך קענען דערוואַרטן עפּעס בעסער ווי איצט, אָדער עפּעס ערגער. אבער פּונקט ווען איך האַלטן דערוואַרטן און נאָר זיין אין דעם מאָמענט, עפּעס מאַדזשיקאַל סטאַרץ צו פּאַסירן. ערשטער שריט צו גליק - דאס איז…
עס קען ויסקומען מאָדנע, אָבער דער ערשטער שריט צו גליק, אויב איר ווילן צו דערפאַרונג עס זייער געשווינד, איז קאַלט וואַסער. שפרינג אין כּמעט ייַזיק וואַסער, אָטעמען און בלייַבן דאָרט פֿאַר בייַ מינדסטער 30 סעקונדעס. נאָך 30 סעקונדעס, דער ערשטער זאַך וואָס מיר וועלן פילן איז אונדזער לעבעדיק גוף. אַזוי לעבעדיק אַז מיר וועלן פאַרגעסן וועגן אַלע דעפּרעסיע. די צווייטע זאַך וואָס מיר וועלן פילן ווען מיר באַקומען אויס פון די וואַסער איז ווי פיל בעסער מיר מיד פילן.
וואָס איז גליק פֿאַר איר?
גליק איז אַ שטאַט פון גייַסט ווען איר ליבע און זענען ליב געהאט ... עס איז אין דעם שטאַט אַז מיר זענען אין האַרמאָניע מיט אונדזער ווייַבלעך נאַטור. באַליבסטע ציטירן וועגן גליק?
Dalai Lama שלום פון גייַסט איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדז פרויען. ווען דער מיינונג איז שטיל, מיר הערן צו אונדזער האַרץ און נעמען טריט וואָס פירן אונדז צו גליק. וואָס זענען דיין אַטריביוץ פון אַ גליקלעך לעבן?
● ינער שמייכל אין די האַרץ;
● מאָרגן קאַווע צוגעגרייט דורך אַ ליב געהאט איינער;
● אַ היים אָנגעפילט מיט די אַראָמאַ פון וואַניל, צימערינג און פריש צוגעגרייט גודיז;
● באשטימט - בלומען אין די הויז;
● מוזיק וואָס מאכט איר ווילן צו טאַנצן. פארוואס טאָן מיר אָפט פילן ומגליקלעך?
איך לעצטנס גענומען אַ קלערן קורס און איך קענען זאָגן פֿאַר זיכער אַז אַנוויסיקייט און לעגיטימאַציע מיט נעגאַטיוו געדאנקען און ימאָושאַנז מאכט אונדז ומגליקלעך. ערשטער שריט צו גליק - דאס איז…
דאָס איז די פאַרלייגן פון גוטע באַציונגען מיט זיך, פול פון צוטרוי, טיף רעספּעקט און ליבע פֿאַר די ינער אַליינ, דיין גוף און דיין ווייַבלעך נאַטור.
עס טורנס אויס אַז גליק טאַקע לעבן אין יעדער מענטש. איר טאָן ניט האָבן צו זוכן עס אָדער פאַרדינען עס. אלא, האַלטן און קוק אין זיך - אַלץ איז שוין דאָרט. ווי צו זען גליק? אָנהייבן פּשוט - פאַרברענגען צייט מיט דיין ליב געהאט אָנעס, טאָן אַ קליין מעשה פון גוטהאַרציקייַט, געבן זיך אַ קאָמפּלימענט, פרעגן זיך וואָס איך ווילן צו פֿאַרבעסערן - און גיין! אָדער נאָר נעמען אַן אייז שפּריץ 🙂