ווי צו זיין שטענדיק שיין. ווידעא

גיין אין ספּאָרט און איר וועט באַמערקן ווי דיין שטעלונג וועט טוישן. כל באַרימט מאָדעלס קעסיידער באַזוכן די ספּאָרטזאַל און דורכפירן קאַרדיאָו ווערקאַוץ. ספּאָרט טייטאַנז די פיגור, מאכט עס פאַרפירעריש, ימפּרוווז גשמיות טויגיקייט און וווילזייַן.

זיי וועלן געבן איר אַ גוט שטימונג און אַ פּלאַצן פון ענערגיע. די מערסט עפעקטיוו קאָמבינאַציע איז: 2-3 מאָל אַ וואָך שטאַרקייט טריינינג אין די ספּאָרטזאַל און 3-4 מאָל עראָוביק געניטונג (פליסנדיק, שווימערייַ, דאַנסינג, מאַנשאַפֿט שפּילערייַ).

לאָזן די הויט ריין און כיידרייטאַד

עס איז נייטיק צו נעמען קעיר ניט בלויז פון די פּנים, אָבער אויך פון דעם גוף. מאָיסטוריזערס, סקרובס, מאַסקס און טאָניקס זאָל זיין דיין קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז. מאָיסטוריזע און רייניקן דיין הויט טעגלעך פֿאַר אַ שטראַלנדיק, יוגנטלעך שייַנען. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פּראָבלעם געביטן אַז עלטער ערשטער: אויגן, האַלדז, געווער, קאַסטן, הינטן. פרויען ס שיינקייט אויך ריקווייערז וויקלי וויזיץ צו אַ ביוטישאַן וואָס וועט אויסקלייַבן די רעכט זאָרגן מיט פאַכמאַן פּראָדוקטן. סאַלעבריטיז באַווייַזן אַז איר קענען קוקן שיין אין קיין עלטער.

כּמעט אַלע שטערן ריזאָרט צו די עצה פון אַ סטיליסט - אַ פאַכמאַן וואָס קריייץ אַ האָליסטיק בילד, סטאַרטינג פֿון די כערסטייל און סאָף מיט די קאָליר פון די וואַרניש אויף די ניילז. דו זאלסט נישט ספּער געלט פֿאַר אַ יאַזדע צו אַזאַ אַ בעל, אַנדערש איר וועט קיינמאָל וויסן אַז מאָדערן לאַש סטילינג און פינצטער האָר קאָליר זענען פּאַסיק פֿאַר איר, און נישט די געוויינטלעך בלאָנדע באַב. א פּאַסיק באַשטאַנד קענען ממש יבערמאַכן אַ פּנים, געבן עס ברייטנאַס אָדער אַראָפּרעכענען אַ פּאָר פון יאָרן. אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען געפֿינען אַ גוטע פריזירער-סטיליסט וואָס וועט קלייַבן די רעכט כערסטייל און קאָליר פון די האָר, און איר וועט אויך רעקאָמענדירן מיט וואָס באַשטאַנד איר זאָל טראָגן עס. סטייל דיין נייַ שערן דיפערענטלי: בונד אַ הויך פּאָניטאַיל, קערל אָדער ציען דיין האָר אין אַ ענג פּעקל.

דזשעסטשערז און גאַנג קענען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן אַ מענטש-למשל, וועגן זיין ינסיקיוריטי, שרעק און נידעריק זיך-שאַצן. כּדי צו פאַרמיידן דעם, איר מוזן קעסיידער אַרבעטן אויף דיין מווומאַנץ. די ידעאַל אָפּציע איז צו צייכן אַרויף פֿאַר טאַנצן לעקציעס אָדער מאָדע ווייַזן. איר וועט לערנען צו זיין רילאַקסט, גראַציעז און פּלאַסטיק. גאַנג וועט קריגן אַ פעלינע חן און דזשעסטשערז - גלאַט און בייגיקייט. איר וועט קוקן כאַרמאָוניאַס און זיכער אין קיין סיטואַציע.

אַקסעסעריז זענען קליין זאכן וואָס געבן איר אַ טעם. מיט אַקסעסעריז איר קענען שטעלן קיין טייל פון דיין אַנסאַמבאַל, אויסדריקן די שטימונג און ופלעבן די בילד. טראָגן אָריגינעל סקאַרווז, בונד שיין סטאָלעס אַרום דיין פּלייצעס, טראָגן עטלעכע סטראַנדז פון לאַנג קרעלן אָדער איין שנירל פון נאַטירלעך פערל. לאנג ירינגז אין העל פארבן אָדער בלענדיק ווייַס נעקטערשיפס, טייַער וואַטשיז אָדער ווינטידזש בראַסעלעץ פון די פלוי מאַרק - אַלע דעם קאַנווייז ימאָושאַנז, שטימונג און דיין ינער שטאַט.

עס איז אויך טשיקאַווע צו לייענען: ווי צו טאָן ינאַליישאַן?