קאָמפּלעקס ענדערונגען אין לייפסטייל, אין באַזונדער, די יבערגאַנג צו אַ דיעטע רייַך אין פאַבריק פודז און אַ פאַרגרעסערן אין ספּאָרט אַקטיוויטעטן, זענען שפיגלט ניט בלויז אין אונדזער אויסזען, אָבער אויך אין אונדזער גענעס. זיי העכערן גיך און טיף גענעטיק ענדערונגען. פילע וויסן דעם אינפֿאָרמאַציע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און פילע נאָך, אין ענטפער צו זייער געזונט פּראָבלעמס, זאָגן: "עס איז אַלע וועגן מיין גענעס, וואָס קענען איך טוישן?" צומ גליק, עס איז אַ פּלאַץ וואָס קענען זיין געביטן. און עס איז צייט צו האַלטן ניצן דיין "שלעכט" ירושה ווי אַן אַנטשולדיקן פֿאַר יבערוואָג, למשל.
אין פאַקט, אין בלויז דריי חדשים, איר קענען השפּעה הונדערטער פון דיין גענעס דורך פשוט טשאַנגינג עטלעכע פון דיין עסן און לייפסטייל געוווינהייטן. אן אנדער ביישפּיל קומט פון אַ פּרויעקט געפירט דורך ד"ר דין אָרניש, דירעקטאָר פון די פּרעווענטיוו מעדיסינע פאָרשונג אינסטיטוט אין קאַליפאָרניאַ און אַ באַוווסט אַדוואָקאַט פֿאַר לייפסטייל ענדערונגען צו פֿאַרבעסערן געזונט.
ווי אַ טייל פון דער לערנען, ריסערטשערז נאכגעגאנגען 30 מענטשן מיט פרי-בינע פּראָסטאַט ראַק וואָס פארלאזן קאַנווענשאַנאַל מעדיציניש טריטמאַנץ אַזאַ ווי כירורגיע, קימאָוטעראַפּי, ראַדיאַציע אָדער האָרמאָנע טעראַפּיע.
אין דריי חדשים, מענטשן האָבן באטייטיק געביטן זייער לייפסטייל:
- אנגעהויבן צו אַדכיר צו אַ דיעטע רייַך אין פירות, וועדזשטאַבאַלז, גאַנץ גריינז, לעגיומז און סוי פּראָדוקטן;
- צוגעוווינט זיך צו טעגלעך מעסיק פיזיש טעטיקייט (גיין פֿאַר אַ האַלב שעה);
- פּראַקטיסינג דרוק פאַרוואַלטונג טעקניקס (קלערן) פֿאַר אַ שעה פּער טאָג.
ווי דערוואַרט, זייער וואָג איז געפאלן, זייער בלוט דרוק איז אומגעקערט צו נאָרמאַל, און אנדערע געזונט ימפּרווומאַנץ זענען באמערקט. אָבער ווייַטער פון דעם, די ריסערטשערז געפונען דיפּער ענדערונגען ווען זיי קאַמפּערד די רעזולטאַטן פון אַ פּראָסטאַט ביאָפּסי איידער און נאָך די לייפסטייל ענדערונגען.
עס האָט זיך אַרויסגעוויזן אַז בעשאַס די דריי חדשים אין מענטשן עס זענען ענדערונגען אין די אַרבעט פון כּמעט 500 גענעס: 48 גענעס זענען אויסגעדרייט אויף און 453 גענעס זענען אויסגעדרייט אַוועק.
די טעטיקייט פון גענעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון חולאתן איז געוואקסן, בשעת אַ נומער פון גענעס וואָס ביישטייערן צו די אָנסעט פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט די פֿאַרבונדן מיט דער אַנטוויקלונג פון פּראָסטאַט און ברוסט ראַק, האָבן פארשטאפט ארבעטן.
פון קורס, מיר וועלן נישט קענען צו טוישן גענעס, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די קאָליר פון אונדזער אויגן, אָבער עס איז אין אונדזער מאַכט צו פאַרריכטן גענעטיק פּרידיספּאַזישאַנז צו אַ גרויס נומער פון חולאתן. עס זענען מער און מער שטודיום אויף דעם טעמע יעדער טאָג.
א פּשוט און זייער טשיקאַווע מקור פון אינפֿאָרמאַציע אויף דעם טעמע קענען זיין די בוך "עסן, מאַך, שלאָפן". זיין מחבר, טאָם ראַטה, סאַפערז פון אַ זעלטן גענעטיק דיסאָרדער וואָס געפֿירט ראַק סעלז צו וואַקסן איבער דעם גוף. טים האָט געהערט דעם דיאַגנאָסיס אין די עלטער פון 16 - און זינט דעמאָלט איז הצלחה פייטינג די קרענק דורך אַ געזונט לייפסטייל.