כעמערוידז: די גאַנץ פירער צו מאַכן זיי פאַרשווינדן

די וועינס ליגן צווישן די אַנוס און די רעקטום זענען די גרונט פון כעמערוידאַל ווייטיק. דער ציל פון די וועינס איז צו דילייט אין סדר צו עוואַקוירן מענטש וויסט.

די אָנצינדונג פון די וועינס וועט פאַרשאַפן שטרענג ווייטיק, רעדנאַס און זייער אַרויסגאַנג צו די אַרויס. כעמערוידז זענען אָדער ינערלעך אָדער פונדרויסנדיק.

זיי זענען מאל גוט. אָבער אין עטלעכע קאַסעס, כעמערוידז דאַרפן פאַקטיש זאָרגן, אָדער אפילו כירורגיע. וואָס זענען די סיבות און טריטמאַנץ צו היילן כעמערוידז?

וואָס זענען די סימפּטאָמס?

די סימפּטאָמס זענען יוזשאַוואַלי די פאלגענדע:

• בלידינג: בלידינג בעשאַס אַ באָוועל באַוועגונג איז איינער פון די סימפּטאָמס פון כעמערוידז.

עס איז נאָר קליין שפּור פון בלוט וואָס איר זען אויף די היגיעניש געוועב.

• אָנצינדונג: כעמערוידז גרונט ווייטיק וואָס וועריז פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן טאָן ניט האָבן ווייטיק ווען זיי האָבן כעמערוידז.

פֿאַר אנדערע מענטשן, דער ווייטיק איז פּאַסיק; בשעת פֿאַר די 3 גרופּע, אויף די פאַרקערט, די פּיינז זענען אַזוי שטרענג אַז דער מענטש האט שוועריקייט זיצן אַראָפּ.

• געשווילעכץ: אָנצינדונג ז רעדנאַס און געשווילעכץ פון דער געגנט.
• יריטיישאַנז, יטשינג פון די אַנאַל געגנט
• די בייַזייַן פון באַללס אָדער וידעפדיק הויט אין די אַנאַל געגנט.

ז

עס זענען קוים קיין ווארענונג וואונדער וואָס קענען העלפן איר פאַרמייַדן כעמערוידז. קעסיידערדיק דרוק אויף די אַנאַל וועינס וועט פירן צו כעמערוידז.

די דייליישאַן פון די וועינס און זייער אַרויסגאַנג דערציילט איר אַז עפּעס איז פאַלש. כעמערוידז זענען געפֿירט דורך עטלעכע סיבות.

פּרעגנאַנסיז

פּרעגנאַנסיז זענען אַ פּראָסט סיבה פון כעמערוידז. פּונקט ווי אויסשטרעקן מאַרקס, די וואָג געווינען וואָס זענען פּראָסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, כעמערוידז זענען טייל פון די פּלאַץ פון שוואַנגער פרויען.

די פאַרשטאָפּונג

אויב איר זענט אָפט קאַנסטאַפּייטיד (אויך נוצן אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו), איר קען אַנטוויקלען כעמערוידז. פאָרסינג צו עוואַקוירן בענקל וועט מאַכן דרוק אויף די וועינס און גרונט כעמערוידז.

עס איז די זעלבע אין פאַל פון געשלעכט באַטזיונגען. דער דרוק אויף די וועינס וועט פאַרשאַפן זייער טראַוומע און מאַכן כעמערוידז.

עקסטענדעד שטעלעס

פֿאַר מענטשן וואָס זיצן אָדער שטיין אַלע טאָג, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כעמערוידז איז גרויס.

שלעכט האַלטנ זיך אויך פּראַמאָוץ די אויסזען פון כעמערוידז.

אַביסאַטי איז אַ וויכטיק פאַקטאָר אין דער אויסזען פון כעמערוידז. שווער ליפטינג קענען אויך גרונט כעמערוידז צו דערשייַנען.

א דיעטע נידעריק אין פיברע

דיעטע איז אויך אַ גרונט פון דער אַנטוויקלונג פון כעמערוידז. ווען דיין דיעטע איז נידעריק אין פיברע, למשל.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די קאַנסאַמשאַן פון פודז רייַך אין קראָכמאַל אויך פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון כעמערוידז.

טרעאַטמענץ פֿאַר כעמערוידז

אין דער ערשטיק פאַסע, כעמערוידז קענען היילן גאָר דורך אַ קוואַליטעט דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל.

פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו אָפּשיקן צו אַ דאָקטער פֿאַר אַנאַליזעס, דיאַגנאָסטיקס און כירורגיע אויב נייטיק.

עס איז וויכטיק צו מייַכל כעמערוידז אין דער ערשטער אויסזען ווייַל אויב זיי זענען ריקעראַנט, זיי קענען פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז. דאָ זענען אונדזער שפּיץ נאַטירלעך עצות און סאַלושאַנז.

טיגער באַלזאַם

טיגער באַלזאַם איז אַ עפעקטיוו סגולע אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. טיגער באַלזאַם איז אַקשלי געמאכט פון מענטאָל, קאַמפאָר, מינץ ייל און אנדערע יקערדיק אָילס.

די באַהאַנדלונג איז געטאן דורך אַפּלייינג די באַלזאַם צו די כעמערוידז. נעמען אַ שפּריץ פריער, דיסינפעקט די געגנט און צולייגן די באַלזאַם.

אין אַדישאַן צו די מאַסאַזש, טאָן סיץ באַטס מיט טיגער באַלזאַם. קאָכן וועגן 1 ליטער פון וואַסער פֿאַר 1 לעפעלע פון ​​באַלזאַם.

די פארע און די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון די באַלזאַם וועט ניט בלויז רעדוצירן די ווייטיק אָבער אויך רעדוצירן די געשווילעכץ.

טעגלעך באַהאַנדלונג מיט טיגער באַלזאַם איז עפעקטיוו אין גאָר ילימאַנייטינג כעמערוידז. טאָן איבער וועגן 3 וואָכן.

האָניק

האָניק איז געמאכט פון מינעראַלס אַזאַ ווי פאַספעראַס, אייַזן, סאָדיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום. עס איז אויך רייַך אין וויטאַמין C, וויטאַמינס ב 1, ב 2 און ב 6 (1).

האָניק איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. ניצן קוואַליטעט האָניק. מאַסאַזש די געגנט מיט האָניק צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 2-3 וואָכן. די קייפל פּראָפּערטיעס פון האָניק וועט העלפן איר היילן כעמערוידז

דע ר שטעכדיקע ר קצב ב בעזעם

עס איז אַ קשאַק פון די מאַקי פון די מעדיטערראַנעאַן בעקן. דער טייל געניצט איז דער וואָרצל. איר וועט געפֿינען דעם פאַבריק אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אָדער רוץ.

די טאָרני קאַצעוו בעזעם פאַסילאַטייט בלוט סערקיאַליישאַן ווי געזונט ווי ווענאַס ינסופפיסיענסי. דעם פאַבריק איז געניצט אין אַנטיקוויטי פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ווייטיקדיק פּיריאַדז און כעמערוידז.

ניצן די רייזאָום פון די טאָרני קאַצעוו ס בעזעם וועט העלפן איר באַקומען די ווייטיק פֿאַרבונדן מיט כעמערוידז. עס וועט אויך שטארק רעדוצירן דיין סיזשערז.

אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ געל איז די מערסט נערעוודיק טייל פון די פאַבריק. עס כּולל עטלעכע נוטריאַנץ.

אַלאָו וועראַ געל איז אַ עפעקטיוו סגולע אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. אַלאָו וועראַ כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, היילונג פּראָפּערטיעס.

קלייַבן אַלאָו געל פון אַ אַלאָו וועראַ בלאַט. ניצן די געל צו מאַסאַזש די כעמערוידז.

די ווייַס ווילאָו

די ווייסע ווילאָו איז אַ בוים אין לענדער מיט אַ קאַלט קלימאַט. עס וואקסט אין צפון אַמעריקע און אייראָפּע. די רוץ פון די ווייַס ווילאָו זענען זייער עפעקטיוו אין טרעאַטינג ווייטיק.

עס איז געווען נוציק ביז די 19 יאָרהונדערט אַנשטאָט פון אַספּירין צו באַפרייַען ווייטיק.

דאקטוירים האָבן באמערקט אַז כאָטש ווייַס ווילאָו האט סלאָוער יפעקץ ווי אַספּירין אין טרעאַטינג ווייטיק, די יפעקץ געדויערן מער אין דעם גוף.

מער און מער, די ווייַס ווילאָו איז געניצט נאָוואַדייַס צו מייַכל ינפלאַממיישאַנז, בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס ...

פערד קעסט

פערד קעסט איז געמאכט פון עטלעכע פּראָפּערטיעס אַרייַנגערעכנט קווערסיקאָלע, טאַננין, קעמפּפעריאַ. עס איז אויך פּאַקט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס. דעם קרייַטעכץ איז עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז (2).

מעכאַשייפע האַזעל

מעכאַשייפע האַזעל איז אַ קשאַק וואָס וואקסט אין אייראָפּע און צפון אַמעריקע.

פֿאַר סענטשעריז, די עקסטראַקץ פון דעם פאַבריק האָבן שוין געניצט צו מייַכל בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס, הויט פּראָבלעמס, כעמערוידז און פּראָבלעמס מיט בלוט כלים.

עס אויך העלפט צו מייַכל וואַריקאָסע וועינס און שווער לעגס.

צו מייַכל כעמערוידז, גיסן אַ ביסל טראפנס פון מעכאַשייפע האַזעל יקערדיק ייל אין וואַטע וואָל און שטעלן עס אויף די כעמערוידז.

איר קענען טאָן דאָס בשעת ליגנעריש, אָדער שטעלן עס צווישן די הינטן איבער דעם טאָג אויב איר זענט אין אַרבעט.

מעכאַשייפע האַזעל יקערדיק ייל קענען זיין געוויינט אין דיין סיץ באַטס אָדער הייס באַטס צו מייַכל אָנצינדונג.

טאַקע, מעכאַשייפע האַזעל האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַסטרינדזשאַנט, העמאָסטאַטיק און וואַסאָקאָנסטריקטאָר פּראָפּערטיעס.

די רויטע ווייַנשטאָק

די רויט ווייַנשטאָק איז אַ קשאַק געניצט אין אייראָפּע פֿאַר אַ זייער לאַנג צייַט, טכילעס עס איז קאַלטאַווייטאַד פֿאַר זייַן פירות (3).

אָבער שפּעטער, מיר דיסקאַווערד די קייפל מעדיסינאַל מעלות פון דעם פאַבריק. עס כּולל טאַננינס וואָס האָבן אַסטרינדזשאַנט אַקשאַנז.

עס איז רייַך אין פלאַוואָנאָידס און פּאָליפענאָלס וואָס געבן עס זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט און וואַסאָקאָנסטריקטאָר פּראָפּערטיעס.

די רויט ווייַנשטאָק איז געניצט קעגן די פראבלעמען פון בלוט סערקיאַליישאַן, כעמערוידז, שווער לעגס, קאַפּאַלערי פראַגילאַטי.

דער בעסטער קרייַטעכץ צו פאַרבינדן מיט רויט ווייַנשטאָק אין די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז איז מעכאַשייפע האַזעל. טאַקע פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אלטע מענטשן אין אייראָפּע קאַמביינד עס מיט מעכאַשייפע האַזעל צו מייַכל כעמערוידז און בלוט סערקיאַליישאַן פּראָבלעמס.

די צוויי געוויקסן האָבן פּראַקטאַקלי די זעלבע פּראָפּערטיעס און געבן בעסער רעזולטאַטן ווען קאַמביינד.

קנאָבל

קנאָבל איז אַ נאַטירלעך אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. אין דערצו, זייַן קייפל מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס וועט העלפן צו מייַכל כעמערוידז.

ניצן 2-4 קלאָוועס פון קנאָבל. צעטרעטן זיי און קלייַבן די זאַפט פון די קנאָבל דורך רינג עס אויס אין אַ טיכל אָדער אַ פייַן שטאָף. ניצן די זאַפט באקומען אויף כעמערוידז.

מאַגנעסיום סאַלפייט אָדער עפּסאָם זאַלץ

מאַגנעסיום סאַלפייט איז אן אנדער אָפּציע אין די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. איר קענען נוצן עס אין סיץ באַטס.

איר קענען אויך פאַרבינדן עס מיט גליסערין צו מאַכן עס אַ נס באַלזאַם.

איר וועט דאַרפֿן:

• 2 טייבאַלספּונז פון מאַגניזיאַם סולפידע
• 2 טייבאַלספּונז פון גליסערין

צוגרייטונג

קאַמביין די צוויי ינגרידיאַנץ

שטעלן עטלעכע אויף וואַטע און שטעלן עס אויף די כעמערוידז פֿאַר 20-30 מינוט. איבערחזרן דעם 3-4 מאל אַ טאָג.

מעדיסינאַל ווערט

מאַגנעסיום סולפידע איז געניצט צו אָפּרוען די פֿיס ווען זיי זענען ויסגעמאַטערט. עס איז אויך געניצט צו פאַסילאַטייט בלוט סערקיאַליישאַן, קראַמפּס, ספּריינז.

עס כּולל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס צו באַפרייַען כעמערוידז.

גליסערין גיט אַ סאָפאַנינג ווירקונג און אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג.

יקערדיק אָילס

זיי זענען זייער וויכטיק אין דער באַהאַנדלונג פון כעמערוידז. יקערדיק אָילס בכלל האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סאָפאַנינג פּראָפּערטיעס. די מערסט עפעקטיוו יקערדיק אָילס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון כעמערוידז זענען:

• קאַמפאָר יקערדיק ייל
• לאַוואַנדע יקערדיק בוימל
• ווייַס ווילאָו יקערדיק ייל
• סיפּרעסס בוימל
• פעפערמינט בוימל

גשמיות עקסערסייזיז

געניטונג איז יקערדיק פֿאַר ימפּרוווינג בלוט לויפן צו די אַנאַל וועינס.

עטלעכע גשמיות געניטונג וואָלט זיין נייטיק פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון כעמערוידז (4).

רעקאַמענדיד ספּאָרט

די קעגעל געניטונג

די קעגעל געניטונג איז אַ געניטונג צו פארשטארקן די פּערינעום. עס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די געשלעכט און אַנאַל אָרגאַנס.

דער געניטונג אויך סטרענגטאַנז די געוועבן, וועינס און מאַסאַלז אין דעם טייל פון דעם גוף. פּראַקטיס עס קעסיידער צו ויסמייַדן כעמערוידז.

• ליגן אויף דיין צוריק מיט דיין לעגס בענט און גלוד צו יעדער אנדערער. די כילז זאָל זיין נאָענט צו די הינטן און די ניז נאָענט צו יעדער אנדערער.
• שטעלן דיין געווער אויף דער ערד. סלאָולי הייבן דיין באַט פון דער ערד און שטעלן עס צוריק אַראָפּ.

איבערחזרן די געניטונג אין שטעלט פון 10. פּראַקטיס אַבדאָמינאַל ברידינג פֿאַר בעסטער יפעקץ.

יאָגאַ

כאָטש עס קען נישט היילן כעמערוידז, יאָגאַ קענען אָפּרוען איר און באַפרייַען דיין דרוק. אין דערצו, עס טוט נישט מאַכן דרוק אין די אַנאַל געגנט. אַפּט מער פֿאַר יאָגאַ סטרעטשינג עקסערסייזיז.

שווימערייַ

שווימערייַ איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר כעמערוידז. עס איז קיין דרוק אויף די אַנאַל טייל. אין דערצו, קאָנטאַקט מיט וואַסער פּריווענץ יטשינג.

ספּאָרט צו ויסמייַדן

אויב איר האָבן כעמערוידז אָדער זענען אין ריזיקירן, איר זאָל ויסמיידן שטאַרקייַט טריינינג. ווען איר הייבן ווייץ, די דרוק טראפנס אין די אַנוס.

אָבער, אין די געשעעניש פון כעמערוידז, עס איז נייטיק צו ויסמייַדן שאפן דרוק אין דעם מדרגה אַזוי אַז די זאכן טאָן ניט באַקומען ערגער.

איר זאָל ויסמייַדן קאַמבאַט ספּאָרט וואָס אויך האַלטן די דרוק אויף דעם גוף אין אַלגעמיין.

איר זאָל בכלל ויסמייַדן ספּאָרט וואָס שטעלן דרוק אויף די אַנוס, אַזאַ ווי זומאַ (5).

היגיענע מיטלען צו פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן די אויסזען פון כעמערוידז

ווען איר האָבן די אָנטרייַבן צו גיין צו די קלאָזעט, טאָן ניט וואַרטן, גיין רעכט אַוועק צו קלאָר זיך. אַנדערש די פעקאַל ענין כאַרדאַנז און ז פאַרשטאָפּונג.

עסן פודז הויך אין פיברע. רובֿ אָפט דאָס זענען פירות און וועדזשטאַבאַלז. פעננעל, עפּל, פּאַפּייאַ, ווייַס און רויט בינז, סעלדעריי, לענטילס, שפּינאַט, טאַמאַטאָוז.

פודז מיט הויך פיברע פאַרווייכערן די וויסט פּראָדוקטן אין די קישקע. דעם פאַסילאַטייץ זייער יוואַקיאַוויישאַן ווי געזונט ווי די שוץ פון די וועינס.

ויסמייַדן פאָרסינג זיך צו האָבן אַ באָוועל באַוועגונג. דעם לייגט דרוק אויף די וועינס און דעריבער מער מסתּמא צו דילייט.

טרינקען גענוג וואַסער צו רעדוצירן די ריזיקירן פון פאַרשטאָפּונג. אין דורכשניטלעך 6-8 ברילן פון וואַסער פּער טאָג זענען נייטיק פֿאַר גוט עסנוואַרג היגיענע.

סאָף

כעמערוידז ווירקן אַ גרויס טייל פון די באַפעלקערונג אין פֿראַנקרייַך. זייער אָנסעט קענען מאל זיין פּיינלאַס.

אין אנדערע קאַסעס, אויף די פאַרקערט, זייער אַפּיראַנסאַז זענען ווייטיקדיק און גאַנץ ימבעראַסינג ווייַל פון די יטשינג זיי גרונט.

עס זענען צייט ווען איר דאַרפֿן כירורגיע; אַ מעדיציניש דורכקוק איז דעריבער פארלאנגט.

אָבער פֿאַר פילע מענטשן כעמערוידז קענען זיין באהאנדלט מיט געוויקסן און אַ געזונט לייפסטייל.