שפּאַנונג כעדייקס זענען גאָר פּראָסט און מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל געהאט זיי זענען מער די ויסנעם ווי די הערשן! אויב איר ליידן פון אָפט אָדער זייער באַדערד שפּאַנונג כעדייקס, איך רעקאָמענדירן איר ערשטער צו צולייגן די פאַרהיטנדיק מיטלען וואָס מיר האָבן דיסקרייבד (רעדוקציע פון ​​דרוק און אַלקאָהאָל, רעגולער עקסערסייזיז). די לייפסטייל ענדערונגען קען זיין זייער וווילטויק. אַנדערש, איך רעקאָמענדירן איר צו באַראַטנ דיין דאָקטער וואָס וועט אַססעסס מיט איר די שייכות אָדער נישט פון אַ פאַרהיטנדיק מעדאַקיישאַן. צום סוף, איך רעקאָמענדירן צו באַטראַכטן אַקיופּאַנגקטשער און אָפּרו מעטהאָדס מיט ביאָפעעדבאַקק וואָס קען אויך צושטעלן רעליעף.

אויב, אויף די אנדערע האַנט, די נאַטור פון דיין געוויינטלעך כעדייקס ענדערונגען, אָדער ווערן פיל מער שטרענג, אָדער באגלייט דורך ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס, אַזאַ ווי וואַמאַטינג אָדער וויזשאַוואַל דיסטערבאַנסיז, טאָן ניט קווענקלען צו באַראַטנ דיין דאָקטער.

צום סוף, אויב איר האָט אַ פּלוצעמדיק, שטרענג קאָפּווייטיק, אָדער אויב עס איז באגלייט דורך היץ, שייגעץ האַלדז, צעמישונג, טאָפּל זעאונג, צרה צו רעדן, נאַמנאַס אָדער שוואַכקייַט אין איין זייַט פון דעם גוף, זען אַ דאָקטער ערדזשאַנטלי.

ד"ר Jacques Allard MD FCMFC