שמעקנדיק טהימע - אַ שיין און געזונט קרייַטעכץ

טיים, אָדער טהימע, איז באקאנט פֿאַר סענטשעריז פֿאַר פאַרשידן positive פּראָפּערטיעס. די מענטשן פון אלטע רוים געניצט טהימע צו מייַכל מעלאַנכאָליש און צוגעגעבן די קרייַטעכץ צו קעז. די אלטע גריכן געניצט טהימע צו מאַכן קטורת. אין די מידייוואַל צייט, טהימע איז געווען בדעה צו געבן שטאַרקייַט און מוט.

עס זענען וועגן 350 טייפּס פון טהימע. עס איז אַ דוירעסדיק פאַבריק און געהערט צו די מינץ משפּחה. זייער שמעקנדיק, טוט נישט דאַרפן אַ גרויס שטח אַרום זיך, און קענען זיין דערוואַקסן אפילו אין אַ קליין גאָרטן. דאַר אָדער פריש טהימע בלעטער, צוזאמען מיט די בלומען, זענען געניצט אין סטעווס, סופּס, בייקט וועדזשטאַבאַלז, און קאַססעראָלעס. די פאַבריק גיט די עסנוואַרג אַ שאַרף, וואַרעם אַראָמאַ רעמאַניסאַנט פון קאַמפאָר.

טהימע יקערדיק אָילס זענען הויך אין טהימאָל, וואָס האט שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל, אַנטיסעפּטיק און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. די ייל קענען זיין מוסיף צו מאַוטוואַש צו מייַכל אָנצינדונג אין די מויל. טהימע האט פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן עס נוציק אין דער באַהאַנדלונג פון כראָניש און אַקוטע בראָנטשיטיס, אָנצינדונג פון דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרי שעטעך און ווהאָאָפּינג הוסט. טהימע האט אַ positive ווירקונג אויף די בראַנטשיאַל מיוקאָוסאַ. אַלע מיטגלידער פון דער מינץ משפּחה, אַרייַנגערעכנט טהימע, אַנטהאַלטן טערפּענאָידס באקאנט צו קעמפן ראַק. טהימע בלעטער זענען איינער פון די ריטשאַסט קוואלן פון אייַזן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סעלעניום און מאַנגאַנעס. עס אויך האט ב וויטאַמינס, ביתא-קעראַטין, וויטאַמין א, ק, E, סי.

100 ג פריש טהימע בלעטער זענען (% פון די רעקאַמענדיד טעגלעך פּענסיע):

לאָזן אַ ענטפֿערן