ינהאַלט
העל רויט הויט, היץ און שלאָף נעכט - דאָס איז אַ נאַטירלעך רעזולטאַט פון יגנאָרינג די כּללים פון סטייינג אין די זון.
וואָס אויב די זון פארברענט? לעץ רעדן וועגן זונענברען.
וואָס איז זונענברען?
ברענט וואָס דער מענטש באקומט אין דער זון פּונקט די זעלבע ווי איר קענען באַקומען דורך אַקסאַדענאַלי רירנדיק די פּרעסן אָדער שפּריץ זיך מיט בוילינג וואַסער. פֿון קאַנווענשאַנאַל טערמאַל ברענט זיי אַנדערש בלויז ווייַל זיי זענען געפֿירט דורך ווו ראַדיאַציע.
לויט די טראדיציאנעלן קלאַסאַפאַקיישאַן, די מערסט פּראָסט סונבורנס זענען ערשטער גראַד. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך רעדנאַס און ווייטיקדיק הויט.
א פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו זונ - ראַדיאַציע פירט צו ברענט פון די רגע גראַד - מיט די פאָרמירונג פון בליסטערז אָנגעפילט מיט פליסיק. זייער ראַרעלי זונשייַן קען פאַרשאַפן מער שטרענג ברענט.
די קאַנסאַקווענסאַז פון יבעריק טאַנינג איז נישט בלויז פּילינג הויט, און ווייניקער קענטיק, אָבער מער שעדיקן. זון ברענט אָנמאַכן דנאַ שעדיקן אין הויט סעלז וואָס פירט צו ראַק, מערסטנס בייסאַל צעל און סקוואַמאָוס צעל טיפּ.
אפילו אַ ביסל סונבריינז איידער די עלטער פון 20 יאָר ינקריסאַז די ריזיקירן פון מעלאַנאָומאַ - אַ דעדלי פאָרעם פון הויט ראַק. אין אַדישאַן, אַ יבעריק פון די זון ז פרי פאָרמירונג פון רינגקאַלז, צו פרי יידזשינג הויט, די אויסזען פון עלטער ספּאַץ און אפילו די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ.
מענטשן מיט ליכט הויט קענען באַקומען אַ זונענברען אין בלויז 15-30 מינוט פון זון ויסשטעלן אָן געהעריק שוץ. דער ערשטער סימפּטאָמס פון זונענברען זענען יוזשאַוואַלי צוויי-זעקס שעה נאָך די ליזשאַן.
די סימפּטאָמס פון זונענברען
- פלושעד, הייס צו די פאַרבינדן הויט
- ווייטיק אין "בערנט" ערטער, קליין געשווילעכץ
- היץ
- גרינג היץ
ערשטער הילף פֿאַר זונענברען
1. גלייך באַהאַלטן אין די שאַדאָוז. רויט הויט איז נישט אַ צייכן פון ערשט גראַד ברענען. ווייַטער זון ויסשטעלן וועט בלויז פאַרגרעסערן די ברענען.
2. קוק ענג אין די ברענען. אויב איר האָט אַ שטרענג ווייטיק, איר האָבן אַ היץ, און די געגנט ווו די בליסטערז געשאפן איז מער ווי איין פון דיין הענט אָדער בויך, באַראַטנ אַ דאָקטער. אָן באַהאַנדלונג, אַ זונענברען איז פול מיט קאַמפּלאַקיישאַנז.
3. ופמערקזאַמקייַט! צו רעדוצירן אָנצינדונג און רעדוצירן ווייטיק, עס זענען ספּעציעלע מכשירים וואָס זענען פארקויפט אין פאַרמאַסיז. אין קיין פאַל, עס איז אוממעגלעך צו שמירן די אַפעקטאַד געגנט מיט בוימל, לאַרד, פּישעכץ, אַלקאָהאָל, קעלן און אָינטמענץ וואָס זענען נישט בדעה פֿאַר באַהאַנדלונג פון ברענט. די נוצן פון אַזאַ "דרוגס" קענען פירן צו דיטיריעריישאַן און ינפעקציע פון די הויט.
4. קערפאַלי מייַכל זונענברען אין דער געגנט פון די פּנים און האַלדז. זיי קענען אָנמאַכן געשווילעכץ און שאָרטנאַס פון אָטעם. זיין גרייט צו רעדן ערדזשאַנטלי צו דער דאָקטער אויב עס איז געשווילעכץ פון קינד.
5. אויב מינערווערטיק ברענט, נעמען אַ קיל שפּריץ אָדער וואַנע צו סוד די ווייטיק.
6. קעסיידער מאָיסטוריזע "בערנט" הויט מיט ספּעציעל מכשירים דיזיינד פֿאַר דעם.
7. בעת היילונג פון זונענברען, טראָגן פרייַ קליידער מיט לאַנג סליווז און הויזן געמאכט פון נאַטירלעך וואַטע אָדער זייַד. פּראָסט שטאָף אָדער סינטעטיש מאַטעריאַלס וועט רייצן די הויט, קאָזינג ווייטיק און רעדנאַס.
8. דו זאלסט נישט נעמען גיכער. בשעת די סימפּטאָמס פון זונענברען טאָן ניט פאָרן גאָר, און די הויט פּילינג טאָן ניט האַלטן, טאָן ניט גיין אויס אין דער זון, אפילו נישט ניצן סאַנסקרין. די אָפּזוך קען נעמען פון פיר צו זיבן טעג.
ווי צו פאַרמייַדן זונענברען?
-צולייגן סאַנסקרין 20-30 מינוט איידער איר ויסשטעלן צו די זון. דאָס וועט לאָזן די קרעם אָדער שפּריץ צו דורכנעמען און אָנהייבן צו שפּילן.
- דו זאלסט נישט גיין אין דער זון בעשאַס די גרעסטע טעטיקייט 10: 00-16: 00 שעה.
- דערהייַנטיקן סאַנסקרין לפּחות יעדער צוויי שעה און יעדער מאָל נאָך שווימערייַ.
- טראָגן אַ הוט און טאָן ניט פאַרגעסן צו באַשיצן דיין האַלדז פון דער זון, די הויט אין די גאָמבע און אויערן.
די מערסט וויכטיק
זונענברען - דער זעלביקער טערמאַל הויט טראַוומע ווי אַ ברענען פֿון אַ הייס כייפעץ.
ערנסט ברענט, באגלייט מיט ווייטיק און היץ, דאַרפן באַהאַנדלונג פון דער דאָקטער. אָבער ליכט זונענברען דאַרף צייט פֿאַר היילונג און די נוצן פון ספּעציעל געלט פֿאַר באַהאַנדלונג.
מער וועגן די באַהאַנדלונג פון שטרענג זונענברען וואַך אין די ווידעא אונטן:
