אָנקאָלאָגי איז איבערגעזעצט פֿון גריכיש ווי "שווערקייט" אָדער "מאַסע" און איז אַ גאַנץ צווייַג פון מעדיצין וואָס לערנען גוט און מאַליגנאַנט טומאָרס, די נאַטור פון זייער פּאַסירונג און אַנטוויקלונג, מעטהאָדס פון דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג.
פון אַ פסיכאלאגישן פונט פון מיינונג, קיין טומאָרס (נעאָפּלאַסמס, גראָוטס) זענען שטענדיק עפּעס יבעריק אין דעם מענטש גוף. אַקטינג קעגן די לעבן שטיצן סיסטעם ווי אַ גאַנץ, ספּעציעל אויב מאַליגנאַנסי איז באשלאסן, די קרענק מיינט צו פּינטלעך אַ מענטש צו טראַכטן וועגן די פּראָפּערטיעס פון ימאָושאַנז "פאַרבאָרגן ין". די נעגאַטיוו ענערגיע פון ימאָושאַנז, ספּעציעל מורא, פּלאַנדזשיז די מיינונג פון אַ מענטש אין פאַרצווייפלונג, אַפּאַטי און אפילו אַנווילינגנאַס צו לעבן. אין דערצו, עס באטייטיק ינכיבאַץ די ימיון און כאָרמאָונאַל סיסטעמען פון דעם גוף, וואָס האט אַ זייער נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קוואַליטעט פון זייַן אַרבעט. די קאַנסאַקווענסאַז קענען דערוועקן מאַליגנאַנט סעלז.
לויט דער וועלט געזונט ארגאניזאציע, ביז 2035, אַרויף צו 24 מיליאָן מענטשן וועלן אַנטוויקלען ראַק יעדער יאָר. די וועלט קאַנסער פאָרשונג וויקיפּעדיע האט געזאגט אַז ראַק קאַסעס קענען זיין רידוסט מיט אַ דריט אויב אַלעמען קאַנשאַסלי פירן אַ געזונט לייפסטייל. עקספּערץ גלויבן אַז פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די קרענק, עס איז גענוג צו אָבסערווירן בלויז אַ ביסל וויטאַל פּרינסאַפּאַלז, צווישן וואָס אַ באַטייטיק ראָלע איז געגעבן צו דערנערונג און פיזיש טעטיקייט. אין דער זעלביקער צייט, מיט אַכטונג צו דערנערונג, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער פאַבריק-באזירט פּראָדוקטן.
וואָס כאַפּאַנז אויב איר אַנטקעגנשטעלנ זיך ראַק מיט אַ פאַבריק-באזירט דיעטע?
צו ענטפֿערן דעם קשיא, מיר ווענדן צו פרעמד שטודיום. ד"ר דין אָרניש, דירעקטאָר פון דער פאָרשונג אינסטיטוט פון פּרעווענטיוו מעדיסינע אין קאַליפאָרניאַ, און קאָלעגעס האָבן געפֿונען אַז די פּראַגרעשאַן פון פּראָסטאַט ראַק קענען זיין סטאַפּט דורך אַ פאַבריק-באזירט דיעטע און אַ געזונט לייפסטייל. די סייאַנטיס דריפּן די בלוט פון פּאַטיענץ, וואָס מערסטנס עסן פלייש און מילכיק פּראָדוקטן און שנעל פודז, אויף ראַק סעלז גראָוינג אין אַ פּעטרי שיסל. ראַק צעל גראָוט איז רידוסט דורך 9%. אבער ווען זיי גענומען די בלוט פון די וואס אַדכיר צו אַ פאַבריק-באזירט דיעטע, סייאַנטיס האָבן אַ אַמייזינג ווירקונג. דאָס בלוט סלאָוד די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז מיט כּמעט 8 מאל!
טוט דאָס מיינען אַז פאַבריק דערנערונג גיט דעם גוף מיט אַזאַ קאָלאָסאַל שטאַרקייַט?
די סייאַנטיס באַשלאָסן צו איבערחזרן דעם לערנען מיט אַ פערלי פּראָסט קרענק צווישן פרויען - ברוסט ראַק. זיי געלייגט אַ קעסיידערדיק פּלאַסט פון ברוסט ראַק סעלז אין אַ פּעטרי שיסל און דעמאָלט דריפּט די בלוט פון פרויען עסן די סטאַנדאַרד אמעריקאנער דיעט אַנטו די סעלז. ויסשטעלן געוויזן סאַפּרעשאַן פון די פאַרשפּרייטן פון ראַק. דערנאָך די סייאַנטיס סאַגדזשעסטיד אַז די זעלבע פרויען באַשטימען צו פאַבריק פודז און באפוילן זיי צו גיין פֿאַר 30 מינוט פּער טאָג. און פֿאַר צוויי וואָכן, די פרויען אַדכירד צו די פּריסקרייבד רעקאַמאַנדיישאַנז.
אַזוי וואָס האט אַ פאַבריק-באזירט דיעטע טאָן אין בלויז צוויי וואָכן קעגן דריי ברוסט ראַק צעל שורות?
מיט צוויי וואכן שפעטער האבן די וויסנשאפטלער גענומען בלוט פון די סוביעקטן און עס געדריפט אויף די קענסער צעלן, און ווי א רעזולטאט האט זייער בלוט געהאט די שטארקסטע ווירקונג, ווייל אין פעטרוס'ס גלעזל זענען געבליבן בלויז איינציקע יחיד קענסער צעלן. און דאָס איז בלויז צוויי וואָכן פון אַ געזונט לייפסטייל! פרויען ס בלוט איז געווארן פיל מער קעגנשטעליק צו ראַק. דאָס בלוט האט געוויזן די פיייקייט צו באטייטיק פּאַמעלעך און אפילו האַלטן די וווּקס פון ראַק סעלז אין בלויז צוויי וואָכן נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז.
אזוי, סייאַנטיס באשלאסן אַז איינער פון די סיבות פֿאַר דער אַוואַקענינג און וווּקס פון ראַק סעלז איז מאַלנוטרישאַן, די נוצן פון שעדלעך פּראָדוקטן און, אויבן אַלע, אַ גרויס סומע פון כייַע פּראָטעינס. מיט אַזאַ דערנערונג, די מדרגה פון אַ האָרמאָנע אין דעם מענטש גוף ינקריסיז, וואָס גלייַך אַפעקץ די וווּקס און אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגי. אין דערצו, מיט כייַע פּראָטעינס, אַ מענטש באקומט צו פיל פון אַן אַמינאָ זויער גערופן מעטהיאָנינע, וואָס פילע טייפּס פון ראַק סעלז קאָרמען אויף.
פּראָפעסאָר מאַקס פּאַרקין, מומכע אין ראַק פאָרשונג אין די וק אין מלכּה מרים אוניווערסיטעט פון לאָנדאָן, האט געזאגט די פאלגענדע:
און דאָס איז נישט עס. פריער, די אוניווערסיטעט פון סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ געשיקט אַ פּרעס מעלדונג מיט די קאַטשי קעפל. עס האט געזאגט אַז עסן פודז רייַך אין כייַע פּראָטעינס, ספּעציעל אין מיטל עלטער, קוואַדרופּאַלד די גיכער פון שטאַרבן פון ראַק. דאָס איז פאַרגלייַכלעך צו די סטאַטיסטיק בנימצא פֿאַר סמאָוקערז.
די לעצטע פאָרשונג פון מלכּה מרים אוניווערסיטעט פון לאָנדאָן ווייזט אַז סמאָוקינג איז דער ביגאַסט ראַק ריזיקירן פאַקטאָר אַז יעדער סמאָוקער קען ויסמיידן. און בלויז אין צווייט פּלאַץ איז די דיעטע, פון ינאַדאַקוואַט קוואַליטעט און יבעריק קוואַנטיטי.
לויט שטודיום וואָס דעקן אַ פינף-יאָר צייט פון 2007 צו 2011, מער ווי 300 קאַסעס פון ראַק פון סמאָוקינג זענען רעגיסטרירט. אן אנדער 145 זענען לינגקט צו נעבעך דיייץ און צו פיל פּראַסעסט עסנוואַרג אין די דיעטע. אַביסאַטי קאַנטריביוטיד צו 88 ראַק קאַסעס, און אַלקאָהאָל קאַנטריביוטיד צו דער אַנטוויקלונג פון ראַק אין 62 מענטשן.
די ציפערן זענען צו הויכע צו זיצן ליידיק און א בלינדן אויג צו די פאקטן. פֿאַרשטייט זיך, אַז קיינער קען נישט דערוועקן יעדן מענטש צו פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זײַן אייגענער געזונט, אַחוץ דעם מענטש אַליין. אבער אפילו איין מענטש וואס האלט זיין געזונט איז די מערסט וויכטיק גראדן וואָס אַפעקץ די געזונט פון די גאנצע פאָלק און די גאנצע מענטשהייַט.
פון קורס, אין אַדישאַן צו גייַסטיק געזונט, געהעריק דערנערונג און שלעכט געוווינהייטן, עס זענען אַזאַ ומלייקנדלעך, מערסט וויכטיק סיבות ווי דזשאַנעטיקס און יקאַלאַדזשי. פון קורס, זיי ווירקן די געזונט פון יעדער פון אונדז, און מיר טאָן ניט וויסן פֿאַר זיכער וואָס קען זיין דער שליסל מאָמענט פון די קרענק. אבער טראָץ דעם, טאָמער עס איז ווערט צו טראַכטן איצט און באַשליסן פֿאַר זיך די קוואַליטעט פון לעבן וואָס וועט פירן צו די סאַפּרעשאַן פון דעם שרעקלעך קרענק, מינאַמייזינג די פּרייַז פון מיינטיינינג גוט געזונט און גוט שטימונג.