ינהאַלט
מורא פון ויסטאָן אָדער ויסטאָן: די פאָוביאַ אַז סערפאַסיז אין זומער
פּסיכאָלאָגיע
דיסאַביליטי פאָוביאַ פּריווענץ די אַפעקטיד פון יקספּיריאַנסט נאַקעטקייט מיט קלאָרקייט רעכט צו אַן יראַשאַנאַל געפיל פון מורא, צאָרעס אָדער דייַגעס אין דעם געדאַנק צו אָנטאָן זיך
לייטער קליידער, קורץ מלבושים אָדער רימען וואָס ויסשטעלן דיין געווער, לעגס אָדער אפילו פּופּיק, באָדקאָסטיום, ביקיניס, טריקיניס ... מיט הויך טעמפּעראַטורעס, די נומער פון לייַערס און קליידער וואָס דעקן אונדזער גוף איז רידוסט. דאָס קען זיין ריוואָרדינג פֿאַר יענע וואָס זען עס ווי אַ מין פון באַפרייַונג. אָבער, אנדערע מענטשן קענען דערפאַרונג עס ווי פּייַניקונג. דאָס איז דער פאַל פון יענע וואָס פילן אַ טיף ומבאַקוועמקייַט ווען זיי געפֿינען זיך אין סיטואַטיאָנס אין וואָס זיי זענען געצווונגען צו אָנטאָן זיך איידער די בליק פון אנדערע ווי אין די ברעג, אין די שווים באסיין, אין די דאָקטער אָפיס אָדער אפילו דורך בעכעסקעם שטופּ. וואָס כאַפּאַנז צו זיי איז גערופֿן דיסאַביליאָפאָביאַ אָדער פאָוביאַ צו ויסטאָן און פּריווענץ זיי צו דערפאַרונג נאַקעטקייט מיט קלאָרקייַט. טיפּיקאַללי, די מענטשן פילן אַן יראַשאַנאַל געפיל פון מורא, צאָרעס אָדער דייַגעס אין דער געדאַנק אַז זיי האָבן צו באַזייַטיקן זייער קליידער. "אין עקסטרעם קאַסעס, דאָס קען פּאַסירן אפילו ווען זיי זענען אַליין אָדער עס איז קיין איינער אַרום און זיי באַקומען נויט נאָר טראכטן אַז עמעצער קענען זען זייער נאַקעט גוף", ריווילז Erica S. Gallego, סייקאַלאַדזשאַסט ביי mundopsicologos.com.
די סיבות פון די פאָוביאַ צו נעמען אַוועק קליידער
א פּראָסט סיבה איז אַז ער האט יקספּיריאַנסט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש וואָס האט געלאזן אַ טיף צייכן אין דער זכּרון פון דעם מענטש, אַזאַ ווי אַ פּריקרע דערפאַרונג אָדער אין אַ טשאַנגינג צימער אָדער אין אַ סיטואַציע אין וואָס ער איז נאַקעט אָדער נאַקעט אָדער אפילו אין צושטאנדן אַז ער איז געווען די קאָרבן פון אַ געשלעכט אַטאַקע. «ווייל ער האָט געליטן א נעגאַטיוו דערפאַרונג שייַכות צו נאַקעטקייט קענען פירן צו דער אויסזען פון מורא פון יקספּאָוזינג זיך אָן קליידער. אויף די אנדערע האַנט, די צאָרעס געפֿירט דורך ומגליקלעך מיט דעם גוף קען ווירקן אַוווידינג עפנטלעך ויסשטעלן. אין דעם זינען, און רעכט צו געזעלשאַפטלעך ריסעשאַן, יונג וואָמען קענען זיין באטייטיק אַפעקטאַד דורך עס, "ריווילז דער סייקאַלאַדזשאַסט.
אנדערע סיבות קען זיין שייך צו נידעריק זיך-שאַצן פון דעם גוף, מיט אַ קאָמפּלעקס סענטערד אויף עטלעכע טייל פון דעם גוף וואָס ער וויל נישט ווייַזן, מיט אַ פאַרקרימט מיינונג פון זיין בילד אָדער מיט די פאַקט אַז ער ליידן פון אַ עסן נאַטור דיסאָרדער. צו גאַללעגאָ.
אין עטלעכע קאַסעס, דיסאַביליטיפאָביאַ קענען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ הויפּט פאָוביאַ, אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ. דער מענטש, דעריבער, קען זיין צופרידן מיט זיין גוף, אָבער פילן מורא פון זייַענדיק דער צענטער פון ופמערקזאַמקייַט, אפילו פֿאַר אַ קורצער צייט. דאָס געפֿירט צו עטלעכע מענטשן וואָס ליידן פון דעם טיפּ פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס אויך עפּיסאָודז פון מורא פון ונדרעססינג.
אן אנדער מעגלעכקייט אַקערז אין קאַסעס פון נידעריק זיך-שאַצן אין וואָס דער מענטש נאָר זעט די חסרונות פון זיין גוף און קאַנווינסאַז זיך אַז אויב זיי אָנטאָן זיך, זיי וועלן אַרויסרופן קריטיק און נעגאַטיוו משפטים אין אנדערע.
מענטשן צאָרעס דיסמאָרפאָפאָביאַ, דאָס הייסט, אַ גוף בילד דיסאָרדער, זיי טענד צו זיין פיקסייטיד אויף זייער אַוטווערד אויסזען און געפֿינען ערנסט חסרונות אין זייער גוף.
אנדערע בילד-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמס אַרייַננעמען עסן דיסאָרדערס. פֿאַר די וואָס ליידן פון זיי, נאַקעטקייט איז אויך שווער צו טראָגן ווייַל זיי טענד צו פאָדערן זיך און אפילו אָפט ליידן פון דיסמאָרפאָפאָביאַ.
ווי צו באַקומען דעם דיסאָרדער
דאָס זענען די פונקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו אַרבעטן אויף די מורא פון ויסטאָן:
- דערקענען דעם פּראָבלעם און וויזשוואַלייז די לימאַץ און קאַנסאַקווענסאַז.
- פרעגן זיך וואָס איז די גרונט פון די פּראָבלעם.
- רעדן מיט נאָענט מענטשן, פרענדז, משפּחה און שוטעף טריינג צו מאַכן זייער פאָוביאַ נישט אַ טאַבו טעמע.
- לערן צו אָפּרוען דורך פּראַקטיסינג, למשל, יאָגאַ אָדער קלערן, צו אַנטוויקלען עפעקטיוו מכשירים פֿאַר סטרעס פאַרוואַלטונג.
- גיי צו אַ פאַכמאַן צו באַשליסן די פירז, די סיבות און קאַנסאַקווענסאַז.
לויט Erica S. Gallego, פּסיטשאָלאָגיקאַל טעראַפּיע איז דער בעסטער אָפּציע צו מייַכל אַ ספּעציפיש פאָוביאַ. אין דעם זינען, דער מומחה דערקלערט אַז אין דער טעראַפּיוטיק אַרבעט, די באַהאַנדלונג וואָס איז מערסט אין לויט מיט דער פּאַציענט וועט זיין אויסדערוויילט. קאָגניטיווע אָפּגעהיט טעראַפּיע קאַמביינד מיט אַ סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן, אין וואָס די פּעסאָ איז צוגעשטעלט מיט די רעסורסן מיט וואָס עס איז ביכולת צו פיר צו ביסלעכווייַז ויסשטעלן זיך צו די פאָביק סטימול.