די איריש אַקטריסע עוואַננאַ לינטש, וואָס איז געווארן באַרימט אין די הארי פּאַטער פילמס, רעדט וועגן די ראָלע פון וועגאַניזאַם אין איר לעבן. מיר געפרעגט עוואַנאַ וועגן איר דערפאַרונג און געבעטן איר פֿאַר עצה צו ביגינערז.
וואָס געבראכט איר צו די וועגאַן לייפסטייל און ווי לאַנג האָבן איר שוין?
אנהײ ב בי ן אי ך שטענדי ק זי ך קעגנשטאנ ד געוואל ט או ן בי ן געווע ן זייער . עס איז אַ ינער קול וואָס זאגט "ניין" יעדער מאָל איך טרעפן גוואַלד און איך טאָן נישט וועלן צו דערטרינקען עס. איך זען אַנימאַלס ווי רוחניות ביינגז און קענען נישט זידלען זייער ומשולד. איך בין דערשראָקן צו טראַכטן וועגן אים.
איך טראַכטן וועגאַניזאַם האט שטענדיק געווען אין מיין נאַטור, אָבער עס גענומען מיר אַ בשעת צו פאַרשטיין עס. איך האב אויפגעהערט עסן פלייש ווען איך בין געווען 11 יאר אלט. איך בין אָבער נישט געווען קיין וועגאַן, איך האָב געגעסן אייזקרעם און האָב זיך פֿאָרגעשטעלט קי, וואָס גריסן אין די מעדאָוז. אין 2013, איך לייענען דעם בוך עסן אַנימאַלס און איינגעזען ווי קאַנטראַדיקטערי מיין לייפסטייל איז. ביז 2015, איך ביסלעכווייַז געקומען צו וועגאַניזאַם.
וואָס איז דיין וועגאַן פילאָסאָפיע?
וועגאַניזאַם איז נישט וועגן "לעבן דורך זיכער כּללים" ווען עס קומט צו מינאַמייזינג צאָרעס. פילע מענטשן הייבן דעם וועג פון לעבן צו קדושה. פֿאַר מיר, וועגאַניזאַם איז נישט סאַנאַנאַמאַס מיט עסנוואַרג פּרעפֿערענצן. ערשטער פון אַלע, עס איז רחמנות. עס איז אַ טעגלעך דערמאָנונג אַז מיר זענען אַלע איין. איך גלויבן אַז וועגאַניזאַם וועט היילן דעם פּלאַנעט. א מענטש זאָל ווייַזן רחמנות צו אַלע לעבעדיק ביינגז, ראַגאַרדלאַס פון די גראַד פון חילוק צווישן אונדז.
מענטשהייַט האט יקספּיריאַנסט פאַרשידענע צייט אין באַציונג צו אנדערע ראַסעס, קאַלטשערז און גלויבן. די חברה זאלן עפענען א קרײז פון רחמנות פאר די וואס האבן וואנצעס און עקן! לאָזן אַלע לעבעדיק זאכן צו זיין. מאַכט קענען ווערן גענוצט אין צוויי וועגן: אָדער צו פאַרשטיקן דיין סאַבאָרדאַנייץ, אָדער צו געבן אַדוואַנטידזשיז צו אנדערע. איך טאָן ניט וויסן וואָס מיר נוצן אונדזער מאַכט צו פאַרשטיקן אַנימאַלס. נאָך אַלע, מיר מוזן ווערן זייער גאַרדיאַנז. יעדעס מאל וואס איך קוק אין די אויגן פון א קו, זע איך א צארטע נשמה אין א שטארקן קערפער.
צי איר טראַכטן פאַנס באוויליקט צו גיין וועגאַן?
עס איז געווען אַזוי positive! עס איז געווען אַמייזינג! צו זיין ערלעך, אין ערשטער איך איז געווען דערשראָקן צו ווייַזן מיין ברירה אויף טוויטטער און ינסטאַגראַם, דערוואַרטן אַ פלערי פון באַקלאַש. אבער ווען איך עפנטלעך דערקלערט אַז איך בין אַ וועגאַן, איך באקומען אַ כוואַליע פון ליבע און שטיצן פון די וועגאַן קהילות. איצט איך וויסן אַז דערקענונג פירט צו קשר, און דאָס איז געווען אַ התגלות פֿאַר מיר.
זינט איך בין געוואָרן וועגאַן, האָב איך באַקומען מאַטעריאַלן פֿון אַ צאָל מוסדות. עס איז געווען אַ וואָך ווען איך באקומען אַזוי פיל פּאָסט אַז איך פּעלץ ווי דער גליקלעך מענטש אין דער וועלט.
וואָס איז געווען דער אָפּרוף פון דיין פרענדז און משפּחה? האָבן איר געראטן צו טוישן זייער מיינדסעט?
עס איז וויכטיק פֿאַר מיר אַז מיין משפּחה פארשטייט אַז עס איז נייטיק צו לעבן אין פרענדשיפּ מיט אַנימאַלס. זיי טאָן ניט באַשטיין אויף עסן פלייש. איך מוזן זיין אַ לעבעדיק בייַשפּיל פֿאַר זיי צו זיין אַ געזונט און צופרידן וועגאַן אָן ווערן אַ ראַדיקאַל כיפּי. מיין מאמע האט פארבראכט מיט מיר א וואך אין לאס אנדזשעלעס און ווען זי איז צוריקגעקומען קיין אירלאנד האט זי געקויפט א פוד פראסעסער און אנגעהויבן מאכן פּעסטאָ און מאַנדל מילך. זי שטאלץ שערד ווי פיל וועגאַן עסנוואַרג זי געמאכט אין אַ וואָך. איך בין זייער צופרידן ווען איך זען די ענדערונגען אין מיין משפּחה.
וואָס איז געווען די מערסט שווער זאַך פֿאַר איר ווען געגאנגען וועגאַן?
ערשטער, געבן אַרויף בן & דזשערי ייַז קרעם איז געווען אַ פאַקטיש אַרויסרופן. אָבער פריער דעם יאָר, זיי סטאַרטעד ריליסינג וועגאַן אָפּציעס. האריי!
סעקונדע. איך ליבע סוויץ זייער פיל, איך דאַרפֿן זיי סייקאַלאַדזשיקלי. מײַן מאַמע האָט מיך ליב געהאַט מיט אַ סך געבעקס. ווען איך בין אנגעקומען פון פילמינג אין אויסלאנד, האט אויף מיר געווארט א שיינע קארשין שטיקל אויפן טיש. װע ן אי ך הא ב ד י זאכ ן אפגעגעב ן הא ב אי ך זי ך געפיל ט טרויעריק ע או ן פארלאזט . איצט איך פילן בעסער, איך האָבן אַוועקגענומען דיזערץ פון מיין פסיכאלאגישן קאַנעקשאַנז, און אויך ווייַל יעדער אָפּרוטעג איך מאַכן זיכער צו גיין צו Ella's Delicious, און איך האָבן סטאַקס פון וועגאַן שאָקאָלאַד אויף טריפּס.
וואָס עצה וואָלט איר געבן צו עמעצער סטאַרטינג אויף די וועגאַן וועג?
איך וואָלט זאָגן אַז ענדערונגען זאָל זיין ווי באַקוועם און אָנגענעם ווי מעגלעך. פלייש-יטערז גלויבן אַז אַלע דעם איז דעפּראַוויישאַן, אָבער אין פאַקט עס איז אַ סימכע פון לעבן. איך פילן ספּעציעל די יום טוּב גייסט ווען איך באַזוכן Vegfest. עס איז זייער וויכטיק צו האָבן ווי-מיינדיד מענטשן אַרום און פילן געשטיצט.
דער בעסטער עצה איז געגעבן צו מיר דורך מיין פרייַנד, Eric Marcus, פֿון vegan.com. ער סאַגדזשעסטיד אַז דער פאָקוס זאָל זיין אויף פאַרשטיקונג, נישט דעפּראַוויישאַן. אויב פלייש פּראָדוקטן זענען ריפּלייסט מיט זייער וועגעטאַריער קאַונערפּאַרץ, עס וועט זיין גרינגער צו עלימינירן זיי בעסאַכאַקל. דורך אַדינג געשמאַק וועגאַן פודז צו דיין דיעטע, איר וועט פילן צופרידן און געזונט, און נישט פילן שולדיק.
איר זענט גערעדט וועגן די נעגאַטיוו פּראַל פון כייַע כאַזבאַנדרי אויף די סוויווע. וואָס קען מען זאָגן צו מענטשן וואָס זוכן צו רעדוצירן דעם בייז?
איך גלויבן אַז די ינווייראַנמענאַל בענעפיץ פון וועגאַניזאַם זענען אַזוי קלאָר ווי דער טאָג אַז לאַדזשיקלי טראכטן מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן צו דערקלערן עפּעס. איך לייענען די אָפּפאַל איז פֿאַר טאָססערס בלאָג לויפן דורך אַ יונג פרוי וואָס לעבט אַ נול וויסט לעבן און איך וואַוד צו זיין אפילו בעסער! אָבער עס איז נישט אַזוי פיל פון אַ בילכערקייַט פֿאַר מיר ווי וועגאַניזאַם. אָבער מיר דאַרפֿן צו דערגרייכן מענטשן צו רעדוצירן די נעגאַטיוו פּראַל אויף די סוויווע, און וועגאַניזאַם איז איין וועג.
וואָס טשיקאַווע פּראַדזשעקס טאָן איר האָבן אין דיין פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט?
איך בין צוריק אין אַקטינג שולע, אַזוי איך טאָן ניט טאָן פיל דעם יאָר. עס איז עטלעכע חילוק צווישן אַקטינג און די פילם אינדוסטריע. איצט איך נאָר ויספאָרשן מיין אָפּציעס און זוכן פֿאַר די ווייַטער שליימעסדיק ראָלע.
איך שרײַב אויך אַ ראָמאַן, אָבער פֿאַר איצט אַ פּויזע - איך האָב זיך פאָוקיסט אויף די קאָרסאַז.