עס יז כאַפּאַנז אין מענטשן אַז ידזשאַקיוליישאַן אַקערז גיכער ווי איינער וואָלט ווי. דאָס איז גערופֿן צו פרי ידזשאַקיוליישאַן, אָדער צו פרי. וואָס איז די דיסאָרדער רעכט צו און וואָס זענען די מעטהאָדס צו פאַרהאַלטן די ידזשאַקיוליישאַן צייט?

צו פרי ידזשאַקיוליישאַן איז אַ פערלי פּראָסט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדער אין מענטשן. דער רעזולטאַט איז אַן ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן דעם מאָמענט פון זיין ידזשאַקיוליישאַן, וואָס אַקערז פאַסטער ווי געוואלט. די דיסאָרדער איז זייער פּראָסט, ספּעציעל צווישן יונג מענטשן, אין די אָנהייב פון זייער געשלעכט לעבן. אין פאַקט, צו לערנען צו פירן דיין ידזשאַקיוליישאַן און דעריבער קאָנטראָלירן די "טיימינג", איר דאַרפֿן עטלעכע דערפאַרונג און וויסן ווי צו קאָנטראָלירן דיין פאַרגעניגן. מיר רעדן וועגן צו פרי ידזשאַקיוליישאַן ווען די יענער מאַקסימום 3 מינוט איידער די פּעניס סטימיאַליישאַן (למשל דורך דורך, מאַסטערביישאַן אָדער פעלאַטיאָ). צווישן 3 און 5 מינוט, מיר קענען רעדן וועגן אַ "גיך" ידזשאַקיוליישאַן, אָבער נישט צו פרי. צום סוף, צו פרי ידזשאַקיוליישאַן איז נישט רעכט צו אַ גשמיות אָדער פיזיאַלאַדזשיקאַל דיספאַנגקשאַן, און איז דעריבער לייכט באהאנדלט.

צו פרי ידזשאַקיוליישאַן איז ניט אַ קרענק אדער אַ טויט. טאַקע, מיט טריינינג, איר קענען גאָר לערנען צו בעסער פירן דיין יקסייטמאַנט און אַזוי קאָנטראָלירן דעם מאָמענט ווען איר ידזשאַקיולייט. א סעקס טעראַפּיסט קענען אויך זיין גוט עצה, און איר קענען דעפינירן צוזאַמען טעקניקס צו אַרבעטן אויף דיין פאַרגעניגן און זיין געראָטן צו פאַרהאַלטן ווען די צייט קומט. פּונקט אַזוי, עס איז וויכטיק נישט צו שעמען זיך און פירן אַ דיאַלאָג. צו פרי ידזשאַקיוליישאַן איז מאל רעכט צו דרוק אָדער צו פיל דרוק בעשאַס באַטזיונגען, וואָס אַקסעלערייץ דעם פּראָצעס און ינקריסיז די פאַרגעניגן צו געשווינד און צו ינטענסלי. דאָס קען דעריבער זיין דיסקאַסט אין דיין שייכות אָדער מיט דיין געשלעכט פּאַרטנערס צו געפֿינען סאַלושאַנז.

עס זענען פאַרשידענע דערקלערונגען, בכלל פסיכאלאגישן, פֿאַר דעם געשלעכט דיסאָרדער. דער ערשטער, און טאָמער די מערסט אָפט, איז יניקספּיריאַנס אָדער "בינע שרעק". בעשאַס דער ערשטער געשלעכט באַטזיונגען, די פאַרגעניגן איז אָפט אַזוי אַז עס איז שווער צו "אַנטקעגנשטעלנ" עס. אין אַדישאַן, ידזשאַקיוליישאַן איז יקספּיריאַנסט ווי אַ רעליעף אין מענטשן: אַזוי, אויב דער דרוק איז צו שטאַרק, דער מאַרך קענען שיקן די סדר צו ידזשאַקיולייט פּרימאַטשורלי. אזוי, דרוק, דייַגעס אָדער אפילו די ופדעקונג פון אַ נייַע געשלעכט - שוטעף קען זיין דער אָנהייב. פּונקט אַזוי, פסיכאלאגישן טראַוומע, אַזאַ ווי אַ לעבעדיק געשלעכט דערפאַרונג, זכּרון אָדער עמאָציאָנעל קלאַפּ קענען זיין די גרונט פון דעם דיסאָרדער. צום סוף, די אָפטקייַט פון באַטזיונגען אויך קומט אין חשבון: זעלטן, אָדער אפילו זעלטן, באַטזיונגען ינקריסאַז די ריזיקירן פון אָפט ידזשאַקיוליישאַן. טאקע, די מער מיר מאַכן ליבע קעסיידער, די לענגער די ירעקשאַן קענען דויערן.

עס זענען, אָבער, זיכער טעקניקס צו פאַרהאַלטן ידזשאַקיוליישאַן. דער ערשטער איז צו מאַכן די פאָרפּלייַ לעצטע צו זיין געזונט צוגעגרייט און לערנען צו פירן דיין יקסייטמאַנט. פּונקט אַזוי, די שטעלעס וווּ דער מענטש איז אויבן זאָל זיין פּריוולידזשד, צו קענען פּאַמעלעך די גאַנג אויב ער פילז די יקסייטמאַנט רייזינג צו געשווינד. די "האַלטן און גיין" טעכניק, וואָס באשטייט פון סטאָפּפּינג באַוועגונג, קענען אויך זיין עפעקטיוו אין פּרעווענטינג ידזשאַקיוליישאַן. איר קענט אויך טעמפּערעראַלי פאָקוס אויף אן אנדער טעמע צו רויק דיין געשלעכט עראַוזאַל. טראַכטן לעסאָף, אַ לעצט טעכניק איז צו קוועטשן די פרענולום, וואָס איז ליגן אונטער די גלאַנס, בשעת דרינגלעך פעסט אויף די באַזע פון ​​די פּעניס. דעם האַווייַע וועט אָנהייבן צו האַלטן די פיזיאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַם פון ידזשאַקיוליישאַן.

אויב איר ווילט קאָנטראָלירן דיין ידזשאַקיוליישאַן און מאַכן דיין ירעקשאַן לעצטע ווי לאַנג ווי מעגלעך, די גאָלדען הערשן איז צו וויסן ווי צו קאָנטראָלירן דיין פאַרגעניגן. טאקע, ווען איינער איז נאָענט צו אָרגאַזם, איר קענען ימאַדזשאַן אַז ידזשאַקיוליישאַן איז נישט זייער ווייַט. אויב איר פילן אַז איר זענט אַפּראָוטשינג מאַקסימום פאַרגעניגן, פּאַמעלעך אָדער אפילו האַלטן די מווומאַנץ גאָר פֿאַר אַ צייט. איר קענען נעמען די געלעגנהייט צו פאָקוס אויף דיין שוטעף, דורך קערעסינג אָדער קוש אים, און אַזוי באַפרייַען די דרוק מאָומאַנטעראַלי. דער געדאַנק איז דאָך נישט צו פאַרלירן אַלע יקסייטמאַנט, אָבער צו רעגולירן עס. לעסאָף, אַ ידזשאַקיוליישאַן וואָס איז געווען יקספּיריאַנסט ווי צו פרי דורך איר קען נישט דאַווקע זיין דיין שוטעף. אויב איר ביידע פילן אַז איר ביידע האָבן צייט צו דערגרייכן אָרגאַזם בעשאַס געשלעכט, עס איז קיין פונט צו פּאַניק: געשלעכט איז נישט אַ פאַרמעסט!