ריזיקירן סיבות פֿאַר דעוועלאָפּינג זכּרון ימפּערמאַנט:
- נידעריק גשמיות טעטיקייט;
- נידעריק מדרגה פון בילדונג;
- סמאָקינג;
- אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן;
- געוואקסן קאַלעסטעראַל;
- צוקערקרענק;
- אַביסאַטי;
– דעפּרעסיע.
סימפּטאָמס פון זכּרון ימפּערמאַנט:
- שוועריקייטן מיט קאַונטינג אַפּעריישאַנז;
- אָנווער פון זכּרון פֿאַר קראַנט געשעענישן;
- דיסאָרדערס פון שטימונג און נאַטור;
- הילעל פון אָריענטירונג;
- הילעל פון טעגלעך טעטיקייט;
- שוועריקייט צו געפֿינען ווערטער ווען רעדן.
נוציק עצות פֿאַר פּראַזערווינג זכּרון:
- לייענען נייַע אינפֿאָרמאַציע יעדער טאָג;
- נאָך וואַטשינג פילמס און מגילה, מעגילע מענטאַלי דורך זיי אין דיין קאָפּ פון אָנהייב צו סוף. געדענקט די נעמען פון די אַקטיאָרן;
- ווען איר גיין צו די קראָם, האַלטן די שאַפּינג רשימה אין דיין קאָפּ, נישט אין דיין קעשענע;
- טראַכטן נאָר וועגן וואָס איר טאָן אין אַ געגעבן צייט;
- מעמערייז אַלע די נויטיק טעלעפאָן נומערן;
- אין די סוף פון די טאָג (נישט בייַ נאַכט!), געדענק אַלע די געשעענישן פון דעם טאָג;
- פּרובירן צו געדענקען דיין געבורסטאָג, וויכטיק דאַטעס, טעגלעך פּלאַן;
- באַקומען אַ העפט פֿאַר דיין באַליבסטע פאקטן, יידיאַז, לינקס, קוואָטעס;
- סאָלווע סודאָקו;
- גאַנץ מאַט אַסיינמאַנץ פֿאַר פּריסקול קינדער.