טשיקקפּעאַס (ער איז געוויזן אין די פאָטאָ אויבן). לאָזן מיר דערמאָנען איר אַז עס האט אַמייזינג נוטרישאַנאַל ווערט. טשיקקפּעאַס זענען אויך אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין), וואָס ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין אונדזער גוף,
און אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק וואָס העלפּס באַפרייַען געשווילעכץ, רייניקן די קידניז און באַזייַטיקן שטיינער. טשיקקפּעאַ קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די פעלן פון אייַזן אין די בלוט, כּולל אַ גרויס סומע פון דייאַטערי פיברע, וואָס מיטל אַז עס איז בעשאָלעם גערופֿן אַ מקור פון נוציק קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס איז פון קליין וויכטיקייט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק. און דאָך האַרציק און נערעוודיק טשיקקפּעאַס זענען גרויס ענערדזשייזערז!
פֿאַר דזשערמאַניישאַן, טשיקקפּעאַס מוזן זיין געוואשן, אָנגעפילט מיט וואַסער פון אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 2 (טשיקקפּעאַס צו 1 טייל צו 2 טיילן וואַסער). דערנאָך לאָזן 12 שעה אין צימער טעמפּעראַטור אויף די טיש. דעמאָלט פליסן די וואַסער, שווענקען די טשיקקפּעאַס און דעקן מיט אַ דיק שיכטע פון געזונט-מויסאַנד גאָז. נאָך 12 שעה, די סידלינגז זענען גרייט. זיי קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער אַרויף צו 4 טעג. קיין "ספּעציעל דזשערמאַנייטערז" זענען נידז. א טיף שיסל צו העלפן איר!