וגערקע געהערט צו דער זעלביקער משפּחה פון געוויקסן ווי צוקיני, קאַבאַק און קאַווענע - די גאָרד משפּחה. ווי קאַווענע, קיוקאַמערז זענען 95% וואַסער, וואָס מיטל עסן זיי אויף אַ הייס זומער טאָג וועט העלפן האַלטן דיין גוף כיידרייטאַד. וואָס אַנדערש איז נוצלעך פֿאַר דעם גרינס?
וגערקע כּולל אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פלאַוואָנאָל גערופן פיסעטין, וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מאַרך געזונט. אין אַדישאַן צו פֿאַרבעסערן זכּרון און פּראַטעקטינג נערוו סעלז פון עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען, פיסעטין איז געפונען צו פאַרמייַדן פּראָגרעסיוו זכּרון ימפּערמאַנט אין מיסע מיט אַלזשעימער ס קרענק.
קיוקאַמערז העלפן צו רעדוצירן די ינפלאַמאַטאָרי ענטפער פון דעם גוף. כייַע שטודיום ווייַזן אַז וגערקע עקסטראַקט רידוסט אַנוואָנטיד אָנצינדונג, ספּעציעל דורך ינכיבאַטינג די טעטיקייט פון ינפלאַמאַטאָרי ענזימעס (אַרייַנגערעכנט סיקלאָאָקסיגענאַסע 2).
א רעפטל פון וגערקע אויף די גומען פון דיין מויל קענען באַקומען באַפרייַען פון רייעך-קאָזינג באַקטיריאַ. לויט די פּרינסאַפּאַלז פון ייַורוועדאַ, די קאַנסאַמשאַן פון וגערקע פּראַמאָוץ די מעלדונג פון וידעפדיק היץ אין די מאָגן, וואָס איז איינער פון די סיבות פון שלעכט אָטעם.
וגערקע כּולל אַ וויטאַמין ב קאָמפּלעקס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס ב 1, ב 5 און ב 7. ב וויטאַמינס זענען באקאנט צו העלפן רעדוצירן געפילן פון דייַגעס און האַלטן עטלעכע פון די יפעקץ פון דרוק.
קיוקאַמערז זענען זייער נידעריק אין קאַלאָריעס (1 גלעזל פון קיוקאַמערז כּולל בלויז 16 קאַלאָריעס). די סאַליאַבאַל פיברע אין וגערקע טורנס אין אַ געל-ווי מאַסע אין די געדערעם, דערמיט סלאָוינג אַראָפּ די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס. דאָס אַלאַוז איר צו נישט פילן הונגעריק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל עסנוואַרג רייַך אין פיברע קאַנטריביוץ צו וואָג קאָנטראָל.