קוקינג גרילד פיש: 10 רעסאַפּיז פון "געזונט פוד נעאַר מיר"

ווען איר גיין אויף אַ פרילינג מאַכנ אַ פּיקניק, לאַגער זיך מיט נייַע יידיאַז און רעסאַפּיז. פיש קיילים וועט העלפן צו צעפירן די געוויינטלעך פלייש מעניו. אין דער זעלביקער צייט, ניט בלויז לאַקס אָדער פאָרעל, מאַקרעל, ים באַס אָדער העכט וועט ווערן ניט ווייניקער געשמאַק. צוגרייטן די מאַרינייד, לייגן געווירציק בשמים און הערבס - די גרילד פיש וועט זיין ווייך און שמעקנדיק. קלייַבן טשיקאַווע רעסאַפּיז אין די נייַע זאַמלונג פון "געזונט פוד נעאַר מיר"!

גרילד מאַרינאַטעד לאַקס מיט ברויט און סאַלאַט פֿון Yulia Healthy Food Near Me

עס איז זייער באַקוועם צו אַריבערפירן: זויער פיש אין אַ קעסטל - און גלייך אויף די גרילל. די מאַרינייד איז אויך פּאַסיק פֿאַר מאַקרעל, אָבער עס דאַרף זיין מאַרינאַטעד פֿאַר 48 שעה. נעמען די סאַלאַט איר ווי, למשל, אַרוגולאַ אָדער פּאַפּשוי. קיין ברויט איז אויך פּאַסיק.

רעגנבויגן פאָרעל מיט עסטראַגאָן אויף די גרילל

געווירציק קרעם סאָוס מיט עגראַגאָן איז פּאַסיק פֿאַר קיין פיש. מיט אים, דיין שיסל וועט ווערן אפילו טייסטיער. אויב עס איז קיין עגראַגאָן, איר קענען פאַרבייַטן עס מיט אנדערע געווירציק הערבס. קראָפּ, פּעטרעשקע אָדער באַסיל-דער רעזולטאַט אין קיין ווערסיע איז געשמאַק. דער סאָוס קענען זיין צוגעגרייט אין שטייַגן און סטאָרד אין די פריזער. דער מחבר ירינאַ שאַרעס מיט אונדז איר עצות און רעצעפּט.

פיש בייקט אין שטער אויף קוילן

דער מחבר וויקטאָריאַ רעקאַמענדז צו קאָכן פיש פיליץ אויף קוילן אָדער אויף די גריל, איר קענען באַקן זיי אין די ויוון. עס איז בעסטער צו נוצן לאַקס, פאָרעל אָדער מאַקרעל. אָבער אַ מער באָני פיש וועט אויך אַרבעט, עס וועט ווערן זאַפטיק און ווייך. פרובירט עס!

גרילד ים באַס מיט פּאַפּריקאַ

ים באַס מיט פּאַפּריקאַ אויף די גרילל פון מחבר יוליאַ איז זייער געשמאַק! גרילד פיש איז באדעקט מיט אַ קריספּי גאָלדען סקאָרינקע, און ווייך פלייש איז ין. העלף זיך אליין!

מאַרינאַטעד גרילד פיש פֿון יוליאַ געזונט פוד לעבן מיר

דער רעצעפּט אַרבעט אויך אויב איר שטעלן די פיש אין אַ באַקינג טאַץ, לייגן 100 מל פון הייס וואַסער, דעקן די באַקינג בויגן מיט פאַרמייַדן און שיקן עס צו די ויוון פֿאַר 20-25 מינוט-עס וועט זיין ווייך. נעמען די פיש איר ווילט - פאָרעל, דאָראַדאָ אָדער קיין אנדערע.

גרילד לאַקס (קאָכן סיקריץ)

מחבר וויקטאָריאַ ריווילז די סיקריץ פון קוקינג געשמאַק גרילד פיש. אין דעם וועג, איר קענען קאָכן פאָרעל סטייקס, לאַקס, קאָהאָ לאַקס, טשינוק לאַקס. די שטעלן פון בשמים איז מינימאַל, נאָר צו ונטערשטרייַכן די טעם פון די פיש. פֿאַר מער נוציק עצות, זען די רעצעפּט!

גרילד מאַקרעל

אן אנדער רעצעפּט פֿאַר אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין נאַטור פון די מחבר ליודמילאַ. אויב איר טאָן ניט האָבן אַ שטער מיט איר, קאָכן די פיש גלייך אויף די גרילל, עס וועט קער זיך ניט ווייניקער זאַפטיק און געשמאַק. נאָר לעקן דיין פינגער!

גרילד לאַקס אין ווייַנטרויב בלעטער לויט די רעצעפּט פון Yulia Healthy Food Near Me

אויף די גריל, אָדער אונטער די גריל אין די ויוון, אָדער אויף אַ גריל פּאַן ... אַ טשיקאַווע קאָמבינאַציע פון ​​ווייך, זיס פיש און טערפּקע בלעטער. עס איז ווערט אַ פּאָר פון טעג אין די פרידזשידער, און אפילו קאַלט איז געשמאַק. עס איז בעסער צו נעמען אַ שינקע ווי פּאַרמאַ.

גרילד קרוסיאַן קאַרפּ

פּרוּווט די מאַרינאַטעד קאַרפּ אויף די גרילל פון דער מחבר ירינאַ! פּלאָמבירן די פיש מיט אַ געווירציק פילונג און גיין צו נאַטור.

גרילד לאַקס סטייקס מיט קנאָבל און טאַמאַטאָוז פֿון Yulia Healthy Food Near Me

געווירציק גרילד לאַקס סטייקס זענען געדינט מיט שמעקנדיק קנאָבל און טאָוסטיד קאַרש טאַמאַטאָוז. לייג עטלעכע פריש הערבס, און די געשמאַק שיסל איז גרייט!

איר קענט געפֿינען אפילו מער רעסאַפּיז מיט דיטיילד ינסטראַקשאַנז און פאָטאָס אין די אָפּטיילונג "רעסיפּעס". קאָכן מיט פאַרגעניגן!

לאָזן אַ ענטפֿערן