פּראָדוקטן וואָס נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען טייקעף גענומען אין חשבון דורך אַלעמען: אויב דעם מאַטעריע איז געוואקסן און עס קענען זיין רידוסט, דאָס זאָל זיין דורכגעקאָכט אָן דורכפאַל. מורא פון קאַלעסטעראַל כאָנץ ביי יונג מענטשן און אין אַ אַוואַנסירטע עלטער, כאָטש ניט אַלעמען ווייסט די וואונדער פון דעם זייער פאַרגרעסערן און די קאַנסאַקווענסאַז.
אין פאַקט, פילע פּראַסעסאַז אין אונדזער גוף זענען סימפּלי אוממעגלעך אָן די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל - איר קען נישט אפילו טראַכטן אָן עס.
די לעבער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאַלעסטעראַל אין אונדזער גוף, און אפילו אויב איר טאָן ניט עסן קאַלעסטעראַל פּראָדוקטן, עס וועט נאָך פּראָדוצירן גענוג פֿאַר דיין גוף צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. אבער אויב איר העלפן דעם גוף און אָנהייבן צו דאַר אויף פאַטי פודז, די מדרגה פון שלעכט קאַלעסטעראַל וועט העכערונג און וועט זיין דאַפּאַזיטיד אויף די ווענט פון בלוט כלים, ינטערפירינג מיט נאָרמאַל בלוט סערקיאַליישאַן - דאָס איז אַ פאַקט.
וואָס איז קאַלעסטעראַל פֿאַר?
- קאַלעסטעראַל סינטאַסייזיז כאָרמאָונז - טעסטאַסטעראָון, עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון, אונדזער געשלעכט פאָר און ענערגיע גלייך אָפענגען אויף זיי.
- קאַלעסטעראַל האט אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן.
- HDL קאַלעסטעראַל פיעסעס אַ לידינג ראָלע אין דער פאָרמירונג פון די פיטאַל מאַרך פון אַ שוואַנגער פרוי. און בעשאַס שוואַנגערשאַפט און פֿאַר עטלעכע מאָל נאָך קימפּעט, די מוטער האט אַ געוואקסן קאַלעסטעראַל מדרגה.
- קאַלעסטעראַל אין ברעסטפידינג מוטערס אין מילך האט אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון די בעיבי 'ס האַרץ.
קאַלעסטעראַל פּראַטעקץ די הויט פון שעדלעך יפעקס פון אַלטראַווייאַליט ראַדיאַציע.
געוואקסן קאַלעסטעראַל לעוועלס
גאַנץ אַ ביסל מענטשן טאַקע האָבן הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס רעכט צו נעבעך דיעטע, לייפסטייל און דיגעסטיווע סיסטעם דיסאָרדערס אין דעם גוף. דאָס איז פול מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. קינדער וועמענס דערנערונג איז ווייַט פון ידעאַל זענען אויך אין ריזיקירן.
עס איז רעקאַמענדיד פֿון 20 יאָר (און קינדער מיט געזונט פּראָבלעמס 9 5) צו דורכפירן אַ קאַלעסטעראַל פּרובירן יעדער XNUMX יאָר.
ווייַס פּאַטשאַז אַרום די קאָרניאַ און קענטיק פאַטי פּאַטשאַז אויף די יילידז זענען געדאַנק צו פאַרגרעסערן בלוט קאַלעסטעראַל.
קאַלעסטעראַל מיטס
- גוט קאַלעסטעראַל איז גוט, שלעכט איז שלעכט
שלעכט קאַלעסטעראַל בלעטער פּלאַק אויף די ווענט פון בלוט כלים, און גוט קאַלעסטעראַל רימוווז זיי. אין פאַקט, ביידע פון די טייפּס מוזן זיין געשאפן אויף דער זעלביקער וועג אין דעם גוף, און בלויז זייער ריכטיק פאַרהעלטעניש געראַנטיז געזונט.
- הויך קאַלעסטעראַל איז אַ קרענק
אין פאַקט, הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס זענען אַ סימפּטאָם פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס. אבער די סיבות וואָס פירן צו אַזאַ אַ הילעל זענען די גרונט גרונט און פירן צו פאַרשידן חולאתן.
- סאַלאָ וועט העלפן
אויב עס איז שפּייַכלער און שמיץ, קאַלעסטעראַל וועט פּערסיסטאַנטלי וואַקסן. אָבער 20 גראַמז פון דעם פּראָדוקט פּער טאָג קענען אַקשלי האָבן אַ positive ווירקונג אויף לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס.
- איר קענען קויפן קאַלעסטעראַל-פֿרייַ זונרויז ייל
דאָס איז נישט אַ מיטאָס, אָבער בלויז ווייַל עס איז קיין נאַטירלעך קאַלעסטעראַל אין פאַבריק פודז. עס איז אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל אין פּוטער, מאַרגאַרין, שפּייַכלער, קאַנדענסט מילך, פעט הייַזקע קעז, פאַטי טשיזיז, אייז קרעם, ווורשט, ווורשט, פּאַטייטאָוז.
- רידוסינג קאַלעסטעראַל לעוועלס קענען זיין געטאן בלויז מיט דרוגס
איידער איר נעמען אַ האַנדפול פון פּילז, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו יי יאָוק, ניסלעך, אַנריפיינד גרינס אָילס - זיי נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם און באטייטיק רעדוצירן בלוט קאַלעסטעראַל.
- הויך קאַלעסטעראַל - קורץ לעבן
אין אַדישאַן צו די געוואקסן ריזיקירן פון האַרץ קרענק, הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס האָבן אַ ביסל ווירקונג אויף די לעבן יקספּעקטאַנסי, ווייַל זיי זענען נישט טאַקע די הויפּט גראדן פון דעם פּראָבלעם, אָבער נאָר אַ סימפּטאָם.