ינהאַלט
קאַלאָריע צופרידן
| פּראָדוקטן פון הינדל עגגס | קאַלאָריע (קייקאַל) | פּראָטעין (גראַמז) | פאַץ (גראַמז) | קאַרבאָוכיידרייץ (גראַמז) |
| 1 פּקס יי (בוילד אָדער רוי) | 77 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
| עגגס (פּער 100 גראַמז האַלב אָדער רוי) | 157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| יי ווייץ (100 גראַמז) | 48 | 11.1 | 0 | 1 |
| יי ווייַס 1 שטיק | 14 | 3.2 | 0 | 0.3 |
| יי יאָוק (פּער 100 גראַמז) | 354 | 16.2 | 31.2 | 0 |
| יי יאָוק 1 שטיק | 53 | 2.4 | 4.7 | 0 |
| יי פּודער (100 גראַמז) | 542 | 46 | 37.3 | 4.5 |
| פּרעזשעניצע (100 גראַמז) | 222 | 12.2 | 18.4 | 1.9 |
| געפּרעגלט עגגס (פּער 100 גראַמז) | 243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
| יי מייַאָנעז (100 גראַמז) | 256 | 4.1 | 24.5 | 4.7 |
אין די פאלגענדע טישן, די כיילייטיד וואַלועס וואָס יקסיד די דורכשניטלעך טעגלעך קורס פון וויטאַמין (מינעראַל). אַנדערליינד כיילייטיד וואַלועס ריינדזשינג פון 50% צו 100% פון די טעגלעך ווערט פון וויטאַמין (מינעראַל).
וויטאַמין אינהאַלט אין עגגס און יי פּראָדוקטן:
| עגגס און יי פּראָדוקטן | וויטאַמין א | וויטאַמין בקסנומקס | וויטאַמין בקסנומקס | וויטאַמין C | וויטאַמין E | וויטאַמין פּפּ |
| הינדל יי | 260 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| וואַכטל יי | 483 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| יי פּראָטעין | 0 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| געלעכל | 925 µg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| יי פּודער | 950 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| אָמלעט | 300 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| פרייען עגגס | 230 mcg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
| יי מייַאָנעז | 280 µg | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג |
די מינעראַל אינהאַלט אין עגגס און יי פּראָדוקטן:
| עגגס און יי פּראָדוקטן | פּאָטאַססיום | קאַלסיום | מאַגנעסיום | פאָספאָרוס | סאָדיום | ייַזן |
| הינדל יי | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 2.5 mcg |
| וואַכטל יי | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 3.2 µg |
| יי פּראָטעין | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 0.2 µg |
| געלעכל | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 6.7 µg |
| יי פּודער | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 8.9 µg |
| אָמלעט | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 2.3 mcg |
| פרייען עגגס | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 2.5 mcg |
| יי מייַאָנעז | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | קסנומקס מג | 1.6 µg |
די קאַמפּאָונאַנץ פון די וואָג פון די עגגס ווי די פאלגענדע: פּראָטעין - 58.5%, יאָוק - 30%, שאָל - 11.5%. דעריבער, די מאַסע פון איין טיש עגגס קאַטעגאָריע I (אָן שאָל) וועט זיין 48-53 גראַמז.