באַלאַנסט בורגערס, עס איז מעגלעך!

באַלאַנסט בורגערס, עס איז מעגלעך!

באַלאַנסט בורגערס, עס איז מעגלעך!
בורגערס זענען אַ פאַרגעניגן פֿאַר יונג און אַלט ענלעך, אָבער טאָן ניט שטענדיק גראַם מיט געזונט און געזונט מילז. אָבער, מאַכן גאָורמעט און באַלאַנסט בורגערס אין דיין קיך איז מעגלעך! נאָר טשעק די ינגרידיאַנט רשימה און געפֿינען אויס וואָס די רעכט ברירות זענען. דאָ זענען עטלעכע עצות צו דערגרייכן דעם ...

גיין פֿאַר דאַר ערד רינדערנס

אין דער צוגרייטונג פון בורגערס, רעסטראַטאָרס בכלל נוצן רעגולער ערד רינדערנס, דער איינער מיט די העכסטן פעט צופרידן אויף די מאַרק. לויט פוד און דראַג רעגולאַטיאָנס אין קאַנאַדע, רעגולער ערד רינדערנס מוזן אַנטהאַלטן אַ מאַקסימום פון 30% פעט, 23% פֿאַר מיטל-דאַר ערד רינדערנס, 17% פֿאַר דאַר ערד רינדערנס און אַ מאַקסימום פון 10% פֿאַר עקסטרע-דאַר פלייש1. אין פֿראַנקרייַך, די פעט אינהאַלט אין ערד פלייש פון ריין רינדערנס טיפּ מוזן זיין צווישן 5% און 20%2. א ערד רינדערנס פּאַטי געמאכט מיט עקסטרע דאַר פלייש וועט באטייטיק באַגרענעצן די ינטייק פון פעט וואָס איז יקסעסיוולי שלעכט פֿאַר קאַלעסטעראַל און האַרץ געזונט. 

קוואלן

פוד און דראַג רעגולאַטיאָנס. [דערגרייכט דעם 27טן אָקטאָבער 2013]. http://laws-lois.justice.gc.ca/fra/reglements/CRC,_ch._870/page-146.html?texthighlight=hach%C3%A9e+hach%C3%A9+boeuf#sB.14.015 כּללים n ° 1760/2000 / סע. [דערגרייכט דעם 27טן אָקטאָבער 2013]. http://www.economie.gouv.fr/files/directions_services/daj/marches_publics/oeap/gem/viandes/viandesh.pdf

לאָזן אַ ענטפֿערן