אונדזער באַקס זענען קעסיידער אונטערטעניק צו שאַקס און נערוועז טענטשאַנז. די וואַגאַריעס פון וואָכעדיק לעבן באַגלייטן דעם אויסזען פון צוריק ווייטיק, ווי וועריד זיי קען זיין. אונדזער גוף איז קליין, אָבער נאָך יקערדיק, און פידז אַ מאַלאַקיול גערופן ATP צו העכערן מוסקל אָפּרו. עס אקטן יפעקטיוולי אין פאַל פון צוריק ווייטיק.

ATP: ווי און וואָס איז די טייַער מאַלאַקיול געניצט פֿאַר?

ATP אָדער "אַדענאָסינע טריפאָספאַטע" איז אַ יקערדיק מאַלאַקיול פֿאַר מוסקל אָפּרו און איז געוויינטלעך געשאפן דורך אונדזער גוף.

אין פאַקט, ATP ינערווינז גלייך אין מוסקל סעלז. דער מאָלעקולאַר אַלאַוז רילאַקסינג פון מוסקל דורך זיין מאָלעקולאַר ענערגיע. אָבער, ATP דאַרף קעסיידער רידזשענערייט זיך דורך סעליאַלער רעספּעראַטיאָן. אין פאַקט, די מיטאָטשאָנדריאַ ניצט זויערשטאָף אין די בלוט צו יבערמאַכן גלוקאָוס אין אַן ענערגיע מאַלאַקיול: ATP. עס איז דעריבער יקערדיק צו ענשור די פּראָדוקציע, אַזוי אַז די זויערשטאָף ריזערווז פון די מוסקל ניט ויסשעפּן צו געשווינד, און אַזוי ויסמיידן צונויפצי פון מוסקל רעכט צו ניט גענוגיק אַטפּ. דער מאַלאַקיול פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַרהיטונג פון צוריק ווייטיק.

ATP דיקריסיז מיט עלטער ...

ATP איז אַ מקור פון ענערגיע וואָס מוסקל פייבערז דאַרפֿן ווען זיי ינטרענטלי קאָנטראַקטירן. איבער צייַט און מיט די יידזשינג פּראָצעס, די פּראָדוקציע פון ​​ATP דיקריסיז, וואָס קען פירן צו דיספאַנגקשאַנז פון אָרגאַן אָדער מוסקל. די פאַרקלענערן אין ATP פּראָדוקציע איז פארבונדן מיט פייליערז אין די פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס און מאַסאַלז וואָס מאַכן אונדז מער סאַסעפּטאַבאַל צו צוריק ווייטיק. אָבער, עס איז מעגלעך צו רידזשענערייט ATP צו בעסער באַשיצן קעגן צוריק ווייטיק רעכט צו מוסקל קאַנטראַקשאַנז.

אין סדר צו בעסער ופהיטן אונדזער לאַגער פון אַטפּ און בוסט די רינואַל, גענומען אַ מוסקל רילאַקסאַנט באזירט אויף אַדענאָסינע טריפאָספאַטע קענען העלפֿן אונדז פאַרמיידן מוסקל קאַנטראַקשאַנז און / אָדער באַפרייַען זיי דורך ינטערווינג אין די מאַטאַבאַליזאַם פון די מוסקל.

אַן אַטפּ-באזירט מוסקל רילאַקסאַנט, ידעאַל פֿאַר בעסער פּראַטעקטינג קעגן צוריק ווייטיק

דער צוריק איז דער הויפּט שפּירעוודיק צו טעגלעך מוסקל קאַנטראַקשאַנז. עס זאָל שטענדיק זיין פּראַטעקטיד אַזוי ווי מעגלעך צו ויסמיידן קאָזינג צוריק ווייטיק. צו מאַכן אַ גענוג ינטייק פון אַדענאָסינע טריפאָספאַטע אָדער אַטפּ, דער הויפּט אַקטיאָר אין דעם פּראָצעס פון מוסקל אָפּרו, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ מוסקל רילאַקסאַנט ווי אַ הינטערגרונט באַהאַנדלונג. טאַקע, דעם מעדיצין קאַנסאַנטרייטאַד אין אַדענאָסינע טריפאָספאַטע איז רעקאַמענדיד אין פאַל פון צוריק ווייטיק. דורך אַקטינג גלייַך אין די מאַטאַבאַליזאַם פון די מוסקל, די מוסקל רילאַקסאַנט מאכט עס מעגלעך צו פאַרמיידן אַ מעגלעך ינסופפיסיענסי אין אַטפּ, אַ מקור פון ענערגיע אַקטינג אויף מוסקל צונויפצי.

אין פאַל פון כראָניש צוריק ווייטיק, עס איז קעדייַיק צו נעמען דעם מוסקל רילאַקסאַנט צו ינערווין די ענערגיע טראָגן פון מוסקל פיברע. די מער די שפּאַנונג אויף די צוריק, די מער אַדענאָסינע טריפאָספאַטע וועט זיין סיקיורד. דורך ינשורינג אַ גענוג צושטעלן פון אַדענאָסינע טריפאָספאַטע, מיר באַשיצן אונדזער גוף פון מוסקל קאָנטראַקטשערז. כּדי צו האַלטן דיין זעלבסט -פאַרוואַלטונג ווי פיל ווי מעגלעך, איר מוזן באַשיצן דיין צוריק פון אַלע אנפאלן.

די PasseportSante.net מאַנשאַפֿט