אַפּריקאָס דזשוס - קאַלאָריע אינהאַלט און כעמיש זאַץ

הקדמה

ווען טשוזינג עסנוואַרג פּראָדוקטן אין אַ קראָם און די אויסזען פון די פּראָדוקט, עס איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אינפֿאָרמאַציע וועגן דער פאַבריקאַנט, דער זאַץ פון די פּראָדוקט, נוטרישאַנאַל ווערט און אנדערע דאַטן אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג, וואָס איז אויך וויכטיק פֿאַר די קאַנסומער. .

לייענען די זאַץ פון די פּראָדוקט אויף די פּאַקקאַגינג, איר קענען לערנען פיל וועגן וואָס מיר עסן.

געהעריק דערנערונג איז קעסיידערדיק אַרבעט אויף זיך. אויב איר טאַקע ווילן צו עסן בלויז געזונט עסנוואַרג, עס וועט נעמען ניט בלויז וויל מאַכט, אָבער אויך וויסן - אין מינדסטער איר זאָל לערנען ווי צו לייענען לאַבעלס און פֿאַרשטיין די מינינגז.

קאַלאָריע אינהאַלט און כעמיש זאַץ 

נוטרישאַנאַל ווערטאינהאַלט (פּער 100 גראַמז)
קאַלאָריע55 kcal
פּראָטעינסקסנומקס ג
פאַץקסנומקס ג
קאַרבאָוכיידרייץקסנומקס ג
וואַסערקסנומקס ג
פיברעקסנומקס ג
אָרגאַניק אַסאַדזקסנומקס ג
די גלייסעמיק אינדעקס40
קאַלאָריע אין אַ גלאז פון 250 מל: 138 קייקאַל

וויטאַמינס:

וויטאַמינסכעמישער נאָמעןאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
וויטאַמין ארעטינאָל עקוויוואַלענט217 µgקסנומקס%
וויטאַמין בקסנומקסטהיאַמינעקסנומקס מג1%
וויטאַמין בקסנומקסריבאָפלאַוויןקסנומקס מג2%
וויטאַמין Cאַסקאָרביק זויערקסנומקס מג6%
וויטאַמין Eטאָקאָפעראָלקסנומקס מג8%
וויטאַמין ב 3 (פּפּ)ניאַסיןקסנומקס מג2%

מינעראַל אינהאַלט:

מינעראַלסאינהאַלט אין 100 גראַמזדער פּראָצענט פון די טעגלעך פאָדערונג
פּאָטאַססיוםקסנומקס מגקסנומקס%
קאַלסיוםקסנומקס מג2%
מאַגנעסיוםקסנומקס מג3%
פאָספאָרוסקסנומקס מג2%
סאָדיוםקסנומקס מג0%
ייַזןקסנומקס מג1%

צוריק צו דער רשימה פון אַלע פּראָדוקץ - >>>

סאָף

אזוי, די נוציקייט פון די פּראָדוקט דעפּענדס אויף זייַן קלאַסאַפאַקיישאַן און דיין נויט פֿאַר נאָך ינגרידיאַנץ און קאַמפּאָונאַנץ. כּדי נישט צו פאַרלירן אין די לימאַטלאַס וועלט פון לייבלינג, טאָן ניט פאַרגעסן אַז אונדזער דיעטע זאָל זיין באזירט אויף פריש און אַנפּראַסעסט פודז, אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז, פירות, הערבס, בעריז, טוווע, לעגיומז, אין וואָס זאַץ איז ניט נייטיק. זיין געלערנט ... אַזוי לייגן מער פריש עסנוואַרג צו דיין דיעטע.

לאָזן אַ ענטפֿערן