אַלעקסיטימיאַ איז אַ דיסאָרדער פון עמאָציאָנעל רעגולירן, וויידלי באמערקט אין סייקאָוסאַמאַטיק ילנאַסיז. עס אנטפלעקט זיך אין גרויס שוועריקייטן צו ידענטיפיצירן און באַשרייַבן זיין געפילן און די פון אנדערע. אַלעקסיטהימיאַ איז אויך ינוואַלווד אין אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פסיכאלאגישן פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און סטשיזאָפרעניאַ. די קרענק אַפעקץ וועגן 10% פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.

דעפֿיניציע פון ​​​​אַלעקסיטימיאַ

אַלעקסיטימיאַ איז אַ דיסאָרדער פון עמאָציאָנעל רעגולירן, וויידלי באמערקט אין סייקאָוסאַמאַטיק ילנאַסיז. עס אנטפלעקט זיך אין גרויס שוועריקייטן צו ידענטיפיצירן און באַשרייַבן זיין געפילן און די פון אנדערע.

אַלעקסיטהימיאַ קענען זיין סאַמערייזד אין פיר הויפּט מאַנאַפעסטיישאַנז:

• די ינאַביליטי צו ווערבאַלי אויסדריקן ימאָושאַנז אָדער געפילן;
• די באַגרענעצונג פון ויסגעטראַכט לעבן;
• די טענדענץ צו ריזאָרט צו קאַמף צו ויסמיידן און סאָלווע קאָנפליקט;
• די דיטיילד באַשרייַבונג פון די פאקטן, געשעענישן, גשמיות סימפּטאָמס.

דער טערמין אַלעקסיטימיאַ איז אַ נעאָלאָגיסם - אַ = אַוועק, לעקסיס = וואָרט, טהימאָס = שטימונג, אַפעקטיוויטי, געפיל, עמאָציע - קוינד דורך די סייקיאַטריסט סיפנעאָס אין 1973 צו באַשרייַבן מענטשן וואָס טאָן ניט האָבן די פיייקייט צו יבערגעבן זייער געפילן אָדער האָבן אַ לימיטעד פאַנטאַזיע : "אַ נעבעך פאַנטאַזיע לעבן ריזאַלטינג אין אַ יוטילאַטעריאַן פאָרעם פון געדאַנק, אַ טענדענץ צו נוצן קאַמף צו ויסמיידן קאָנפליקט און סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, אַ אנגעצייכנט ריסטריקשאַן אין די אויסדרוק פון ימאָושאַנז און דער הויפּט שוועריקייט צו געפֿינען ווערטער צו באַשרייַבן זיין געפילן. "

טייפּס פון אַלעקסיטימיעס

צוויי טייפּס פון אַלעקסיטימיאַ קענען זיין אונטערשיידן:

• שטאַט אַלעקסיטימיאַ האט אַ ספּעציפיש סיבה און איז אָפט אַ צייַטווייַליק צושטאַנד. פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער, געפֿירט דורך אַ כאָריפיק געשעעניש, איז אַ ביישפּיל באקאנט צו צינגל דעם טיפּ פון אַלעקסיטימיאַ.
• כאראקטער אלעקסיטימיא איז גערעכנט אלס א איינגעבוירענער כאראקטעריסטיק פון א מענטש'ס פערזענליכקייט. עס קען זיין ערשטיק אָדער צווייטיק - געפֿירט דורך געשעענישן וואָס פאַלן אין דער פרי קינדשאַפט פון אַ מענטש, אַזאַ ווי פאַרלאָזן אָדער גוואַלד.

אַלעקסיטימיאַ איז אויך פארשטאנען צו האָבן צוויי קאַמפּאָונאַנץ:

• א קאַגניטיוו קאָמפּאָנענט ווו מענטשן קענען פּנים טשאַלאַנדזשיז מיט טראכטן און ימאָושאַנז בשעת טריינג צו נאָמען, פֿאַרשטיין און רעדן וועגן זייער געפילן;
• אַ עמאָציאָנעל קאָמפּאָנענט ווו מענטשן קען האָבן שוועריקייט צו טיילן, ריספּאַנדינג צו און פילן זייער ימאָושאַנז.

סיבות דע ל'אַלעקסיטימיע

אין דער פאַרגאַנגענהייט, אַלעקסיטימיאַ איז געווען קלאַסאַפייד און לימיטעד צו סייקאָוסאַמאַטיק דיסאָרדערס - דיסאָרדערס ינוואַלווינג גשמיות סימפּטאָמס פון דעם גוף אָבער באשאפן און יגזאַסערבייטאַד דורך די מיינונג. למשל, אַ מענטש וואָס איז זייער בייז, אָבער טוט נישט אויסדריקן זייער כעס, קען האָבן אַ בויך ווייטיק.

אָבער, אַלעקסיטימיאַ איז ינוואַלווד אין אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פסיכאלאגישן פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דעפּרעסיע און סטשיזאָפרעניאַ. פיל פון די עמאָציאָנעל דעפיסיץ אין אָטיזאַם ספּעקטרום דיסאָרדערס קענען זיין אַטריביאַטאַד צו עס.

אָבער אַלעקסיטימיאַ איז אויך פֿאַרבונדן מיט ענדערונגען אין די טעטיקייט פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם - איינער פון די דריי קאַמפּאָונאַנץ פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם וואָס מאַנידזשיז די טעטיקייט פון וויסעראַל אָרגאַנס און אָטאַמאַטיק פאַנגקשאַנז פון דעם גוף אַזאַ ווי ברידינג און כאַרטביט. האַרץ-, ימיון סיסטעם און מאַרך טעטיקייט.

עטלעכע ריסערטשערז פֿאַרבינדונג אַלעקסיטימיאַ צו ינסאַקיער פּערענטאַל אַטאַטשמאַנט אָדער נעגאַטיוו קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז.

אנדערע פאָרשונג אויף אַלעקסיטהימיאַ אין דערמאַטאָלאָגי ווייַזן אַז עס מיינט צו זיין פארבונדן מיט אַלאָפּעסיאַ אַרעעטאַ - אָדער אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ, אַ אַוטאָיממונע קרענק קאָזינג האָר אָנווער -, פּסאָריאַסיס, אַטאָפּיק דערמאַטיטיס - אַ טיפּ פון עקזעמאַ - מיט וויטיליגאָ אָדער כראָניש ורטיקאַריאַ.

דיאַגנאָסיס פון אַלעקסיטימיאַ

אַלעקסיטימיאַ איז נאָך נישט דערקענט דורך באַאַמטער קלאַסאַפאַקיישאַנז פון חולאתן. אָבער זיין דיאַגנאָסיס קענען זיין דורכגעקאָכט מיט פאַרשידענע מיטלען און וואָג.

די TAS-20 - פֿאַר "טאָראָנטאָ אַלעקסיטימיאַ סקאַלע" - איז איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געניצט ינסטראַמאַנץ צו אַססעסס אַלעקסיטימיאַ אין פאָרשונג און קליניש פיר: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

דער וואָג איז קאַמפּרייזד פון 20 זאכן, וואָס לערנען דריי דימענשאַנז:

• שוועריקייט אין ידענטיפיצירן עמאָציאָנעל שטאַטן;
• שוועריקייט דיסקרייבינג עמאָציאָנעל שטאַטן צו אנדערע;
• אָפּעראַטיווע טראכטן.

רעספּאָנסעס קייט פון 1 צו 5 פון פול ומהעסקעם צו פול העסקעם.

עס זענען אנדערע ינסטראַמאַנץ פֿאַר מעסטן אַלעקסיטימיאַ:

• דער בית ישראל אַנקעטע (BIQ) אָדער דער בית ישראל פּסיטשאָסאַמאַטיק אַנקעטע;
• Le Bermond-Vorst Alexithymia Questionnaire (BVAQ);
• און פילע מער

בעשאַס אַן אַסעסמאַנט, דער קלינישאַן וועט אויך ינטעראַקט מיט די פּאַציענט פֿאַר אַ צייט און בעטן זיי צו נעמען נאָך סערווייז און פסיכאלאגישן טעסץ.

מענטשן אַפעקטאַד דורך אַלעקסיטימיאַ

אַלעקסיטימיאַ אַפעקץ וועגן 10% פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.

עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז אַלעקסיטימיאַ איז פּרידאַמאַנאַנט אין מענטשן און צווישן דאקטוירים.

סיבות פייווינג אַלעקסיטימיאַ

פאַרשידענע סיבות קענען העכערן אָדער פאַרגרעסערן אַלעקסיטימיאַ:

• פיבראָמיאַלגיאַ;
• די דעפּרעסיע;
• עסן דיסאָרדערס;
• מעדיצין אַדיקשאַן;
• עטלעכע מאַרך שעדיקן;
• פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער;
• און פילע מער

שוועריקייט קאַמיונאַקייטינג געפילן

דער ערשטער כאַראַקטעריסטיש פון אַלעקסיטימיאַ איז די שוועריקייט אין קענען צו יבערגעבן דיין געפילן צו אנדערע. דער אלעקסיטימיק איז ניט ביכולת צו אויסדריקן זיין ימאָושאַנז מינדלעך.

ינאַביליטי צו ידענטיפיצירן געפילן

מענטשן מיט אַלעקסיטימיאַ זענען נישט ביכולת צו ידענטיפיצירן זייער געפילן און קענען צו ויסטיילן זיי פון זייער גוף סענסיישאַנז. דער פּאַציענט ריפּיטידלי באשרייבט גשמיות סימפּטאָמס אַנשטאָט פון פרווון צו אויסדריקן זיין געפילן.

אָרעמקייַט פון ויסגעטראַכט לעבן

די אַלעקסיטימיק חלום קליין - אָדער געדענקען עס זייער קליין - און ווען דער חלום יגזיסץ, זייַן אינהאַלט איז נעבעך, פאַקטואַל און רעאַליסטיש. דערצו, די שוועריקייט אין ווערבאַלייזינג דעם חלום איז פאַקטיש. פאַנטאַזיעס זענען זעלטן און מעמעריז זענען זייער אויפגערודערט. אַלעקסיטהימיאַ ברידז אַ פעלן פון פאַנטאַזיע און אַ קאַגניטיוו נוסח פאָוקיסט אויף סטימיאַליי און פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז.

געדאנקען מיט פּראַגמאַטיק אינהאַלט

די געדאנקען פון אַלעקסיטימיקס זענען אַוטווערד אלא ווי ינער סענסיישאַנז. דער פּאַציענט מאכט אַ זייער דיטיילד באַשרייַבונג פון די פאקטן, געשעענישן אָדער גשמיות סימפּטאָמס וואָס האָבן געשאפן די ימאָושאַנז אָבער נישט אויסדריקן די ימאָושאַנז אין זיך.

מיסינטערפּרעטאַטיאָן פון גשמיות סענסיישאַנז

די ינאַביליטי צו אַדאַקוואַטלי ידענטיפיצירן פיזיש סענסיישאַנז ווי סאָמאַטיק מאַנאַפעסטיישאַנז פון ימאָושאַנז קענען מאַכן מענטשן מיט אַלעקסיטימיאַ מסתּמא צו ינקערעקטלי טייַטשן זייער עמאָציאָנעל דערוועקן ווי וואונדער פון קראַנקייַט, וואָס לידינג זיי צו זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט פֿאַר סימפּטאָמס. פֿאַר וואָס קיין קלאָר מעדיציניש דערקלערונג קענען זיין געפונען.

אנדערע סימפּטאָמס

• נעבעך ווערטער און פראַסעס געניצט;
• עמאָציאָנעל רעדע ניטאָ;
• אָרעמקייַט פון געפיל אין רעדעס;
• פאַקטיש דערציילונג דיאַגראַמע, אָן פאַנטאַזיע אָדער סימבאָל;
• פעלן פון שטופּ קאָנטראָל;
• היציק אָדער דיסראַפּטיוו יראַפּשאַנז;
• גלייַכגילט צו אנדערע;
• שוועריקייט צו ידענטיפיצירן די ימאָושאַנז אויסגעדריקט דורך אנדערע;
• געוואקסן סענסיטיוויטי צו קוקן, סאָונדס אָדער גשמיות פאַרבינדן.

פֿאַר מענטשן מיט אַלעקסיטהימיאַ, אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן וועט אָפט פאָקוס אויף גרינדן אַ יקער פֿאַר נאַמינג ימאָושאַנז און אַפּרישיייטינג אַ קייט פון געפילן. דער פּראָצעס וועט אַרייַננעמען ביידע גענומען אין חשבון אנדערע מענטשן ס יקספּיריאַנסיז און זיך-אָפּשפּיגלונג דורך:

• גרופּע טעראַפּיע;
• א טעגליכע צייטונג ;
• קאַמפּאַטינס-באזירט טעראַפּיע;
• אָנטייל אין שעפעריש קונסט;
• פאַרשידן אָפּרו טעקניקס;
• לייענען ביכער אָדער מאָווינג מעשיות;
• און פילע מער

אין די לעצטע פיר יאָרצענדלינג, אַלעקסיטימיאַ האט ינספּייערד פיל פאָרשונג וואָס האט אָפּדאַך ליכט אויף פילע אַספּעקץ פון די קרענק אָבער האט נאָך צו אַנטוויקלען נייַע זאָגן-באזירט טריטמאַנץ צו פֿאַרבעסערן די לעבן פון מענטשן. אַלעקסיטימיק מענטשן. פונדעסטוועגן, ביכייוויעראַל, לינגגוויסטיק און נעוראָססיענטיפיק פאָרשונג אויף אַלעקסיטימיאַ איז פּראָגרעסד צו אַזאַ אַ מאָס אַז עס קען איבערזעצן אין עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר מענטשן מיט אַלעקסיטימיאַ. די טריטמאַנץ קענען זיין געפֿינט אין ינאַווייטיוו פארמען, אַזאַ ווי אינטערנעט מגילה: אָנליין קאָמוניקאַציע גיט אַ מיטל צו האַלטן מענטשן-צו-מענטשן קאָנטאַקט צו אַ מינימום, אַזוי רידוסינג די נויט צו אָפן טיילן ימאָושאַנז.

לערנען צו ווערבאַליזירן דיין געפילן און ימאָושאַנז פון אַ פרי עלטער קענען העלפן באַגרענעצן די פּאַסירונג פון אַלעקסיטימיאַ.