שוץ קעגן ראַק איז איינער פון די הויפּט פּראָפּערטיעס פון באַקוויט! פלאַוואָנאָידס קאַנטיינד אין באַקוויט פאַרמייַדן די וווּקס פון טומאָרס, וואָס איז פון גרויס וויכטיקייט אין דעם קראַנט עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע. קאַנטראָולינג בלוט צוקער לעוועלס, פֿאַרשטאַרקונג ביינער, פּרעווענטינג די פאָרמירונג פון טראַמבאָוסאַס - דאָס איז נישט די גאנצע רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס פון באַקוויט, וואָס העלפּס צו האַלטן ניט בלויז די גשמיות צושטאַנד פון אַ מענטש, אָבער אויך יבערמאַכן עס פֿון די אַרויס.
באַקוויט איז אַ סאָרבענט וואָס רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף וואָס באַשמוצן אונדזער גוף. דורך קלענזינג זיך, מיר געבן די אַקטיוו רידזשענעריישאַן פון אונדזער סעלז, וואָס אַ פּריאָרי מאכט אונדז מער שיין און כעלטיער. באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז איז אַ גאַראַנטירן פון רידזשווואַניישאַן. נאָך אַלע, וואָס קען זיין מער שיין ווי אַ פריילעך מענטש מיט אַ געזונט הויט און אַ פּריקרע פינקלען אין די אויגן?
די מידיאַ אָפט אַלאַוז אונדז צו קוקן הינטער די סינז און זען טעאַטער און פילם שטערן אָן באַשטאַנד. און פילע פון איר מוזן האָבן געווען סאַפּרייזד דורך דעם ריזיק חילוק. פאַרוואָס טראָגט די פּרעכטיקע בלאָנדע, וואָס שפּילט די ראָלע פון אַ סקולמיידל און האָט געוואונען די הערצער פון מיליאָנען צוקוקער, הינטער די קוליסן ווי א פארוויקלטע, מידע פרוי, וואָס האָט לאַנג צוריק אַרויסגעלאָזט די ווענט פון דער שול? דער פאַקט איז אַז טאַלאַנטירט מאַכן-אַרויף קינסטלער און באַשטאַנד קינסטלער זענען ביכולת צו רידזשווואַנייט אַקטערז פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס און עלטער זיי אין די שאָרטיסט מעגלעך צייט. אבער אין וואָכעדיק לעבן, ווו עס זענען קיין קאַמעראַס און די רעכט לייטינג, ווו די סאָוס צימער איז נאָר אַ סאָוס טיש אין דיין הויז, איר קענען נישט רעכענען אויף רעגע רידזשווואַניישאַן און די הילף פון פּראָפעססיאָנאַלס. איר אליין זענט דער דירעקטאָר פון אייער פילם-לעבן, און איר מוזט זיין א דעקערייטער, א מאכעריסט, א פריזירער און א מאכעריסט. באַקוויט וועט העלפֿן רידזשווואַנייט און ופהיטן דיין גוף און פּנים - באַטראַכטן עטלעכע טרינקגעלט און רעסאַפּיז וואָס וועט העלפֿן איר שטענדיק זיין אין גוט פאָרעם און קאַנגקער די אַרום איר מיט דיין שיינקייט.
1) אַנטי-יידזשינג מאַסקע
די וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס מאַכן זיך באַקוויט מעל קענען רידזשווואַנייט די הויט פֿאַר עטלעכע יאָרן (מיט רעגולער אַפּלאַקיישאַן פון מאַסקס). צו נוצן דעם טריק, איר דאַרפֿן צו מאָל באַקוויט צו אַ שטאַט פון מעל און מישן עס מיט מאַסלינע ייל. לייטלי היץ דעם געמיש און לאָזן עס ברו פֿאַר פופצן מינוט. נאָך דעם, מאַסאַזש די מאַסקע אויף די פּנים, ויסמיידן די געגנט אַרום די אויגן. נאָך צען צו צוואַנציק מינוט, די מאַסקע מוזן זיין געוואשן אַוועק מיט קיל וואַסער. עס איז רעקאַמענדיד צו צולייגן די מאַסקע XNUMX-XNUMX מאל אַ וואָך. דער רעזולטאַט וועט זיכער יבערראַשן איר און ברענגען אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז.
2) פאַסיאַל רייַבן
צו מאַכן אַ רייַבן, לאָזן אונדז ווענדן צו די זעלבע באַקוויט מעל, דאָס מאָל גראָב ערד. פופציק גראם מעל מוזן זיין געמישט מיט אַ לעפעלע פון ערד קאַווע און בעיבי קרעם. מאַסאַזש די רייַבן אויף דיין פּנים פֿאַר פינף מינוט. קאָסמעטאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו נוצן די רייַבן אין די אָוונט, ווייַל הויט קלענזינג אין דעם פּעריאָד פון דעם טאָג איז מער עפעקטיוו: די הויט ברידז מער ינטענסיוולי און איז ווייניקער פּראָנע צו דרוק. נאָך אַפּלייינג די רייַבן, צולייגן אַ מויסטשערייזער צו דיין פּנים. טראָץ די ריזיק בענעפיץ פון דעם געצייַג, איר זאָל נישט זידלען עס. אַמאָל אַ וואָך איז גענוג צו יבערמאַכן דיין הויט.
3) באַקוויט דיעטע
רידזשווואַניישאַן פון דעם גוף זאָל פאַלן ניט בלויז אַרויס, אָבער אויך ין. באַקוויט ברוד פֿאַר פרישטיק מיט בוילינג וואַסער כּולל די אָפּטימאַל סומע פון פּרעסן פֿאַר דעם מענטש גוף. אַזאַ אַ טעגלעך פרישטיק וועט העלפן איר באַזייַטיקן סאַמיק טאַקסאַנז פון דעם גוף, וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט גיך רידזשענעריישאַן פון צעל, ומקערן ווייטאַלאַטי און מאַכן אונדז עלטער פיל פאַסטער. נוטרישאַניס רעקאָמענדירן אַמאָל אַ חודש צו מאַכן אַ דריי-טאָג אַנלאָודינג, ווענדן צו באַקוויט.
פרישטיק: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; גרין טיי אָן צוקער.
לאָנטש: צוויי הונדערט צו דריי הונדערט גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; גרינס סאַלאַט; גרין טיי אָן צוקער.
נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: גרין עפּל
מיטאָג: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; פרעשלי סקוויזד מער זאַפט.
פרישטיק: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; גרין טיי אָן צוקער.
לאָנטש: צוויי הונדערט צו דריי הונדערט גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; מער און שפּינאַט סאַלאַט; גרין טיי אָן צוקער.
נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: גרין עפּל / מאַראַנץ / קיווי (אַפּשאַנאַל).
מיטאָג: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; פרוכט סאַלאַט; גרין טיי אָן צוקער.
פרישטיק: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; גרין טיי אָן צוקער.
לאָנטש: צוויי הונדערט צו דריי הונדערט גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; בייקט עפּל מיט קירבעס; גרין טיי אָן צוקער.
נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן: פרוכט פּיוריי.
מיטאָג: הונדערט און פופציק גראַמז פון באַקוויט, ברוד מיט בוילינג וואַסער; גרין טיי אָן צוקער.
טרינקען אַנלימאַטאַד אַמאַונץ פון וואַסער יעדער טאָג.
דעם דריי-טאָג רייניקונג געשווינד טראַנספאָרמז אַ מענטש, ענדאָווינג אים מיט לעבן-געבן יוגנט און ליכטיק אויגן.
4) האָר מאַסקע
א געזונט קאַמפּעקשאַן, אַ שיין גוף זענען ינטאַגראַל קאַמפּאָונאַנץ פון אַ יונג בילד. געזונט-גרומד האָר אויך פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע. באַקוויט האָר מאַסקע וועט פארשטארקן זיי און מאַכן זיי ברייטער און שטארקער.
ביסלעכווייַז מישן באַקוויט מעל מיט וואַסער, טורנינג עס אין אַ דיק סלערי. איר קענען לייגן אַ יי פאָרטאַפייד מיט וויטאַמין א, אָדער קויפן דעם עלעמענט אין קאַפּסאַלז אין אַ אַפּטייק. צולייגן די ריזאַלטינג מאַסקע צו די האָר מיט מאַסאַזשינג מווומאַנץ, ראַבינג עס אין די סקאַלפּ. דעמאָלט קאַם דיין האָר מיט ליכט פּאַמעלעך מווומאַנץ און לאָזן די מאַסקע פֿאַר צוואַנציק מינוט. נאָך דעם, שווענקען דיין האָר מיט וואַרעם וואַסער און האַלטן עס אונטער אַ קאַנטראַסט שפּריץ. נאָך די פּראָוסידזשערז, וואַש דיין האָר מיט שאַמפּו.
5) גוף רייַבן
אויך, טאָן ניט פאַרלאָזן די רידזשווואַניישאַן פון די הויט פון דעם גוף. א רייַבן געמאכט אויף די יקער פון כאָלעלמעאַל באַקוויט וועט העלפן אונדז מיט דעם.
פֿאַר איין גלאז פון באַקוויט מעל, איר דאַרפֿן צו נעמען פיר טייבאַלספּונז פון ערד קאַווע און צוויי טיספּונז פון ים זאַלץ. מישן די טרוקן ינגרידיאַנץ און לייגן אַ פערטל פון די באַנאַנע, ברענגען אַלץ צו אַ דיק סלערי. נאָך אַלאַוינג צו ינפיוז פֿאַר פופצן צו צוואַנציק מינוט, די ריזאַלטינג רייַבן איז געווענדט מיט מאַסאַזש מווומאַנץ איבער דעם גוף פֿאַר דרייַסיק סעקונדעס אין איין געגנט פון דעם גוף. דיין הויט ניט בלויז ריטיין יוגנט, אָבער אויך גערייניקט פון טאַקסאַנז, בלוט סערקיאַליישאַן איז נאָרמאַלייזד, הויט איז באנייט און דיין גוף איז ענריטשט מיט זויערשטאָף. די אָפטקייַט פון רייַבן נוצן שטרענג דעפּענדס אויף יחיד קעראַקטעריסטיקס. פֿאַר טרוקן הויט, עקספאָליאַטינג אַמאָל יעדער פערצן טעג וועט זיין גענוג, פֿאַר נאָרמאַל הויט אַמאָל אַ וואָך איז גענוג, אָבער פֿאַר ייליק הויט עס איז נייטיק צו ריין בייַ מינדסטער אַמאָל יעדער פינף טעג.
מיר האָפן אַז אַלע די פּשוט טריקס וועט העלפֿן איר ניט בלויז רידזשווואַנייט דיין גוף, אָבער אויך מאַכן איר כעלטיער, מער אַטראַקטיוו און קלינער. נאָך אַלע, ווען אַ מענטש איז ריין אינעווייניק, אַלץ אַרום ווערט ריין.