AIDS

געזונט פודז פֿאַר AIDS

פּאַטיענץ מיט דעם קרענק דאַרפֿן צו לערנען צו לעבן מיט אים. דאָך, פֿון דעם מאָמענט פון ינפעקציע, זייער לעבן וועט זיין באטייטיק אַנדערש, אין אַדישאַן, זיי וועלן האָבן צו נאָכפאָלגן אַ נומער פון כּללים, אַרייַנגערעכנט לימיטינג קאָמוניקאַציע מיט אַנימאַלס, מענטשן וואָס ליידן פון קאָולדז, ווי געזונט ווי זייער דיעטע.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז מיט HIV עס איז נישט ווערט אַדכיר צו ספּעציעלע דיייץ, ווייַל דער גוף אין דעם צייַט, מער ווי אלץ, ריקווייערז אַ גאַנץ קייט פון נוציק וויטאַמינס און סאַבסטאַנסיז. דעריבער די עסנוואַרג זאָל זיין באַלאַנסט און קאַלאָריעס. אַלע מינעראַלס, פיברע און פלוידס זאָל זיין פאָרשטעלן אין אים, ווייַל מאַלנוטרישאַן קענען פירן צו נעבעך געזונט.

• עס איז נוצלעך צו עסן אַלע טייפּס פון פלייש, למשל רינדערנס, כאַזער, הינדל, לאַם. די הויפּט זאַך איז אַז עס אַנדערגאָוז אַ גרונטיק היץ באַהאַנדלונג און איז נישט סאַגי ין. קיין פאַרסאַמונג אין דעם פונט איז העכסט אַנדיזייראַבאַל;
• עס איז אויך זייער וויכטיק צו באַקענען האַלב פיש אין דיין דיעטע. כאָטש שעלפיש און סושי (מיט רוי פיש) זענען יקסקלודיד;
• פּאַסטשערייזד מילך און מילכיק פּראָדוקטן געמאכט פון פּאַסטשערייזד מילך זענען נוציק, ווייַל דעם טרינקען כּולל איבער 100 נוציק סאַבסטאַנסיז, ווי געזונט ווי אַ קאָמפּלעקס פון אַמינאָ אַסאַדז און שפּור עלעמענטן, אַרייַנגערעכנט ב וויטאַמינס, פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום;
• עס איז נוצלעך צו נוצן בוילד עגגס, ווייַל זיי זענען נישט בלויז קאַלאָריעס און נערעוודיק, אָבער אויך כּולל אַ נומער פון וויטאַמינס (A, B, C, D, H, PP, K) און שפּור עלעמענטן (מאַנגגאַניז, קראָומיאַם, פלאָרין , קאָבאַלט, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און עטק.);
• עס איז וויכטיק צו לייגן פאַרשידן טוווע צו דיין דיעטע, אַזאַ ווי באַקוויט, האָבערגריץ, גערשטן, מילאַט, עטק, ווייַל זיי שפּייַזן און באַרייַכערן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז;
• מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די פליסיק און טאָן ניט באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן. פרוכט דזשוסאַז, קאַמפּאָוץ, סעראַפּס זענען פּאַסיק ווייַל זיי אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, אָדער נאָר וואַסער אָן גאַז;
• בעשאַס דעם פּעריאָד, פאַרשידענע טייפּס פון ניסלעך וועט זיין ספּעציעל נוציק, ווייַל זיי זענען קאַלאָריעס הויך און אַנטהאַלטן אַ גאַנץ קייט פון נוציק סאַבסטאַנסיז;
• מאַקאַראָנען און רייַז, ווי געזונט ווי קראָכמאַל פודז, זאָל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון ​​אַ מענטש מיט היוו, ווייַל זיי זענען גוט פֿאַר נערישינג און נאָרמאַלייזינג בלוט צוקער לעוועלס;
• בוילד, קאַנד און בייקט פירות און האַלב וועדזשטאַבאַלז זענען אויך נוציק, ווייַל זיי זענען אַ שפּייַכלער פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר היוו באַהאַנדלונג

צום באַדויערן, HIV איז נאָך אַ ינקיוראַבאַל קרענק. אָבער, צו רעדוצירן די שאָדן עס ברענגט צו דעם גוף, דאקטוירים נוצן מעדאַסאַנז, און פאָלק כילערז רעקאָמענדירן צו ווענדן צו די מיטל פון כינעזיש טראדיציאנעלן מעדיצין, נאַטוראָפּאַטהי, כאָומיאָופּאַטי, רעפלעקסאָלאָגי, אַראָמאַטהעראַפּי, יאָגאַ, קאָנטאַקט טעראַפּיע, כערבאַל מעדיצין און אפילו נאָר positive טינגקינג. .

פילע רעדן וועגן די אַזוי גערופענע באַהאַנדלונג פון אַלאָו פּרעפּעריישאַנז. עס באשטייט אַמאָל פּער טאָג ינדזשעקשאַנז אונטער די הויט פון די דיך, 1 מל פון אַ ייקוויאַס עקסטראַקט פון דעם פאַבריק פֿאַר 1 חודש. נאָך דעם, איר מוזן נעמען אַ ברעכן פֿאַר 1 טעג און פאָרזעצן באַהאַנדלונג. צו טאָן דאָס, אין דער ווייַטער חודש עס איז נייטיק צו אַרייַנשפּריצן 30 מל פון דעם אַגענט טעגלעך אונטער די הויט. דער קורס פון באַהאַנדלונג מוזן זיין ריפּיטיד אַניואַלי פֿאַר 1 יאָר.

געפערלעך און שעדלעך פודז פֿאַר AIDS

• רוי פלייש און רוי פיש, שעלפיש, ווייַל זיי קען אַנטהאַלטן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ;
• רוי מילך און רוי עגגס. עס איז אויך כדאי צו געדענקען אַז די יענער קענען זיין געפֿונען אין כאָוממייד מייַאָנעז, ייַז קרעם, מילקשאַקעס, האָלאַנדאַיסע סאָוס און אנדערע כאָוממייד קיילים;
• איר קענען נישט עסן פודז וואָס האָבן קומען אין קאָנטאַקט מיט די בלוט פון רוי פלייש, וואַסער פון פיש און סעאַפאָאָד פֿאַר די זעלבע סיבה;
• דו זאלסט נישט עסן סאַלאַט און אנדערע וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס קענען ניט זיין פּילד אָדער קאָכן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז קענען זיין געפֿונען אויף אַזאַ אַ שאָלעכץ. אַלע פירות און וועדזשטאַבאַלז מוזן וואַשן ונ דורך איידער קוקינג;
• מיט דעם קרענק, עס איז העכסט אַנדיזייראַבאַל צו עסן פאַטי פודז, ווייניקער אָפט גאַנץ גריינז, אויב זיי גרונט שילשל;
• עס איז אויך בעסער צו ויסשליסן קאַווע, טיי און אנדערע פודז וואָס אַנטהאַלטן קאַפין פֿון דיין דיעטע. עס איז באַוווסט צו ויסשליסן קאַלסיום פון ביינער און האט אַ אַדווערס ווירקונג אויף די מענטשלעך נערוועז סיסטעם;
• מיט HIV, עס איז כּדאַי צו ויסשליסן אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז פון דיין דיעטע, ווייַל זיי האָבן אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף דעם מענטש גוף.

כּללים צו זיין נאכגעגאנגען דורך מענטשן מיט היוו:

• עלימינירן אַלע רוי אָדער האַלב-רוי פודז וואָס קען אַנטהאַלטן שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז;
• ניצן ספּעציעל באָרדז פֿאַר קאַטינג פּראָדוקטן, וואָס מוזן זיין ונ דורך געוואשן מיט זייף און הייס וואַסער יעדער מאָל;
• וואַשן אַלע יוטענסאַלז ונ דורך איידער יעדער ווייַטער נוצן. און אפילו פּרובירן יעדער נייַ שיסל מיט אַ ריין לעפל;
• עס איז בעסער צו עסן וואַרעם קיילים און קאַלט אָנעס קיל.

נוטרישאַן פֿאַר אנדערע חולאתן: