אַקטיוו שפּילערייַ פֿאַר אַדאַלץ און קינדער אין נאַטור

משפּחה דרויסנדיק פאַרווייַלונג ברענגט מענטשן נעענטער צוזאַמען, אפילו אויב די וואַקאַציע לאַסץ בלויז אַ ביסל שעה אין אַ מאַכנ אַ פּיקניק אין אַ שטאָט פּאַרק. צו מאַכן עס אַנפערגעטאַבאַל, איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון דרייַ קאַמפּאָונאַנץ - אַ פּאַסיק אָרט, געשמאַק און צונעמען עסנוואַרג און יקסייטינג פרייַע צייַט. רובֿ פון די באַרימט דרויסנדיק שפּילערייַ זענען דיזיינד פֿאַר אַ גרויס גרופּע פון ​​אַדאַלץ אָדער פֿאַר קינדער. זאל ס קוק אויף אַקטיוו דרויסנדיק שפּילערייַ פֿאַר די משפּחה, דיזיינד פֿאַר אַ קליין נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ.

פּילקע שפּילערייַ אין נאַטור

די מערסט פאָלקס פּילקע שפּיל איז פוסבאָל. עס איז ניט נייטיק צו זאַמלען אַ גאַנץ מאַנשאַפֿט - פוטבאָל איז פּאַסיק פֿאַר קיין נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ. אויב איר רעסט מיט פאַמיליעס, צעטיילט אין צוויי טימז - איין משפּחה קעגן די אנדערע, און אויב איר רעסטינג סעפּעראַטלי, נאָך נעמען די פּילקע צו שפּילן מיט דיין קינד (קאַלאָריזער). אפילו קיקינג די פּילקע איז עכט פרייד אין קינדער.

איר קענען שפּילן נעצבאָל מיט אַ פּילקע אין נאַטור. אַ אַדאַפּטיישאַן פֿאַר אַ קליין נומער פון פּאַרטיסאַפּאַנץ איז גערופֿן פּאָטאַטאָ. ניט מעש דארף! לויט די כּללים, פּאַרטיסאַפּאַנץ מוזן פּנים אין אַ קרייַז און שלאָגן די פּילקע, אין די זעלבע וועג ווי ווען פּלייינג נעצבאָל. מיט דריי פּאַרטיסאַפּאַנץ, יעדער שפּיל פֿאַר זיך און מיט פיר איר קענען צעטיילן אין טימז פון צוויי.

שפּאַס ווארפט ער אין נאַטור

עס ס 'שווער צו ימאַדזשאַן דרויסנדיק פאַרווייַלונג אָן אַ פריסבי פליענדיק דיסק. די גרויס מאַנשאַפֿט פריסבי שפּיל איז גערופן לעצט. לויט די כּללים, די פּאַרטיסאַפּאַנץ מוזן פאָרן די דיסק צו די פּלייַערס פון זייער מאַנשאַפֿט און די קעגנערס מוזן ינטערסעפּט עס. עס איז פאַרבאָטן צו מאַך אַרום דעם פעלד מיט אַ דיסק - איר קענען האַלטן אַ פריסבי אין דיין הענט פֿאַר מער ווי צען סעקונדעס. צו שפּילן לעצט דרויסנדיק, איר דאַרפֿן בייַ מינדסטער פיר מענטשן.

אַן אָלטערנאַטיוו צו פארווארפן פריסבי איז פארווארפן רינגס. צוויי אָדער מער פּלייַערס קענען אָנטייל נעמען דאָ. צו שפּילן איר דאַרפֿן לאָקשן, פֿון וואָס איר דאַרפֿן צו מאַכן רינגס. אין דעם פאַל, איר קענען וואַרפן ביידע רינגס, וואַרפן זיי אויף די לאָקשן סטיקינג אויס פון דער ערד און לאָקשן אין די רינגס. ווער עס יז היץ די ציל מער (קאַלעקץ ווייזט) איז גרויס. יבעריק צו זאָגן, די שפּיל בריליאַנטלי אַנטוויקלען אַקיעראַסי און קאָואָרדאַניישאַן.

טומל שפּילערייַ

קאַבאַק, באַדמינטאָן און דיסקס-ראַקאַץ אָגאָספּאָרט זענען די אַנדיספּיוטיד פאַוואָריטעס צווישן אַקטיוו דרויסנדיק שפּילערייַ. בשעת קאַבאַק איז מער פּאַסיק פֿאַר פּלייינג אין די באַקיאַרד מיט אַ באַונסינג וואַנט, אָבער באַדמינטאָן און זיין מאָדערן דיסק אָלטערנאַטיוו אַנשטאָט פון טראדיציאנעלן ראַקאַץ זענען פּאַסיק פֿאַר עפענען געביטן. באַדמינטאָן כּללים זענען באַוווסט פֿאַר אַלעמען, און אָגאָספּאָרט איז די זעלבע זאַך, אָבער אַנשטאָט פון ראַקאַץ עס זענען גומע דיסקס, און אַנשטאָט פון אַ שוטטלעקס עס איז אַ ספּעציעל אַעראָדינאַמיק פּילקע וואָס באַונסיז בלויז פֿון די ייגל ייבערפלאַך פון די דיסק.

די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון טומל דיסקס איבער באַדמינטאָן:

• נעמט ווייניקער פּלאַץ;
• דיסקס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס;
• די פּילקע איז מער דוראַבאַל ווי די שוטטלעקאָקק;
• דער דיסק קענען פאַרבייַטן די פריסבי;
• עס זענען קיין האַרט און פעסט כּללים - עס ס צו איר ווי צו האַלטן דעם דיסק;
• דער שפּיל טוט נישט דאַרפן ספּעציעל סקילז און עלטער ריסטריקשאַנז.

די הויפּט אַדוואַנטידזשיז פון באַדמינטאָן זענען אַז עס איז ניט נאָר אַ שפּיל, אָבער אַ דינאַמיש ספּאָרט פאַראַנען פֿאַר אַלעמען, וואָס אויך ריליווז דרוק, גיט positive ימאָושאַנז, ימפּרוווז פלינקייַט און קאָואָרדאַניישאַן און העלפּס פאַרברענען קאַלאָריעס.

ווי צו כאַפּן אַ קינד אין אַ מאַכנ אַ פּיקניק

צו אָנווענדן אַ קינד אַ ליבע פון ​​דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, איר דאַרפֿן צו מאַכן עס טשיקאַווע. אויב די טעריין ערלויבט, קאַטער אַ גרויס און פאַרביק פליענדיק פלישלאַנג אין דעם הימל. פליען פליענדיק דילייץ קינדער, העלפּס צו אַנטוויקלען דעקסטעריטי און קאָואָרדאַניישאַן פון מווומאַנץ. דאָס וועט נישט שאַטן אַדאַלץ, ספּעציעל ווייַל איר קענען פֿאַרבעסערן אין דעם לעקציע - טאָן פאַרשידן טריקס מיט אַ פלישלאַנג אין דעם הימל.

אויב איר ווילט אַז דיין קינד זאָל שפּילן זיך, טרעזשער הונט איז שליימעסדיק. דער אַרבעט פון די פאָטער איז צו זאַמלען אַ אוצר רשימה וואָס קען אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייַט פון בלומען, טוויגז, אַבדזשעקץ און געוויקסן פון פאַרשידן שאַפּעס און פארבן. געבן דעם אוצר רשימה צו דיין קינד צו געפֿינען אַלע די זאכן. פֿאַר פּלייינג אויף די ים, איר קענען לייגן שעלז און שטיינער פון ומגעוויינטלעך שאַפּעס צו די רשימה, און אויב איר פאַרברענגען צייט אַרויס די שטאָט, דעמאָלט טוויגז אָדער ווילדפלאָווערס.

געדאַנק פֿאַר אַ רילאַקסינג יום טוּב

ווען איר טאָן ניט פילן ווי פליסנדיק אַרום מיט די פּילקע אָדער רעקאַץ, שפּיל די קווייאַטער און ווייניקער אַקטיוו קראָקאָדיל שפּיל. עס איז פּאַסיק פֿאַר גרויס און קליין קאָמפּאַניעס מיט אָדער אָן קינדער. די כּללים זענען פּשוט - דער באַטייליקטער מאכט אַ וואָרט וואָס ער דיפּיקט מיט די הילף פון מווומאַנץ און פאַסיאַל אויסדרוקן, און די מנוחה מוזן טרעפן עס (קאַלאָריזאַטאָר). דערנאָך, די רעכט צו טרעפן דעם וואָרט פּאַסיז צו דער איינער וואָס געסט עס. א גרויס וועג צו האָבן שפּאַס אין נאַטור.

גאַמעס געבן positive ימאָושאַנז, באַפרייַען דרוק און אַנטוויקלען. זיי העלפֿן צו ברענגען מענטשן צוזאַמען, און אויך מאַכן די וואַקאַציע מער ענדזשויאַבאַל און מעמעראַבאַל. דרויסנדיק שפּילערייַ פֿאַר מענטשן וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל געבן אַ געלעגנהייט צו פאַרגרעסערן זייער ניט-טריינינג טעטיקייט ימפּערסעפּטיבלי און מיט פאַרגעניגן צו פאַרברענען עטלעכע הונדערט קאַלאָריעס.