א שנעל און פּשוט רעצעפּט פֿאַר אַ יי אין אַ גלאז

פּראָווען אינהאַלט

Egg in a glass – most people know by name, but really few know how to make it properly. Learn to prepare this unusual dish. It doesn’t have to be difficult at all. Check!

דער מאַטעריאַל איז באשאפן אין קוואַפּעריישאַן מיט נוטראַמיל קאָמפּלעקס.

רעצעפּט פֿאַר 1 סערווינג:

1. עגגס - 2 ברעקלעך
2. Butter – ½ teaspoon
3. Chives / dill – 2 tsp
4. זאַלץ און פעפער - צו טעם
5. נוטראַמיל קאָמפּלעקס - 1-2 טבספּ

קאַלאָריסיטי

אָן אַדישאַן צו דער צוגרייטונג נוטראַמיל

קייקאַל - 176

פּראָטעין - 12,5 ג

פאַץ - 13,8 ג

קאַרבאָוכיידרייץ - 0,6 ג

מיט די דערצו פון נוטראַמיל

קייקאַל - 301

פּראָטעין - 20,3

פאַץ - 18,25 ג

קאַרבאָוכיידרייץ - 14 ג

צוגרייטונג

At room temperature, put the eggs in boiling water and cook for about 5 minutes. Cool the boiled eggs a little, then peel them from the shell and place in a glass with chopped chives, butter and a pinch of salt and a spoon of Nutramil. Use a spoon or fork to beat the egg and the toppings. Serve with a slice of soft bread.

דער מאַטעריאַל איז באשאפן אין קוואַפּעריישאַן מיט נוטראַמיל קאָמפּלעקס.