די מאָדערן געזעלשאַפט נאָך דיסאַפּרוווז פון יבערוואָג. דין און מער אָדער ווייניקער שלאַנק מענטשן יונאַנאַמאַסלי שאַנד יבערוואָג אָנעס - ספּעציעל פרויען, און זיי אָנהייבן צו טענהן וואָס זיי דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג און ווי צו טאָן דאָס. דערווייַל, פילע טאָן ניט אפילו כאָשעד אַז זייער מיינונג איז געשאפן אונטער דער השפּעה פון סטערעאָטיפּעס.
מענטשן זענען נישט דערשראָקן פון יענטע וועגן די וואס זענען יבערוואָג. פילע מיט אַ קלוג קוק זאָגן: "אויב זי געדאַנק אַ ביסל וועגן געזונט, זי וואָלט גיין אויף אַ דיעטע און גיין צו ספּאָרט", "איז עס טאַקע אַזוי שווער צו האַלטן אָווועריטינג?" און אַפֿילו: "זי גיט אַ שלעכט בייַשפּיל פֿאַר די קינדער!" טאַקע?
ווער עס יז וואס איז אַנויד דורך יבערוואָג פרויען זאָל געדענקען אַז פעט שיימינג האט נישט נאָך געהאָלפֿן ווער עס יז פאַרלירן וואָג און באַזיגן אַביסאַטי. ספּעציעל ווען איר באַטראַכטן אַז די שייכות צווישן גוף מאַסע אינדעקס (BMI) און געזונט סטאַטוס איז, לייטלי, פּראָבלעמאַטיש. צו זיין מער גענוי, עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט מעדיצין.
"דער מענטש וואָס ינווענטאַד BMI געווארנט אַז עס זאָל ניט זיין געוויינט ווי אַ יחיד מאָס פון קאַמפּליטנאַס," שרייבט קיט דעוולין, דירעקטאָר פון די Stanford Open Mathematics Education Program. - דעם ווערט איז באקאנט זינט די אָנהייב פון די XNUMXth יאָרהונדערט, און עס איז געווען קאַלקיאַלייטיד דורך די בעלגיאַן לאַמבערט אַדאָלף דזשאַק קוועטעלעט - אַ מאַטעמאַטיקער, נישט אַ דאָקטער. ער האט באשאפן אַ פאָרמולע דורך וואָס עס איז מעגלעך צו געשווינד און לייכט רעכענען די דורכשניטלעך גראַד פון אַביסאַטי פון דער באַפעלקערונג, וואָס איז געווען זייער נוציק פֿאַר די רעגירונג אין אַלאַקייטינג רעסורסן.
דעוולין דערקלערט אַז דער באַגריף פון BMI איז סייאַנטיפיקלי מינינגלאַס און פאַרקערט צו פיזיאַלאַדזשי, ווייַל עס טוט נישט נעמען אין חשבון די פאַרהעלטעניש פון ביין מאַסע, מוסקל און גוף פעט, ניט צו דערמאָנען אנדערע פּאַראַמעטערס. אבער ביינער זענען געדיכט ווי מוסקל און צוויי מאָל ווי געדיכט ווי פעט.
עס קומט אויס אַז אַ שלאַנק מענטש מיט אַ שטאַרק סקעלעט און דעוועלאָפּעד מוסקל וועט האָבן אַ געוואקסן BMI. אויב איר נאָך צווייפל אַז BMI איז אַ אַנרילייאַבאַל גראדן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי פילע מיטס גיין אַרום אַביסאַטי און יבערוואָג פרויען. מענטשן לאָזן זיך צו רעדן דיספּעראַדזשינג פון זיי, כאָטש פילע גלויבן טאָן ניט שטימען צו די פאקטן.
10 מערסט פּראָסט מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן BBW
מיטאָס 1. פעט פרויען טאָן ניט וויסן ווי צו עסן רעכט.
נישט אמת. ווייַל די מאָדערן געזעלשאַפט איז זייער פראָונד פֿאַר יבערוואָג פרויען, פילע פון זיי זענען אַזוי נאַלאַדזשאַבאַל וועגן געזונט און אַנכעלטי פודז, קאַלאָריע ינטייק און געניטונג אַז זיי פאַרדינען אַ גראַד.
אויב איר זענט פעט, איר וועט נישט זיין ערלויבט צו פאַרגעסן וועגן אים. דאָקטוירים (און מיט זיי היימישע "עקספּערטן") פאַרזיכערן אַז יעדער קרענק קענען זיין געהיילט מיט געניטונג און געהעריק דערנערונג. די פארבײגײער דרײען זיך ארום און מאכען נוצדיקע באמערקונגען. פריינט פּרובירן צו "הילף" און צעטל מאָדערן דיייץ. גלויבן מיר, אַ פרוי וואָס איז סטראַגאַלינג מיט אַביסאַטי ווייסט פיל מער וועגן דערנערונג ווי אַ נוטרישאַניסט, און אינפֿאָרמאַציע וועגן קאַלאָריעס, פאַץ, קאַרבאָוכיידרייץ איז ווייַט פון אַלע וואָס זי "דאַרף".
מיטאָס 2. פעט פרויען טאָן ניט שפּילן ספּאָרט.
דאָס איז אויך נישט אמת, בפֿרט ווייַל איר קענען זיין פעט, אָבער פּאַסיק. פילע גרויס פרויען געניטונג קעסיידער. פארוואס זענען עס אַזוי ווייניק יבערוואָג מענטשן אין גימס און טרעדמילז? מיסטאָמע ווייַל קיין איינער לייקס צו זיין טיזד, לעכערלעך, סטערד בייַ, אָדער געלויבט קאַנדעססענדינג. הערן "היי פרייַנד! גוט געטאן! זיי ממשיך אזוי!" אָדער "קום אויף מיידל, איר קענען!" נישט געשמאק.
מיטאָס 3. פעט פרויען זענען מער צוטריטלעך ווי דין.
עס איז קיין פונט צו דערקלערן וואָס דעם פאַלאַסי איז גאָר אַבסורד. א פּלוס גרייס פרוי וועט נישט גיין האַנט אין האַנט נאָר ווייַל זי האט קורוואַסעאָוס. פֿון וואַנען איז געקומען דער דאָזיקער אומגליקלעכער ליגן? עס איז שווער צו רעכענען עס אויס. אבער איך וויל אייך דערמאנען, אז די פולע האבן נישט ווייניגער שכל און חכמה ווי די דינער. רובֿ פרויען ווילן צו טרעפן אַ פאַרלאָזלעך, לאַווינג שוטעף. עס זענען קיין סטאַטיסטיק וואָס וואָלט באַשטעטיקן אַז פול גערלז זענען מער צוטריטלעך ווי שלאַנק אָנעס.
מיטאָס 4. פעט פרויען שטעלן אַ שלעכט בייַשפּיל פֿאַר קינדער.
עס איז אַ שלעכט ביישפּיל פֿאַר קינדער צו האַסן, ויסשרעקן און ענדלאַסלי קריטיקירן זיך און אנדערע. איר טאָן ניט האָבן צו זיין פעט צו שפּילן ווי דאָס. אבער צו ליבע זיך און קינדער ווי זיי זענען איז אַ בייַשפּיל ווערט פון נאָכמאַך. דורך אָננעמען זיך, מיר נעמען קעיר פון זיך. נעמען קעיר פון זיך טוט נישט מיינען אַז איר זענט מאָגער. עס מיטל עסן רעכט, זאָרגן פֿאַר דיין גוף, געניטונג און נישט טאָרטשערינג זיך - פיזיקלי און מענטאַלי.
מיטאָס 5. אַלע יבערוואָג פרויען זענען קראַנק
עס איז נאריש צו משפטן עמעצן'ס געזונט נאר לויט אויסזען אדער וואָג. פיל מער פּינטלעך זענען בלוט טעסץ, ענערגיע לעוועלס און קוואַליטעט פון לעבן. שטודיום ווייַזן אַז אַ אַקסעלערייטיד מאַטאַבאַליזאַם פירט צו צו פרי טויט מער אָפט ווי אַביסאַטי. אַז איז, וואָג האט גאָרנישט צו טאָן מיט אים: צו געפֿינען אויס צי מיר זענען טרעטאַנד דורך פרי טויט, עס איז בעסער צו פאָקוס אויף אָביעקטיוו געזונט ינדיקאַטאָרס ווי אויף BMI.
מיטאָס 6. אַלע אַביס מענטשן ליידן פון קאַמפּאַלסיוו אָווועריטינג.
דאס איז נישט אמת. פאָרשונג אויף קאַמפּאַלסיוו אָווועריטינג (קב) האט געוויזן אַז "וואָג פּער סיי איז נישט אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר CB. די עסן דיסאָרדער קענען אַנטוויקלען אין מענטשן וואָס זענען אַביס, יבערוואָג אָדער נאָרמאַל וואָג. עס קען נישט זיין אַרגיוד אַז אַ מענטש האט אַ אַפּעטיט דיסאָרדער, אַרייַנגערעכנט קאַמפּאַלסיוו אָווועריטינג, נאָר אויף די יקער פון ווי ער קוקט.
מיטאָס 7. פעט פרויען טאָן ניט האָבן ווילפּאַוער.
אַלץ איז פאַרקערט. ווי שוין דערמאנט, פּלוס גרייס פרויען האָבן געפרוווט אַזוי פילע דיייץ און ריסטריינד זיך אַזוי פילע מאָל אַז מיר קיינמאָל געחלומט פון. אָבער, ווי איר וויסן, עסנוואַרג ריסטריקשאַנז העלפן פֿאַר אַ קורץ צייט. זאל ס צוריקקומען צו די פּערסיסטענט מיסקאַנסעפּשאַן וועגן אַביס פרויען: צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט, זיי דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג. אין פאַקט, עס איז שווער צו האַלטן אַ נאָרמאַל וואָג דורך פאסטן און עקסטרעם געניטונג. פילע שטודיום באַשטעטיקן אַז ספּאַסמאָדיק דערנערונג (מער גענוי, וואָג סייקלינג) איז נישט גוט. און געדענקען, פעט שיימינג טוט נישט אַרבעטן.
מיטאָס 8. יבערוואָג פרויען האָבן נידעריק זיך-שאַצן.
שלאַנקקייט אַליין טוט נישט געבן זיך-בטחון, און פולקייט טוט נישט דאַווקע אָנווייַזן נידעריק זיך-שאַצן. עס זענען פילע ינסאַקיער פרויען אין דער וועלט מיט אַ פאַרקרימט גוף בילד - נישט ווייַל זיי זענען פעט, אָבער ווייַל די מידיאַ ענדלאַסלי דערציילט זיי אַז זיי זענען נישט גוט גענוג. זיך-שאַצן איז אַן ינערלעך אַרבעט, אַ באַוווסטזיניק אָפּוואַרפן פון ימפּאָוזד פונדרויסנדיק שטעלונגען. און די נומער אויף די וואָג איז ווייַט פון אַלץ.
מיטאָס 9. א פעט פרוי וועט קיינמאָל חתונה.
וידעפדיק וואָג איז נישט אַ כינדראַנס צו ליבע און חתונה. מענטשן ווי פאַרשידענע פרויען, ווייַל די הויפּט זאַך איז נישט די פּאַראַמעטערס פון די פיגור, אָבער די נאָענטקייט פון קוקן, צוטרוי, לייַדנשאַפט, רוחניות משפּחה, רעספּעקט און פיל מער. מאל פרויען וואס זענען שטענדיק לוזינג וואָג באַשולדיקן זייער לאָונלינאַס אויף וואָג און טאָן ניט קוקן פֿאַר סיבות אין זיך.
מיטאָס 10. פעט פרויען זאָל זיין אויף אַ דיעטע.
קיינער זאָל נישט זיין אויף אַ דיעטע. רובֿ מענטשן וואָס זענען אַדיקטיד צו דיייץ ריגיין פאַרפאַלן פונט. פילע פון די וואס אנגעהויבן נידעריק סוף אַרויף מיט עסן דיסאָרדערס און יבערוואָג. ווי עקספּערץ וואָס האָבן געלערנט וואָג סייקלינג און ספּאַסמאָדיק דערנערונג האָבן געפונען, "XNUMX-XNUMX/XNUMX פון די וואָג פאַרפאַלן איז געזונט אין אַ יאָר, און נאָך פינף יאָר די וואָג קערט זיך גאָר."