פּסיכאָלאָגיע

בשעת עטלעכע "דרוק" און פּרובירן צו עפעס אַדאַפּט צו די צעמישונג, אנדערע געפֿינען אַדוואַנטידזשיז אין די סיטואַציע פֿאַר זיך. עס מיינט אַז די מענטשן זענען נישט דערשראָקן פון דער צוקונפֿט - זיי הנאה די פאָרשטעלן.

זיי טאָן ניט טאַרעראַם אָדער אפילו נערוועז. פאַרקערט, זיי נוץ פון די איצטיקע סיטואַציע און געפינען אין אים אַ ספּעציעל טייַטש. טײל זענען געװארן רואיקער, אנדערע מער אויפמערקזאם, אנדערע מער זיכער װי אלץ. פאר אייניקע האבן זיי זיך צום ערשטן מאל אין זייער לעבן געפילט ווייניגער אליין, צעמישט און פארזיכטיג.

דאָך, פילע זענען פּערפּלעקסט: "ווי קען דאָס זיין? זענען די מענטשן אַזוי כאַרטלאַס און עגאָיסטיש אַז זיי האָבן פאַרגעניגן צו זען אנדערע ליידן, זאָרג און פּרובירן צו מאַכן ענדס? אוודאי נישט. אין פאַקט, רובֿ פון די וואס פילן גוט איצט זענען העכסט שפּירעוודיק נאַטור, ניט גלייַכגילטיק צו די ווייטיק פון אנדערע, גענייגט צו שטעלן די באדערפענישן פון זייער שכנים העכער זייער אייגן.

ווער זענען זיי און וואָס זיי ביכייווז ווי זיי טאָן?

1. מענטשן מיט כראָניש מיסט געלעגנהייט סינדראָום (FOMO - Fear Of Missing Out). זיי האָבן אַ געפיל אַז אַלע די בעסטער כאַפּאַנז אָן זיי. זיי קוקן זיך אַרום און זען ווי אַלע אַרום לאַכן און הנאה לעבן. זיי קעסיידער טראַכטן אַז אנדערע לעבן מער טשיקאַווע און מער שפּאַס. און ווען כּמעט אַלע די באוווינער פון דעם פּלאַנעט זענען פארשפארט אין שטוב, איר קענען אָפּרוען: איצט זיי טאָן ניט פעלן עפּעס.

2. מענטשן וואס טראַכטן קיין איינער זאָרגן וועגן זיי. יענע וואס זענען דיפּרייווד פון פּערענטאַל ופמערקזאַמקייַט אין קינדשאַפט אָפט פילן ווי אויב זיי זענען אַליין אין דער וועלט. מאל דער געפיל פון עלנט איז אַזוי אַדיקטיוו אַז עס ווערט גאַנץ באַקוועם. טאָמער בעשאַס די גלאבאלע קריזיס איר זענט טאַקע אַליין, אָבער איר פאַרטראָגן עס בעסער ווי אנדערע. טאָמער די פאַקט לעסאָף ריפלעקס דיין ינער שטאַט און טייל קאַנפערמז אַז דאָס איז נאָרמאַל.

3. מענטשן צוגעוווינט צו שוועריקייטן פון קינדשאַפט. קינדער וואָס זענען אויפגעשטאנען אין אַנפּרידיקטאַבאַל, וואַלאַטאַל ינווייראַנמאַנץ אָפט האָבן צו מאַכן דערוואַקסן דיסיזשאַנז, אַזוי זיי וואַקסן אַרויף גרייט פֿאַר עפּעס.

פון אַ פרי עלטער, זיי ינוואַלאַנטעראַלי געוויינט צו זיין קעסיידער אויף די פלינק. אַזאַ מענטשן זענען ביכולת צו טייקעף קאַנסאַנטרייט אין טנאָים פון אַנסערטאַנטי, האַנדלען געשווינד און באַשטימענדיק, און פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף זיך. מיט אַ האַרט גאַנג פון פּאַנדעמיק ניצל סקילז, זיי פילן גאָר פאָוקיסט און זיכער.

4. מענטשן וואס באַגערן עקסטרעם יקספּיריאַנסיז. צופיל עמאָציאָנעל נאַטור, וואָס ממש ווערן געליימט אָן טרילז, זענען איצט ביידד אין אַ ים פון לעבעדיק ימאָושאַנז. עטלעכע מענטשן טאַקע דאַרפֿן ומגעוויינטלעך, אפילו עקסטרעם יקספּיריאַנסיז צו זיין באמת לעבעדיק. ימערדזשאַנסיז, דיינדזשערז, אַפּכיוואַלז ווייקן זיי, און אַלע דעם געקומען מיט די COVID-19 פּאַנדעמיק. איצט זיי פילן בייַ מינדסטער עפּעס, ווייַל אפילו נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען בעסער ווי אַ גאַנץ וואַקוום.

5. ינטראָווערץ צו די האַרץ. איבערצייגט ע שטיבלעך , ווא ם מע ן הא ט שטענדי ק געשלעפ ט ערגע ץ או ן געצװאונגע ן צ ו פארבינד ן מי ט מענטשן , האב ן אפגעאטעמט . מען קען זיך שוין נישט צופּאַסן צו אַ טרויעריק געזעלשאַפט, פֿון איצט און אָן פּאַסט זיך זיך אַלע צו זיי. מען האט אנגענומען נייע כללים, און דאס זענען די כללים פון אינטראווערטן.

6. די וואס האבן שווער געהאט אפילו אן א פאנעמיע. עס זענען פילע מענטשן אין דער וועלט וואָס פייסט ערנסט לעבן שוועריקייטן און אָרדעאַלס לאַנג איידער די פּאַנדעמיק רייסט אויס. ד י איצטיק ע לאג ע הא ט ז ײ געגעב ן ד י מעגלעכקײ ט צ ו אטעם .

די באַקאַנטע וועלט האָט זיך פּלוצעם צעבראָכן, מען האָט גאָרנישט געקענט לייזן אָדער פאַרריכטן. אבער וויבאלד יעדער האט פראבלעם, איז פאר זיי אין א געוויסע מאָס געווארן גרינגער. עס איז נישט אַ ענין פון גלאָוטינג, נאָר אַז זיי זענען עפּעס געטרייסט מיט אַ געפיל פון געהערן. נאָך אַלע, ווער איז איצט גרינג?

7. באַזאָרגט פערזענלעכקייטן וואָס האָבן שוין אַנטיסאַפּייטיד ומגליק פֿאַר יאָרן. דייַגעס אָפט פּראַוואָוקס אַן יראַשאַנאַל מורא פון אַנפאָרסין טראַגיש געשעענישן. דעריבער, עטלעכע אַלע די צייַט דערוואַרטן עטלעכע מין פון קאָנפליקט און פּרובירן צו באַשיצן זיך פון קיין נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז.

נו, מיר זענען אנגעקומען. עס איז געשען א זאך וואס יעדער האט מורא געהאט און קיינער האט נישט געריכט. או ן ד י דאזיק ע מענטש ן האב ן אויפגעהער ט צ ו זארג ן : דא ך אי ז געשען , װא ס ז ײ האב ן זי ך גאנצ ן לעב ן געגרײט . סאַפּרייזינגלי, אַנשטאָט פון קלאַפּ, עס איז געווען רעליעף.

וואָס טוט דאָס אַלע מיינען

אויב איינער פון די אויבן אַפּלייז צו איר, אפילו אין אַ קליין מאָס, איר זענט מיסטאָמע באַקומען דורך שולד. איר מיסטאָמע טראַכטן אַז עס איז פאַלש צו פילן גוט אין אַזאַ אַ צייַט. רוען זיכער אַז עס איז נישט!

זינט מיר קענען נישט קלייַבן אונדזער ימאָושאַנז, מיר זאָל נישט טייַנע זיך פֿאַר זיי. אבער עס איז אין אונדזער מאַכט צו פירן זיי אין אַ געזונט ריכטונג. אויב איר זענט געזאמלט, רויק און באַלאַנסט, נוצן דעם שטאַט.

רובֿ מסתּמא, איר האָט מער פריי צייט און ווייניקער דרינגלעך ענינים. דאָס איז אַ געלעגנהייט צו זיך בעסער באַקענען, זיך אויסשטעלן מיט קינדשאַפט-גרייוואַנסיז וואָס האָבן דיך שטארקער געמאכט, אויפהערן צו קעמפן מיט די “פאַלש” געפילן און נאָר אָננעמען זיי ווי זיי זענען.

קײנע ר הא ט ניש ט געקאנ ט פארשטעלן , א ז ד י מענטשלעכקײ ט װע ט דארפ ן אנמאכ ן אז א שװער ן פראבע . און דאך האנדלט יעדער דערמיט אויף זיין אייגענעם אופן. ווער ווייסט, פּלוצעם וועט די שווערע צייט זיך אומקערן אויף אַן אומפאַרשטענדלעכן וועג פאַר אייער נוץ?


וועגן דעם מחבר: Jonis Webb איז אַ קליניש סייקאַלאַדזשאַסט און מחבר פון Escape from the Void: ווי צו באַקומען קינדשאַפט עמאָציאָנעל פאַרלאָזן.

לאָזן אַ ענטפֿערן