אויב איר זענט געניצט צו מייַכל ווי מיט ווי, טאָן ניט ויסמיידן סנאַקס. דערצו, עס איז דיזייראַבאַל צו האָבן אַ פֿאַרבייַסן מיט עפּעס האַרט, פּרעפעראַבלי הייס. אבער עס איז בעסער נישט צו זיין שיכור.
1. עס זענען פילע געזונט טרינקען, איין וועג אָדער אנדערן, לייטווייט די מאָרגן שטאַט: מינעראַל וואַסער ריפּלענישאַז די דיפישאַנסי פון סאָלץ, פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט - די פעלן פון וויטאַמין C, קעפיר און שטאַרק טיי העלפן פילע. איר קענען אויך טרינקען גרינס זאַפט: פּאָמידאָר, מיט די דערצו פון מער, פּעטרעשקע, סעלדעריי און בעעטראָאָט דזשוסאַז.
2. אַ לעגאַמרע מאַדזשיקאַל סגולע - "טאַן", אָדער אַיראַן, אַ קאַרבאַנייטאַד פערמענטעד מילך טרינקען. אויב איר קענען נישט געפֿינען אַ לעבן-געבן טרינקען אין די קראָם, מאַכן עס זיך. נעמען 1 טייל פון קעפיר (יאָגורט אָדער אנדערע פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, איר קענען אפילו זויער), 1 טייל פון ריין וואַסער (איר קענען קאַרבאַנייטאַד אָדער מינעראַל) און שטענדיק זאַלץ. מישן ונ דורך, פּרעפעראַבלי אין אַ מיקסער. איר קענען צוגרייטן איין סערווינג גלייַך אין די גלאז.
3. אין דער מאָרגן עסן סקראַמבאַלד עגגס: עגגס אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל וואָס העלפּס די לעבער צו קאָפּע מיט אַלקאָהאָל.
4. ווונדערלעך אין דער מאָרגן עסן זופּ, דערצו, פאַטי, רייַך... ויסגעצייכנט ניכטער אַרויף כאַש, קרויט זופּ, הינדל זופּ (פון קורס, נישט פון קיובז). קנאָבל באָרש איז אויך גוט. אויב פֿאַר עטלעכע סיבה עס איז קיין ערשטער אין די הויז, הייס סאַנדוויטשיז, ווייך-בוילד עגגס, דזשעלעד פלייש מיט כריין און בכלל געווירציק קיילים וועט העלפן. אגב, אויב מען קען נישט קאכן פאר זיך קרויט זופ אדער כאש, איז דא א זייער פשוטער רעצעפט – נעמען א ביסל זשעלע וואס איז איבערגעבליבן פון נעכטן סעודה, הייצט עס אן אין א פאעעל, אן צו קאכן, קוועטשט ארויס עטליכע קנעפל. פון קנאָבל און אַ קאַפּ פון לימענע זאַפט. אַרבעט גרויס!
5. שטארק עס איז נישט רעקאַמענדיד צו באַקומען שיקער מיט אַלקאָהאָל, אפילו אין מיקראָסקאָפּיק דאָסעס, אויב איר טאָן ניט וויסן ווי. געדענקט: "". און אין קיין פאַל טרינקען ביר אין דער מאָרגן! עס איז זייער ערנסט. צו אַ גלייַך געפערלעך עצה, איך וואָלט אויך ווי צו אַרייַננעמען אַ רעקאָמענדאַציע צו מאַכן זיך קאַווע מיט ריין מאַשקע אין דער מאָרגן. דאָס איז דער עמעס חלום פון אַ קאַרדיאָלאָגיסט!
6. די זיכער סגולע איז סאַוערקראַוט זויער קרעם... אָבער אויב עס איז נישט דאָרט, עס אַרבעט גרויס און קלאָר וואַסער... טרינקען ווי פיל פון עס ווי מעגלעך. …
און דאָ איז די ויסנעם צו די הערשן. אָבער וואָס אַ! מאַכן זיך אַ ניכטער קאָקטייל ""... צו טאָן דאָס, מישן 50 ג קאָניאַק, 1 רוי יי, 2 טיספּונז פון וואָרסעסטער סאָוס, 1 צפּ. פּאָמידאָר סאָוס און 1 לעפעלע פון ווייַן עסיק. געווירץ מיט זאַלץ און פעפער. לייג 1 גאַנץ רוי יאָוק. טרינקען אין איין גאַפּ אָן סטערינג און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אָן טראכטן.
עס איז געווען דאַנק צו דעם קאָקטייל אַז די באַטלער דזשעעוועס גאַט אַ אַרבעט מיט די דיסאָרדערלי און רייאָטאַס אַריסטאָקראַט Bertie Wooster. פון קורס, זיי זענען ביידע ליטערארישע העלדן, אָבער דער רעצעפּט איז פאַקטיש און האט אַ זייער פרוכטיק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף אויף אַ כאַנגאָוווער מאָרגן.