באַנאַנע איז איינער פון די ווייניק יאָר-קייַלעכיק פירות בנימצא אין קאַלט לאַטאַטודז, וואָס איז ליב געהאט דורך כּמעט יעדער פון אונדז, אַלט און יונג. אַז איז וואָס מיר פאָרשלאָגן צו באַטראַכטן אַ נומער פון טשיקאַווע ניצט פון באַנאַנע ווי אַ ינגרידיאַנט אין פאַרשידן קיילים! יאַגדע און באַנאַנע זופּ 4 טבספּ. פריש אָדער פאַרפרוירן בעריז 4 צייַטיק סלייסט bananas 1 טבספּ. פרעשלי סקוויזד מאַראַנץ זאַפט 1 טבספּ. קלאָר נידעריק-קאַלאָריע יאָגורט 2 טבספּ. אַגאַווע סירעפּ 2 קראַשט דזשאַלאַפּענאָ פּעפּערז אין אַ בלענדער, לייגן 4 טעפּלעך פון בעריז, bananas, מאַראַנץ זאַפט, יאָגורט און סירעפּ. קלאַפּן ביז גלאַט. לייג קראַשט דזשאַלאַפּענאָ פּעפּערז. שטעלן אין פרידזשידער פֿאַר בייַ מינדסטער 1 שעה. דינען זופּ אין קליין באָולז. קענען זיין געדינט מיט יאַגדע ברעקלעך. באַנאַנע פּאַנקייקס 1 סט. מעל 1,5 צפּ באַקינג פּודער 34 צפּ סאָדע 1,5 טספּ צוקער 14 צפּ זאַלץ פאַרטרעטער עקוויוואַלענט צו 1 יי 1,5 טבספּ. בוטטערמילק (בוטטערמילק) 3 טבספּ צעלאָזן פּוטער 2 טינלי סלייסט צייַטיק bananas אין אַ שיסל, פאַרבינדן מעל, באַקינג פּודער, באַקינג סאָדע, צוקער און זאַלץ. אין אן אנדער שיסל, מישן די יי ריפּלייסער, באַטערמילק, און 3 טייבאַלספּונז פון ייל. לייג דעם געמיש צו די טרוקן ינגרידיאַנץ פון דער ערשטער שיסל, מישן געזונט. באַקן די טייג אין אַ לייטלי וילד ניט-שטעקן סקילאַט איבער מיטל היץ. לייג 3-5 באַנאַנע סלייסיז צו יעדער לאַטקע בעשאַס די באַקינג פּראָצעס. דינען פּאַנקייקס מיט קלעם אָדער האָניק. באַנאַנע שטיקל מיט קעראַמאַל-קאָקאָסנוס סאָוס 150 ג מעל 115 ג ייסינג צוקער אַ קניפּ פון זאַלץ 3 bananas 1 יי פאַרטרעטער 250 מל מילך 100 ג צעלאָזן פּוטער 2 צפּ. וואַניל עקסטראַקט 140 ג ברוין צוקער אַ ביסל קאָקאָסנוס מילך פּרעהעאַט די ויוון צו 180C. לייטלי ייל אַ באַקינג בלאַט. מישן מעל, פּאַודערד צוקער און זאַלץ אין אַ גרויס שיסל. פּיוריי איין באַנאַנע, לייגן יי ריפּלייסער, מילך, פּוטער און וואַניל עקסטראַקט. מישן טרוקן און נאַס ינגרידיאַנץ ביז גלאַט. פאַרשפּרייטן די ריזאַלטינג טייג אויף אַ באַקינג בויגן, באַצירן מיט די רוען bananas. שפּריצן מיט ברוין צוקער, גיסן 125 מל פון וואַסער אויף שפּיץ. באַקן אין די ויוון פֿאַר 25-30 מינוט. דינען מיט קאָקאָסנוס מילך. Bananas בייקט אין האָניק מיט ניסלעך 2 צייַטיק bananas 4 טבספּ. האָניק + פֿאַר סערווינג 2 צפּ ברוין צוקער 1 צפּ צימערינג 200 ג יאָגורט 4 צפּ. געהאַקט וועלשענער נוס פּרעהעאַט ויוון צו 190C. רעפטל bananas לענגטווייז און שטעלן אויף אַ שטער-ליינד באַקינג בלאַט. שפּריצן די bananas מיט אַ לעפל פון האָניק, אַ קניפּ פון צימערינג און צוקער. באַקן פֿאַר 10-15 מינוט. אַראָפּנעמען פון ויוון, שפּריצן מיט וואָלנאַץ. דינען מיט יאָגהורט. די רשימה פון געשמאַק באַנאַנע קיילים איז סאָף, עס איז אַזאַ אַ ווערסאַטאַל פרוכט. קאָכן מיט ליבע, עסן מיט פאַרגעניגן!
2022-11-11