ינהאַלט
וואָס מאָל איר שלאָפן דיין קינד בעשאַס דעם טאָג: ברעסטפידינג, אַ יאָר, 2 יאָר
מאל די פּראָבלעם ערייזאַז פון ווי צו לייגן דעם קינד צו שלאָפן בעשאַס דעם טאָג. די מעטהאָדס פון ויסשטעלן קען זיין אַנדערש דיפּענדינג אויף די עלטער פון די בעיבי.
שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר אַ בייבי, ספּעציעל אין אַ פרי עלטער. די גשמיות און גייַסטיק געזונט פון דעם קינד דעפּענדס אויף עס. די בעיבי זאָל שלאָפן אין דער ערשטער 2 חדשים בעשאַס דעם טאָג פֿאַר 7-8 שעה, פון 3-5 חדשים - 5 שעה, און אין 8-9 חדשים - 2 מאל פֿאַר 1,5 שעה. די נאָרמז זענען געגרינדעט דורך פּידיאַטרישאַנז צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר מוטערס צו נאַוויגירן אין דעם קינד 'ס מאָדע.
מאל די מוטער 'ס אַרבעט איז צו שלאָפן דעם קינד בעשאַס דעם טאָג און אָפּרוען זיך
אויב אַ נייַ-געבוירן טוט נישט שלאָפן בעשאַס דעם טאָג, עס זענען גוט סיבות:
- ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן און געדערעם, אַזאַ ווי קאָליק אָדער בלאָוטינג. מאָם דאַרף מאָניטאָר די בעיבי 'ס דערנערונג, מאַסאַזש די טאַמי און שטעלן אַ גאַז ווענטיל רער, אויב נייטיק.
- דייפּערז. זיי דאַרפֿן צו טוישן יעדער 2-3 שעה אַזוי אַז די אַקיומיאַלייטיד נעץ איז נישט אַרן די בעיבי.
- הונגער אָדער דאָרשט. די בעיבי קען זיין "אַנדערנעריש."
- טוישן אין וועטער, טוישן אין טעמפּעראַטור אָדער הומידיטי אין די צימער.
- עקסטערנע סאָונדס און שטאַרק אָודערז.
מאַכן זיכער דיין בעיבי איז באַקוועם און סאַטיספייינג יעדער נויט איידער איר לייגן אַראָפּ.
פאַללינג שלאָפנדיק פּראָבלעמס פּער יאָר
לויט די נאָרמז, אַ איין-יאָר-אַלט קינד דאַרף צו באַקומען וועגן 2 שעה פון דייטיים שלאָפן, אָבער דער קינד מאל טוט נישט שטרעבן פֿאַר דעם. פּראָבלעמס קען זיין פארבונדן מיט די פאַקט אַז די בעיבי איז גאָר אַנינטראַסטינג צו לאָזן גיין פון די ויסגעמאַטערט מוטער. ער וועט גיין צו פאַרשידן טריקס, טריינג צו צוציען ופמערקזאַמקייַט צו זיך.
ווען די בעיבי איז וועגן 2, זיין שלאָפן סטאַנדאַרדס זענען 1,5 שעה. מאל עס איז גרינגער פֿאַר אַ מוטער צו אָפּזאָגן צו לייגן איר בעיבי פֿאַר די טאָג ווי צו פאַרברענגען עטלעכע שעה אויף עס. טראָץ די רעלאַטיוויטי פון שלאָפן נאָרמז, דער קינד דאַרף אַ טאָג מנוחה.
וואָס מאָל און ווי צו שטעלן דעם קינד צו בעט
מאַכן זיכער דיין בעיבי איז באַקוועם און קלאָר פון אַבסטראַקשאַנז איידער ארויפלייגן. א איין-יאָר-אַלט קינד קענען זיין צוגעגרייט פֿאַר בעט מיט אַ ליכט מאַסאַזש, דערציילן אים אַ געשיכטע אָדער נעמען אַ רילאַקסינג וואַנע. דאָס אַרבעט אויך מיט עלטערע קינדער.
דער רעזשים אַרבעט גוט. אויב איר שטעלן די בעיבי צו בעט נאָך אַ גיין און לאָנטש אין דער זעלביקער שעה, ער וועט אַנטוויקלען אַ רעפלעקס.
אָפט, דער קינד "איבער-גיין", דאָס איז, ווערט מיד אַזוי פיל אַז עס איז שווער פֿאַר אים צו שלאָפן. אין דעם פאַל, 2 טינגז אַרבעט:
- שפּור דיין בעיבי 'ס צושטאַנד. ווי באַלד ווי איר באַמערקן וואונדער פון מידקייַט, שטעלן אים צו בעט.
- אַ יקסייטאַד בעיבי קענען ניט זיין שלאָפן רעכט אַוועק. טאָן האַלב אַ שעה צוגרייטונג.
א גלאַט מאַסאַזש און אַ רויק פייע מייַסע וועט טאָן די קונץ.
וואָס עלטער דאָס קינד איז, אַלץ מער העלדיש השתדלות וועט די מוטער האָבן צו מאַכן אים פאַלן שלאָפנדיק. עס זענען קיין שטרענג נאָרמז פֿאַר דייטיים שלאָפן, אָבער די בעיבי דאַרף עס. מיט שלאָפן פּראָבלעמס אין קליינע קינדער, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער.