פּאָליסאָמנאָגראַפי איז אַ לערנען פון שלאָפן. דורך מאָניטאָרינג פילע פיזיאַלאַדזשיקאַללי ענג, דער ציל פון די דורכקוק איז צו באַשטימען דעם בייַזייַן פון שלאָפן דיסטערבאַנסיז.

פּאָליסאָמנאָגראַפי איז אַ פולשטענדיק און בענטשמאַרק דורכקוק וואָס אַלאַוז די פיזיאַלאַדזשי פון שלאָפן צו זיין געלערנט. דער ציל איז צו אַססעסס דעם בייַזייַן פון שלאָפן דיסאָרדערס און צו קוואַנטיפיצירן זיי.

די יגזאַם איז פּיינלאַס און אָן ריזיקירן. דאָס איז מערסט אָפט אין דעם שפּיטאָל, אָבער אין עטלעכע פאלן, עס קען פּאַסירן אין דער היים פון דעם מענטש וואָס נעמט עס.

פּאָליסאָמנאָגראַפי קענען דעטעקט דעם בייַזייַן פון עטלעכע טייפּס פון שלאָפן דיסאָרדערס. לאָזן אונדז ציטירן:

• אַבסטראַקטיוו שלאָפן אַפּניאַ, דאָס הייסט קורץ ברידינג סטאַפּס בעשאַס שלאָפן;
• ומרויק לעגס סינדראָום, וואָס איז, ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ פון די לימז;
• נאַרקאָלעפּסי, ד"ה שטרענג דראַוזינאַס און שלאָפן אנפאלן בעשאַס דעם טאָג);
• יבעריק סנאָרינג;
• אָדער אפילו ינסאַמניאַ.

פּאָליסאָמנאָגראַפי איז אָפט געטאן בייַ נאַכט. דער פּאַציענט ערייווז אין דעם שפּיטאָל דער טאָג פריער און איז געשטעלט אין אַ צימער צוגעשטעלט פֿאַר דעם צוועק.

ילעקטראָודז זענען געשטעלט אויף די סקאַלפּ, פּנים, קאַסטן, אָבער אויך אויף די לעגס און געווער, צו מעסטן:

• מאַרך טעטיקייט - עלעקטראָענסעפאַלאָגראַפי ;
• מוסקל טעטיקייט אין די גאָמבע, געווער און לעגס - עלעקטראָמיאָגראַפי ;
• האַרץ טעטיקייט - עלעקטראָקאַרדיאָגראַפי ;
• אויג טעטיקייט, ד"ה אויג מווומאַנץ - עלעקטראָאָקולאָגראַפי.

פּאָליסאָמנאָגראַפי קען אויך מעסטן:

• ווענאַליישאַן, ד"ה די לויפן פון לופט קומט דורך די נאָז און מויל, דאַנק צו אַ נאַסאַל קאַנאַל געשטעלט אונטער די נאָז;
• די טעטיקייט פון די רעספּעראַטאָרי מאַסאַלז (דאָס הייסט די טאָראַסיק און אַבדאָמינאַל מאַסאַלז), דאַנק צו אַ רימען וואָס איז געשטעלט אין די הייך פון די טאָראַקס און די בויך;
• סנאָרינג, ד"ה די דורכפאָר פון לופט דורך די ווייך געוועבן פון די גומען אָדער וווולאַ, דאַנק צו אַ מיקראָפאָן געשטעלט אויף די האַלדז;
• זעטיקונג פון זויערשטאָף אין העמאָגלאָבין, דאָס הייסט די זויערשטאָף שטאַפּל אין די בלוט, דאַנק צו אַ ספּעציפיש סענסער געשטעלט אין די שפּיץ פון די פינגער;
• דייטיים סליפּינאַס;
• אָדער אפילו ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ שייַכות צו שלאָפן, די שטעלע פון ​​די סליפּער אָדער בלוט דרוק.

באַמערקונג אַז עס איז קעדייַיק נישט צו טרינקען קאַווע און ויסמיידן וידעפדיק אַלקאָהאָל דער טאָג איידער די דורכקוק. עס איז אויך וויכטיק צו מיטטיילן דעם דאָקטער וועגן די פאלגענדע מעדיצין טריטמאַנץ.

וסואַללי, אַ איין פּאָליסאָמנאָגראַם איז גענוג צו אַססעסס שלאָפן און אַקיעראַטלי דעטעקט דעם פּראָבלעם אויב עס יגזיסץ.

די יגזאַם מאָניטאָרס:

• כוואליעס כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די פאַרשידענע שלאָפן סייקאַלז;
• מוסקל מווומאַנץ;
• אָפטקייַט פון אַפּניאַ, דאָס הייסט, ווען ברידינג איז ינטעראַפּטיד פֿאַר בייַ מינדסטער 10 סעקונדעס;
• די אָפטקייט פון היפּאָפּנעאַ, דאָס הייסט, ווען ברידינג איז טייל אפגעשטעלט פֿאַר 10 סעקונדעס אָדער מער.

דער מעדיציניש שטעקן באַשטימט אַן אינדעקס פון אַפּנעאַ היפּאָפּנעאַ, דאָס הייסט די נומער פון אַפּנעאַ אָדער היפּאָפּנעאַ געמאסטן בעשאַס שלאָפן. אַזאַ אַן אינדעקס גלייך צו אָדער ווייניקער ווי 5 איז גערעכנט ווי נאָרמאַל.

אויב די כעזשבן איז העכער ווי 5, דאָס איז אַ צייכן פון שלאָפן אַפּנעאַ:

• צווישן 5 און 15, מיר רעדן וועגן מילד שלאָפן אַפּנעאַ;
• צווישן 15 און 30, עס איז אַ מעסיק שלאָפן אַפּנעאַ;
• און ווען עס איז איבער 30, עס איז שטרענג שלאָפן אַפּנעאַ.