וואָס זאָרגן נאָך אַן עפּיסיאָטאָמי?

עפּיסיאָ: באַקומען איבער עס געשווינד און געזונט

גוט היגיענע

אַלע מוטערס וואָס האָבן נאָר געבורט בלוט בלוט פֿאַר אַ ביסל טעג. עס איז נאָרמאַל. פּראָבלעם, דעם פייַכט סוויווע טוט נישט העכערן היילונג. דאָס איז וואָס איר מוזן זיין זייער אַטענטיוו צו די עפּיסיאָ אין די אָנהייב. אין די מאַטערניטי קעסטקינד, עס איז די אַרבעט פון די מידוויפע, וואָס קומט צוויי מאָל אַ טאָג צו קאָנטראָלירן די געגנט פון די עפּאַסיאָטאָמי און צו דורכפירן פּערזענלעך היגיענע. אויף אונדזער זייַט, איר מוזן אַדאַפּט די רעכט אַקשאַנז צו באַגרענעצן די ריזיקירן פון ינפעקציע. גאָרנישט זייער קאָמפּליצירט ...   

• ווען מיר גיין צו די קלאָזעט, מיר שטענדיק ווישן פון פראָנט צו צוריק. דעם פּריקאָשאַן פּריווענץ מייקראָובז פון די קישקע פון ​​ריטשינג די שראַם.
• נאָך יעדער וויזיט צו די קלאָזעט, וואַשן מיט אַ מילד זייף און טרוקן דורך פּאַטינג מיט אַ Kleenex.
• מיר ויסמיידן די האַנטעך, וואָס שטענדיק כּולל עטלעכע דזשערמז און טענדז צו לינט און קלינג צו די פֿעדעם.
• מיר געבן אַרויף די האָר דרייער וואָס דרייז אויס די הויט און דילייט די כלים.
• מיר טוישן אונדזער היגיעניש נאַפּקינז ווי אָפט ווי מעגלעך, און פון קורס, נאָך יעדער ורינאַטיאָן אָדער באָוועל באַוועגונג.
• מיר טראָגן וואַטע ונטערוועש, אָדער מיר ינוועסטירן אין "ספּעציעל קימפּעט" הייזעלעך וואָס מיר וואַרפן אַוועק אין דער זעלביקער צייט מיט די פילונג. סינטעטיקס פאַרגרעסערן שווייס און הומידיטי, אַזוי עס איז בעסער צו ויסמיידן עס.

דער ווייטיק פון די עפּיסיאָטאָמי איז ריליווד

אַ בעיבי איז געווען דאָרט! אַזוי ... אין אַלע מוטערס, די פּערינעאַל געגנט איז שפּירעוודיק פֿאַר שעה נאָך קימפּעט. יענע וואס האָבן געהאט אַן עפּיסיאָטאָמי פילן מער ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק. קליין עצות לאָזן איר צו האַנדלען מיט עס:

• צו רעדוצירן די ברענט פּעלץ בשעת ורינייטינג, מידווייווז רעקאָמענדירן ספּרייינג די שראַם אין דער זעלביקער צייט מיט וואַסער (מיט אַ קרוג אָדער אַ ספּרייער). עטלעכע אפילו רעקאָמענדירן פּיינג אין די שפּריץ!
• דער ערשטער 24 שעה, די קעלט ריליווז געזונט און ראַדוסאַז די ידימאַ. מיר בעטן די מאַטערניטי שטעקן צו שטעלן אונדזער מינעראַל וואַסער נעפּל אין די פרידזשידער, אָדער מיר אַרייַנלייגן אַן אייז פּאַק אין אַ האַנטעך און צולייגן עס צו די שראַם.
• פון די רגע טאָג, מיר פּרובירן די היץ. איר נוצן די שפּריץ, לאָזן אַ ויסרינען פון לוקוואָרם וואַסער דזשענטלי לויפן איבער די ינסיזשאַן, דרייַ אָדער פיר מאל אַ טאָג.
• אויב דער ווייטיק בלאָוז טראָץ אַלץ, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ אַנאַלדזשיסיק (פּאַראַסעטאַמאָל) אָדער אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי. מאל עס קען נעמען אַ בשעת פֿאַר די געגנט צו דעפלייט. עטלעכע קרימז וואָס זענען געווענדט גלייַך צו די עפּיסיאָטאָמי קענען זיין זייער עפעקטיוו.

נאָך אַן עפּיסיאָטאָמי, מיר פאַרגרעסערן די דורכפאָר

דער ערשטער באָוועל מווומאַנץ זענען אָפט דרעדיד דורך יונג מוטערס. קיין מורא, די סוטשער איז שטאַרק און די פֿעדעם וועט נישט לאָזן גיין! אָבער, פאַרשטאָפּונג איז פּראָסט רעכט נאָך קימפּעט, און אין סדר נישט צו פאַרגרעסערן די דרוק אויף די געוועבן, די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר זאָל נישט זיין צו פויל. וועגן דעם, מיר אַפּט פֿאַר אַ דיעטע רייַך אין פיברע, און ספּעציעל, מיר טרינקען גענוג (וואַסער, פרוכט זאַפט, יויך ...). מיר אויך ויסמיידן פּראַלאָנגד זיצן אויף די קלאָזעט, און מיר אַקטאַווייט די דורכפאָר דורך גיין רובֿ אָפט. אויב דאָס טוט נישט אויס, מיר רעדן מיט די דאָקטער וואָס קענען פאָרשרייַבן אַ מילד לאַקסאַטיוו.

יקערדיק אָילס, צו פאַרגיכערן היילונג

ווילן מער נאַטירלעך? הנאה די בענעפיץ פון יקערדיק אָילס. זייער קאַנסאַנטרייטאַד אין אַקטיוו פּרינציפּ פון געוויקסן, איינער אָדער צוויי טראפנס זענען גענוג. זיי זענען שטענדיק געוויינט געמישט מיט גרינס ייל (זיס מאַנדל, אַרגאַן, מאַסלינע ...). זיי פאַרגיכערן די היילונג פּראָצעס און רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט. מיר צוגרייטן אונדזער געמיש און צולייגן עס דריי אָדער פיר מאל אַ טאָג אויף אַ סטערילע בלאָק, גלייַך אויף די עפּיסיאָטאָמי. צווישן די מערסט עפעקטיוו, ראָסעהיפּ, העליקריסום, לאַוואַנדין אָדער ראָוזוווד. נאָך היילונג, סיץ באַטס אין לוקוואָרם וואַסער מיט אַ ביסל טראפנס פון קאַלעדזשאַלאַ אָדער לאַוואַנדע ייל אויך סוד די שפּירעוודיק געגנט. סיפּרעסס עקסטראַקט אקטן ווי אַ אַנטיסעפּטיק, דיקריסאַז די ריזיקירן פון ינפעקציע און אויך ריליווז כעמערוידז. די אָילס קענען אויך זיין געוויינט פֿאַר דזשענטלי מאַסאַזש אונדזער פּערינעום. מיר מישן ווייץ גערמע ייל (2 טייבאַלספּונז) מיט יקערדיק ייל פון לאַוואַנדע (3 אָדער 4 טראפנס בעערעך) און צולייגן יידל צו די שפּירעוודיק געגנט.

די ריכטיק שטעלע נאָך די עפּיסיאָטאָמי

אין דער ערשטער ביסל טעג, עס קען זיין שווער צו זיצן אַראָפּ נאָרמאַלי. די לייזונג צו באַגרענעצן די דרוק אויף די פּערינעום? שטעלן זיך ווי אַ שנייַדער אָדער האַלב-שנייַדער, דאָס הײסט, אײן פוס האָט זיך צוגעלײגט פֿאָרויס, דער אַנדערער צוריק. אויב מיר ברוסטפעד אונדזער בעיבי, מיר ליגן אויף אונדזער זייַט אלא ווי אויף די צוריק.

עפּיסיאָטאָמי: כאַגז וועט וואַרטן אַ ביסל ...

ערשטער באַטזיונגען נאָך אַן עפּיסיאָטאָמי קענען זיין ווייטיקדיק, און עטלעכע מוטערס מאל דערפאַרונג היפּערסענסיטיוויטי פֿאַר צוויי אָדער דריי חדשים. קיין פאַקטיש הערשן וועגן ווען צו נעמענ זיכ ווידער, אַחוץ אַז עס איז בעסטער צו וואַרטן ביז די בלידינג איז פאַרטיק און אַז די הויט איז געזונט געהיילט. צו מאַכן דעם מאָמענט פון ינטימאַסי מער אָנגענעם, דאָ זענען עטלעכע עצות.

• מיר קראַפט זיך נישט אויב מיר זענען נישט גרייט אָדער מיד. דרוק אָדער אַרעסט קען מאַכן די דורכדרונג מער שווער.
• צו אָנהייבן, מיר שטעלן מער אויף די קערסיז און מיר גיינ ווייַטער שריט דורך שריט.
• א לובריקייטינג געל איז געניצט צו אָפּוואַרפן וואַדזשיינאַל דריינאַס, וואָס איז פּראָסט נאָך קימפּעט, ספּעציעל אויב איר זענט ברעסטפידינג.
• צום סוף, מיר אנגענומען אַ באַקוועם שטעלע אַזוי אַז דער פּעניס טוט נישט דריקן גלייַך אויף די עפּיסיאָטאָמי. און אויב עס כערץ, האַלטן! 

עפּיסיאָטאָמי: באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב ...

די וואַסט מערהייַט פון עפּיסיאָטאָמיעס היילן אָן קאַמפּלאַקיישאַנז. אבער יעדער איצט און דעמאָלט דער פּראָצעס קענען באַקומען מעסט אַרויף און נעמען מער. איר זאָל דעריבער זיין באַזאָרגט וועגן זיכער אַבנאָרמאַל וואונדער אַזאַ ווי טהראָבבינג ווייטיק. זעלביקער זאַך אויב די געגנט פון די עפּיסיאָטאָמי איז רויט, געשוואָלן אָדער וזינג, ווייַל עס קען זיין אַ צייכן פון אַ פונט ינפעקציע. מיר אויך זען אונדזער גיינאַקאַלאַדזשאַסט אויב איר האָט היץ (> 38 ° C) און סמעלי אָפּזאָגן. פאָדעם אַלערגיע אָדער שראַם ברייקדאַון אין די הויט אַקערז פון צייַט צו צייַט. זיי פירן צו אַ אַבנאָרמאַל אויסזען (געשווילעכץ, רעדנאַס, עפן איבער עטלעכע מילאַמיטערז, אאז"ו ו) פון די שראַם און דילייד היילונג. עס איז אויך נישט נאָרמאַל צו פילן זייער לאָוקאַלייזד ווייטיק. די דיאַגנאָסיס איז ניט שטענדיק קלאָר ווי דער טאָג און ריקווייערז אַ אָפּגעהיט דורכקוק דורך די גיינאַקאַלאַדזשאַסט. דאָס קען זיין פֿון אַ נערוו וואָס איז טראַפּט אין אַ סוטשער. פּאַסיוו עלעקטראָסטימיאַליישאַן סעשאַנז, געטאן אין די אַקושערקע ס אָפיס, זענען פּריסקרייבד פון צייַט צו צייַט צו באַפרייַען אַ שראַם וואָס בלייבט שפּירעוודיק.

צי איר ווילן צו רעדן וועגן אים צווישן עלטערן? צו געבן דיין מיינונג, צו ברענגען דיין עדות? מיר טרעפן אויף https://forum.parents.fr.