לויט עטלעכע עסטאַמאַץ, רהעומאַטאָיד אַרטריט אַפעקץ אַרויף צו 1% פון דער דערוואַקסן באַפעלקערונג ווערלדווייד, אָבער די עלטערע זענען די מערסט פּראָסט וויקטימס. רהעומאַטאָיד אַרטריט איז דיפיינד ווי אַ כראָניש סיסטעמיק קרענק קעראַקטערייזד דורך אָנצינדונג פון די דזשוינץ און פֿאַרבונדענע סטראַקטשערז פון דעם גוף, ריזאַלטינג אין דיפאָרמאַטי פון דעם גוף. די פּינטלעך עטיאָלאָגי (גרונט פון די קרענק) איז אומבאַקאַנט, אָבער עס איז געדאַנק צו זיין אַן אַוטאָיממונע קרענק. ססיענטיסץ גלויבן אַז עס איז קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז קיין ספּעציפיש עסנוואַרג אָדער נוטריאַנט, אַחוץ יקערדיק פאַטי אַסאַדז, העלפּס אָדער שאַטן מענטשן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט. ססיענטיסץ בכלל רעקאָמענדירן אַ נוטריאַנט-געדיכט דיעטע און ונטערשטרייַכן די נויט פֿאַר טויגן ינטייק פון קאַלאָריעס, פּראָטעין און קאַלסיום. מענטשן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט זענען געגעבן די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז: עס איז נייטיק צו פאַרנוצן 1-2 ג פון פּראָטעין פּער קילאָ פון גוף וואָג (צו פאַרגיטיקן די אָנווער פון פּראָטעינס בעשאַס ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז). איר דאַרפֿן צו נעמען עקסטרע פאַליק זויער צו פאַרמייַדן די זייַט יפעקס פון מעטאָטרעקסאַטע. מעטהאָטרעקסאַטע איז אַן אַנטי-מאַטאַבאַליק מאַטעריע וואָס בלאַקס די ריאַקשאַנז נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון פּריקערסערז אין דנאַ סינטעז. פאָליק זויער איז דיספּלייסט פון די ענזיים דיהידראָפאָלאַטע רעדוקטאַסע דורך דעם מאַטעריע, און פריי פאַליק זויער איז באפרייט. נידעריק דאָזע מעטאָטרעקסאַטע איז אָפט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט צו פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם. ווייַל עס איז קיין דערקענט היילן פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט, קראַנט טריטמאַנץ פֿאַר דעם קרענק זענען לימיטעד בפֿרט צו סימפּטאַמאַטיק רעליעף מיט מעדאַקיישאַנז. עטלעכע דרוגס זענען געניצט בלויז ווי ווייטיק ריליווערז, אנדערע ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. עס זענען אַזוי-גערופן יקערדיק דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט, וואָס זענען געניצט צו פּאַמעלעך די לויף פון די קרענק. קאָרטיקאָסטעראָידס, אויך באקאנט ווי גלוקאָקאָרטיקאָידס, אַזאַ ווי ורבאַזאָנע און פּרעדניסאָנע, זענען געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט ווייַל זיי אַנטקעגנשטעלנ אָנצינדונג און פאַרשטיקן די ימיון סיסטעם. די שטאַרק אגענטן שטעלן פּאַטיענץ אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס. מענטשן וואָס אַנדערגאָו לאַנג-טערמין סטערויד באַהאַנדלונג זאָל באַראַטנ אַ דייאַטישאַן פֿאַר עצה וועגן קאַלסיום ינטייק, וויטאַמין די ינטייק און געניטונג צו פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס. אָפּזאָג פון זיכער פּראָדוקטן עס איז אַנעקדאָטאַל זאָגן אַז מענטשן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט דערפאַרונג רעליעף מיט דייאַטערי ענדערונגען. די מערסט קאַמאַנלי געמאלדן סימפּטאָם טריגערז אַרייַננעמען מילך פּראָטעין, פּאַפּשוי, ווייץ, סיטרוס פרוכט, עגגס, רויט פלייש, צוקער, פאַץ, זאַלץ, קאַפין און נייטשייד געוויקסן אַזאַ ווי פּאַטייטאָוז און פּאַטלעזשאַן. פאַבריק באזירט דיייץ וועגן די ראָלע פון קישקע באַקטיריאַ אין דער אַנטוויקלונג פון רהעומאַטאָיד אַרטריט, מענטשן וואָס ליידן פון עס האָבן אַ גרויס נומער פון פּראָטעוס מיראַביליס אַנטיבאָדיעס, קאַמפּערד מיט געזונט מענטשן און מענטשן וואָס ליידן פון אנדערע חולאתן. וועגעטאַריער האָבן באטייטיק נידעריקער לעוועלס פון אַנטיבאָדיעס, וואָס איז פארבונדן מיט מעסיק אַטטענואַטיאָן פון די קרענק. עס קענען זיין אנגענומען אַז אַ פאַבריק-באזירט דיעטע האט אַ positive ווירקונג אויף דעם בייַזייַן פון ינטעסטאַנאַל באַקטיריאַ אַזאַ ווי פּראָטעוס מיראַביליס, ווי געזונט ווי אויף דעם גוף ס ענטפער צו אַזאַ באַקטיריאַ. וואָג רעדוקציע ווייַל יבערוואָג לייגט עקסטרע דרוק אויף די דזשוינץ, וואָג אָנווער דורך דיעטע קענען זיין אַ באַהאַנדלונג פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט. יפעקץ פון לאַנג קייט פאַטי אַסאַדז זאָגן פון פילע שטודיום סאַגדזשעסץ אַז דייאַטערי מאַניפּיאַליישאַן פון פאַטי אַסאַדז האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. פּראַסטאַגלאַנדין מאַטאַבאַליזאַם דעפּענדס אויף די טיפּ און סומע פון פאַטי אַסאַדז אין די דיעטע, און ענדערונגען אין פּראָסטאַגלאַנדין קאַנסאַנטריישאַנז קענען ווירקן די גוף ס ימיון רעספּאָנסעס. א דיעטע הויך אין פּאָליונסאַטוראַטעד פעט און נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט, ווי געזונט ווי טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון עיקאָסאַפּענטאַענאָיק זויער, פירט צו די דיסאַפּיראַנס פון אַזאַ אַ רהעומאַטאַלאַדזשיקאַל סימפּטאָם ווי מאָרגן סטיפנאַס און צו אַ פאַרקלענערן אין די נומער פון קראַנק דזשוינץ; אָפּזאָג פון אַזאַ אַ דיעטע פירט צו ווידדראָאַל סימפּטאָמס. וועגעטאַריער קענען בוסט זייער אָמעגאַ -3 ינטייק דורך ניצן פלאַקס זאמען און אנדערע פאַבריק פודז. די ראָלע פון אנדערע נוטריאַנץ עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט זענען ווערסאַנד דורך ינאַדאַקוואַט ינטייק פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. פּאַטיענץ מיט אַרטריט געפֿינען עס שווער צו קאָכן און עסן רעכט צו ווייטיק אין די דזשוינץ פון די הענט. פעלן פון באַוועגונג און אַביסאַטי זענען אויך אַ פּראָבלעם. דעריבער, מענטשן וואָס ליידן פון רהעומאַטאָיד אַרטריט זאָל זוכן עצה פון עקספּערץ וועגן דערנערונג, עסנוואַרג צוגרייטונג און וואָג אָנווער. פּאַטיענץ מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט זענען מער מסתּמא צו שטאַרבן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. עלעוואַטעד האָמאָסיסטין לעוועלס זענען פארבונדן מיט רהעומאַטאָיד אַרטריט. א ענלעך דערשיינונג איז באמערקט אפילו אין מענטשן וואָס טאָן ניט נעמען מעטאָטרעקסאַטע, וואָס אַפעקץ די אינהאַלט פון פאָלאַטע אין דעם גוף. זינט אַ וועגעטאַריער דיעטע איז עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, עס קען אויך העלפֿן מענטשן וואָס ליידן פון רהעומאַטאָיד אַרטריט. בלי, אַ דיעטע הויך אין פאַבריק פודז הויך אין פאָלאַטע וואָלט זיין אַ קלוג ברירה פֿאַר מענטשן מיט הויך לעוועלס פון האָמאָסיסטין אין זייער בלוט. מיר האָבן דערווייַל נישט דעפיניטיווע מיינונגען פון די וויסנשאפטלעכע קהל וועגן די ווירקונג פון וועדזשאַטעריאַניזאַם אויף רהעומאַטאָיד אַרטריט, אָבער עס מאכט זינען פֿאַר קראַנק מענטשן צו פּרובירן אַ וועגעטאַריער אָדער וועגאַן דיעטע און זען ווי דאָס העלפּס זיי. אין קיין פאַל, אַ וועגעטאַריער דיעטע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף געזונט און אַזאַ אַן עקספּערימענט וועט נישט זיין יבעריק.
2022-11-11