די X- פילעס: פארוואס מינעראַל וואַסער איז געניצט מיט קאָוויד

"וואַסער איז דער בלויז טרינקען פון אַ קלוג מענטש." - הענרי דוד טהאָרעאַו.

מאַכט פון וואַסער

די מאַכט פון "לעבעדיק" און "טויט" וואַסער איז באקאנט צו יעדער קינד פון פייע טאַלעס. עס איז שטענדיק אַ טיף טייַטש אין פאָלק קונסט: טאַקע, וואַסער איז אַ וניווערסאַל סאַלוואַנט, עס קענען זיין באפוילן, פּיוראַפייד, געמאכט אין מעדיצין אָדער סם. עס איז אפילו אַ טשיקאַווע ווערסיע פון ​​די אָנהייב פון לעבן אויף דער ערד - די אַזוי גערופענע טעאָריע פון ​​"פּרימאָרדיאַל זופּ". מיר דאַרפֿן וואַסער פֿאַר לעבן - דאָס איז אַ פאַקט, אָבער לאָמיר זען וואָס איז די הויפּט אַרבעט פון וואַסער.

מענטש איז קאָמפּליצירט. פֿאַר די געזונט קאָואָרדאַנייטיד אַרבעט פון דעם גוף, קאָנסיסטענסי אין די אַרבעט פון יעדער אָרגאַן איז פארלאנגט. וואַסער קאַריז נעוראָטראַנסמיטטערס, עלעקטראָליטעס, כאָרמאָונז און וויטאַמינס. און דאָס איז פּונקט וואָס איז דארף צו פאַרייניקן סעלז, אָרגאַנס און סיסטעמען אין איין גאַנץ - דער מענטש גוף. דעריבער, מיר קענען נישט לעבן אָן וואַסער פֿאַר מער ווי 5 טעג, און מיט אַ נויטפאַל אָנווער פון אַ פינפט פון די פליסיק, די אַזוי גערופענע דיכיידריישאַן, אַקערז דער טויט פון אַ לעבעדיק אָרגאַניזם.

ווי וויכטיק איז די קוואַליטעט פון די וואַסער מיר טרינקען? צו ענטפֿערן דעם קשיא, לאָזן אונדז צוריקרופן די הויפּט פּראַסעסאַז מיט וואַסער:

• רעגולירן פון גוף טעמפּעראַטור.

• די טראַנספאָרמאַציע פון ​​קאַנסומד עסנוואַרג אין עלעמענטן פּאַסיק פֿאַר בנין געוועבן.

• מעלדונג פון ענערגיע פון ​​עסנוואַרג.

• שוץ פון הויט און מיוקאַס מעמבריינז פון פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז.

• באַזייַטיקונג פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן פון דעם גוף.

• מעטאַבאָליסם.

פון קורס, צו דורכפירן די פאַנגקשאַנז, איר דאַרפֿן די העכסטן קוואַליטעט און נוציק וואַסער.

נייטיק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן

רובֿ פון די יסודות פון די פּעריאָדיש טיש זענען פאָרשטעלן אין דעם מענטש גוף. עס זענען וועגן 80 אין גאַנץ, און 25 פון זיי זענען וויטאַל פֿאַר אונדז. דער מענטש גוף קען נישט פּראָדוצירן מיקראָנוטריענץ אַליין, אַזוי מיר האָבן צו באַקומען זיי צוזאַמען מיט טרינקט אָדער עסנוואַרג. פּראַלאָנגד פעלן פון מיקראָנוטריענט ינטייק פירט צו ערנסט קראַנקייַט און אפילו דיסאַביליטי. אין דעם פאַל, יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז פון צעל טויט זענען טריגערד און די קאַנעקשאַנז פון די הויפּט סיסטעמען זענען חרובֿ.

אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די ינטייק פון מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, און עס איז בעסער צו האָבן עטלעכע צושטעלן פון זיי נאָר אין פאַל.

יקערדיק עלעמענטן פון נאַטירלעך מינעראַל וואסערן

• ייַזנוואַרג קאַריז זויערשטאָף פון די לונגען צו די געוועבן, פּראַוויידינג די פּראַסעסאַז פון רעספּעריישאַן און דערנערונג פון סעלז. מיט ניט גענוגיק פּרעסן אינהאַלט, אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ קענען פּאַסירן. די הויפּט סימפּטאָמס זענען: כראָניש מידקייַט, בלאַס און טרוקן הויט, קרישלדיק ניילז, אַלאָפּעסיאַ, דעפּרעסיע, דיקריסט ימיונאַטי און אָפט קאָולדז. אייַזן דיפישאַנסי איז מערסט סאַסעפּטאַבאַל צו פרויען.

• יאָדינע. לעבעדיק אין ענדעמיק געביטן מיט נידעריק ייאַדיין אינהאַלט פירט צו טיירוידיטיס. רובֿ אָפט, מיטל-אַלט פרויען זענען אַפעקטאַד דורך דעם קרענק. אויך, ייאַדיין איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע ענדאָוקריין סיסטעם. מיט ניט גענוגיק ינטייק, אַפּאַטי, דראַוזינאַס, אַביסאַטי און אָפט קאָולדז קענען אַנטוויקלען.

• מאַגנעסיום… מאַקראָנוטריענט פון גוט שטימונג! מיט זייַן פעלן, עס איז אַ געפאַר פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע, מוסקל ספּאַזאַמז און וועדזשאַטייטיוו קרייסיז. מאַגנעסיום איז ביכולת צו רעדוצירן דרוק און באַפרייַען מוסקל כייפּערטאַניסיטי, פֿאַרבעסערן שלאָפן און שטימונג. פּלוס, עס קענען רעגולירן די האַרץ קורס און איז געהאלטן וויכטיק אין שוואַנגערשאַפט.

• קאַלסיום. אָן עס, מיר וואָלט זיין ווי ווייך ווי אַ שמאַטע צאַצקע. דאָס איז דער מאַקראָנוטריענט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שטאַרקייט פון ביינער און ציין. דיפישאַנסי קענען פירן צו פראַקשערז, אַקסאַדענטאַל פאלס, מוסקל אַטראָפי, דענטאַל פּראָבלעמס און פרי יידזשינג פון דעם גוף.

וואָס כאַפּאַנז צו דעם גוף ווען ARVI איז אַפעקטאַד

עוואָלוטיאָנאַרי, די שייכות צווישן דעם ווירוס און דער מענטש האט געפֿירט צו אַ זיכער סיסטעם פון ינטעראַקשאַן און געראַנגל. דער ציל פון דעם ווירוס איז רעפּראָדוקציע, דער ציל פון דעם מענטש גוף איז נישט צו לאָזן זיך צעשטערט. די הויפּט ראָלע אין דעם שייכות געהערט צו די ימיון סיסטעם. די סעקרעטעד סאַבסטאַנסיז און ספּעציעל סעלז פּרובירן צו טייטן דעם ווירוס. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם געראַנגל, פאַרפוילן פּראָדוקטן אויפשטיין וואָס קענען שעדיקן די וואַסקיאַלער עפּיטהעליום און מיוקאַס מעמבריינז. ימיון קאַמפּלעקסאַז זענען געשאפן, וואָס פירן צו די אָנסעט פון ינטאַקסאַקיישאַן און אָווועררעאַקשאַן פון די פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם. א מעגלעך רעזולטאַט איז שעדיקן צו די מיקראָוואַסקיאַלער בעט, רעספּעראַטאָרי, נערוועז און ימיון סיסטעמען אין דער זעלביקער צייט.

ווען ינפעקטאַד מיט ARVI, עס איז רעקאַמענדיד צו שווענקען די מיוקאַס מעמבריינז, רימוווינג די ווירוס, וואָס מאַלטאַפּלייז דאָרט אין דער ערשטער טעג. און עס איז בעסטער צו טאָן דאָס מיט מינעראַל וואַסער.

אויב ינטאַקסאַקיישאַן אַקערז, איר דאַרפֿן צו טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך. עס איז מינעראַל וואַסער וואָס איז ביכולת צו באַזייַטיקן דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן און ינטאַקסאַקיישאַן.

דערפאַרונג פון ניצן מינעראַל וואַסער אין פּאַטיענץ מיט COVID-19

בעשאַס די פּאַנדעמיק, איך געהאט פילע פּאַטיענץ, מער ווי צוויי הונדערט. מייַן ערשטער רעקאָמענדאַציע איז צו טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך. די רגע איז צו שווענקען דיין נאָז און שווענקען מיט מינעראַל וואַסער. אבער דאָס קאַנסאַלד אין קיין וועג די רופן צו דער דאָקטער. זיך-מעדאַקיישאַן איז קאַטאַגאַריקלי נישט ווערט עס.

געטרונקען וואַסער, אַרויף צו 2 ליטער פּער טאָג, קענען העלפן רעדוצירן היץ. ווען אַפּוינטינג "ווינסענטקי" и "ברייק פון וואַסער" פּאַטיענץ געטרונקען וואַסער גערן, באמערקט זייַן אָנגענעם געשמאַק. אין דינאַמיק, עס איז געווען באמערקט אַז זיי זענען ווייניקער פּראָנע צו דעפּרעסיע. רובֿ פון די פּאַטיענץ אַנדערגאָו פול אַוטפּיישאַנט באַהאַנדלונג. צום באַדויערן, אין אַז צייַט איך נישט האַלטן סטאַטיסטיק. און בלויז איצט איך פֿאַרשטיין אַז וואַסער קען ביישטייערן צו אָפּזוך.

פערזענלעכע דערפאַרונג

איך איז געווען מאַזלדיק: ארבעטן אויף די פראָנט שורות מיט COVID-19, איך סטייד געזונט. עס איז געווען אין דעם פּעריאָד אַז איך אנגעהויבן צו טרינקען פּראָלאָם. די וואַסער איז געשמאַק, ריין, און איך געטרונקען עס מיט פאַרגעניגן. דעמאָלט איך געפרוווט אַלקאַליין בילינסקו קיסעלקואון איך לייקט עס אויך. ד י דאזיק ע װאסע ר האב ן מי ר געהאלפ ן זי ך צוגעװײנט ן צ ו טרינקען , אײדע ר ע ס הא ט ניש ט געארבע ט . איך גאַט באַפרייַען פון די קליין געשווילעכץ פון מיין פינגער און מיין הויט איז בעסער טראָץ די שווער אַרבעט און קליין שלאָפן.