ווען עס רעגנט אין אינדרויסן, פֿילט איר זיך שרעקלעך, און ווען די זון שײַנט, האָט איר גלײַך דעם אײַנדרוק, אַז דיין שטימונג ענדערט זיך צום בעסערן? קיין ווונדער - מער און מער מענטשן באַמערקן די סימפּטאָמס פון מעטעאָראָפּאַטהי, דאָס הייסט די פּראַל פון מעטעאָראָלאָגיקאַל טנאָים אויף דעם מענטש גוף. דער פּראָבלעם דאָ איז אין אונדזער פּסיכיק, אָבער איר קענען מינאַמייז דעם צושטאַנד און הנאה דעם טאָג ראַגאַרדלאַס פון די וועטער!
א מענטש 'ס לעבן און וווילזייַן זענען ינפלואַנסט דורך פילע סיבות - סיי ינערלעך און פונדרויסנדיק, דאס הייסט וועטער טנאָים. מען רעדט וועגן מעטעאָראָפּאטיע זינט אלטע צייטן, אָבער (לויט וויסנשאפטלעכע באריכטן) זענען איצט פיל מער מענטשן וואָס באַקלאָגנ זיך וועגן דעם קרענק ווי אלץ פריער.
די מערסט שפּירעוודיק צו דעם טיפּ פון יילמאַנץ זענען די עלטערע, קינדער, ווי געזונט ווי מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק, לאָוערד אָדער אונטערטעניק צו לאַנג-טערמין דרוק. אן אנדער פאַקטאָר איז כאָרמאָונאַל ענדערונגען, צו וואָס פרויען אין באַזונדער זענען יקספּאָוזד - דער הויפּט בעשאַס פּובערטי און בעשאַס מענאַפּאַוז, אָבער אויך אַרויס די פּיריאַדז, ווייַל זייער כאָרמאָונאַל וואָג איז קעסיידער אונטער סייקאַלאַדזשיקאַל פלאַקטשויישאַנז.
מער ינטערעסטינגלי, מענטשן לעבעדיק אין שטעט האָבן אַ מייַלע אין סאַסעפּטאַבילאַטי צו די וועטער. עס איז געמיינט אַז דאָס איז ווייַל מענטשן לעבעדיק אין די קאַנטריסייד זענען מער פאַרגליווערט דורך זיין נאָענט צו נאַטור, אַזוי זיי זענען לעפיערעך ווייניקער מסתּמא צו ליידן פון דעם צושטאַנד. מעטעאָראָפּאַטהי, פּונקט ווי אַביסאַטי אָדער האַרץ קרענק, איז ריפערד צו ווי אַ ציוויליזאַציע קרענק.
וואָס ענדערונגען פאַלן אין דעם גוף דיפּענדינג אויף די וועטער?
אונדזער גוף ס פאַרטיידיקונג סיסטעם, ד"ה קעגנשטעל צו חולאתן און פונדרויסנדיק סיבות, איז באשטימט שוואַך ווי עס איז געווען פריער. ינקריסינגלי, מיר פאַרברענגען רובֿ פון אונדזער צייט ינעווייניק, מיר מאַכן אונדזער גוף פויל מיט לופטקילונג און באַהיצונג, אַזוי די אַדאַפּטיוו אַבילאַטיז פאַרמינערן. פעלן פון געניטונג (למשל דרייווינג אַ מאַשין אָדער אַ ויטאָבוס אַנשטאָט פון גיין צו דער אַרבעט) און אַ נעבעך דיעטע אויך ביישטייערן צו די אויסזען פון מעטעאָראָפּאַטהי.
כאָטש אַלעמען קען האָבן פאַרשידענע, יחיד געפילן וועגן באַזונדער וועטער טנאָים, זיי רובֿ אָפט באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאלגענדע וועגן:
- ווען עס אנטפלעקט זיך א קאלטע פראנט, דאס הייסט שטורמען, ווינט און וואלקנס, שפירן מיר א פארענדערטע שטימונג, קאפווייטיק, אטעם-אוימען.
- מיט אַ וואַרעם פראָנט, ד"ה לעפיערעך וואַרעם וועטער, דרוק סערדזשאַז, ריינז, דער מעטעאָראָלאָגיסט קען דערפאַרונג פּראָבלעמס מיט קאַנסאַנטריישאַן, דראַוזינאַס און מאַנגל פון ענערגיע,
- ווען די דרוק גייט אַרויף (הויך דרוק, טרוקן לופט, פראָסט) מיר האָבן כעדייקס מער אָפט, מיר זענען מער סאַסעפּטאַבאַל צו דרוק און בלוט דרוק ריסעס, וואָס מאכט עס גרינגער צו האָבן אַ האַרץ אַטאַק די טעג,
- אין די פאַל פון נידעריק דרוק (דרוק קאַפּ, וואָלקינאַס, פייַכט לופט, קליין ליכט), דזשוינץ און קאָפּ שאַטן מער אָפט, דראַוזינאַס און שלעכט שטימונג דערשייַנען.
אויב איר זען סימפּטאָמס פון מעטעאָראָפּאַטהי און עס כינדערז דיין נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג, זיין זיכער צו קאָנטאַקט דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער וואָס וועט דורכפירן די נייטיק טעסץ. מאל היפּערסענסיטיוויטי צו וועטער ענדערונגען קענען זיין אַ סיגנאַל אַז עפּעס איז פאַלש אין דעם גוף. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו פירן אַ געזונט לייפסטייל און פאַרשטאַרקן זיך דורך ספּענדינג ווי פיל צייט אין נאַטור ווי מעגלעך, וואָס וועט סטימולירן די פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז אין דעם גוף.