די בענעפיץ פון מילגרוים זאַפט. ווידעא

מילגרוים זאַפט איז אַ געזונט אָבער הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט. איין גלאז אָדער בעערעך 200 מל פון זאַפט כּולל וועגן 134 קאַלאָריעס, 33 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ, פון וואָס 32 גראַמז זענען פראַקטאָוס. אָבער ווייַל פון דעם, איר זאָל נישט געבן אַרויף די בענעפיץ אַז מילגרוים זאַפט קענען ברענגען איר, ווייַל פראַקטאָוס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון ענערגיע, איר נאָר זאָל נישט אָווועריוז די טרינקען און טרינקען מער ווי אַ גלאז פּער טאָג.

אויך אין מילגרוים זאַפט כּולל:

• וויטאַמין א
• וויטאַמין ק
• וויטאַמין C
• niacin
• טהיאַמינע
• ריבאָפלאַווין
• פּאַטאַסיאַם
• קאַלסיום
• פאַספעראַס
• ייַזן
• פאַליק זויער און אנדערע וווילטויק קעמיקאַלז

בלויז איין גלאז פון מילגרוים זאַפט סאַטיספייז 40% פון דיין גוף ס טעגלעך באדערפענישן פֿאַר וויטאַמינס א, C און E, 15% פֿאַר פאַליק זויער, 11% פֿאַר פּאַטאַסיאַם און 22% פֿאַר וויטאַמין ק. פּאַטאַסיאַם רעגיאַלייץ דיין האַרץ קורס און איז יקערדיק. פֿאַר מוסקל טעטיקייט. פאָליק זויער סינטאַסייזיז דנאַ און העלפּס דעם גוף אַבזאָרבז פּראָטעין, דיין גוף דאַרף וויטאַמין ק צו רעגולירן ביין וווּקס, און עס איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָרמאַל בלוט קלאַטינג. וויטאַמינס א, C און E זענען וואַסער-סאַליאַבאַל וויטאַמינס וואָס זענען יקערדיק פֿאַר געזונט ביינער, ציין, נערוועס, צו טייַנען ימיונאַטי און קעמפן פריי ראַדאַקאַלז. פילע אנדערע קאַמפּאַונדז אויך האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס אין מילגרוים.

מילגרוים זאַפט כּולל דריי מאָל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי די העכסט פּאַבליסייזד קוואלן פון גרין טיי און אָראַנדזשאַז

כאָטש מילגרוים זאַפט כּולל צוקער - פראַקטאָוס, עס טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס ווי פילע אנדערע פרוכט דזשוסאַז, אַזוי עס איז זיכער פֿאַר דייאַבעטיקס.

מילגרוים זאַפט נוטראַלייזיז פֿרייַ ראַדאַקאַלז, דערמיט ינכיבאַטינג די וווּקס פון קאַנסעראַס און אנדערע טומאָרס. ססיענטיסץ ספּעקולירן אַז מילגרוים זאַפט ינדוסיז אַפּאַטאָסיס, אַ פּראָצעס דורך וואָס סעלז צעשטערן זיך. איין גלאז פון זאַפט אַ טאָג קענען פּאַמעלעך די וווּקס פון ראַק סעלז אין פּראָסטאַט ראַק, און רעכט צו דעם פאַקט אַז די זאַפט בלאַקס די ענזיים וואָס קאַנווערץ אַנדראָגענס צו עסטראָגענס, עס קענען שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון ברוסט ראַק.

די הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט סטימיאַלייץ ווייַס בלוט סעלז צו נוטראַלייז טאַקסאַנז אין דעם גוף, פּראַמאָוטינג אַ שטאַרק און געזונט ימיון סיסטעם. די אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס פון די זאַפט העלפן די ימיון סיסטעם קעמפן ווירוסעס און באַקטיריאַ. ווען איר טרינקען נאַטירלעך מילגרוים זאַפט, די נומער פון מייקראָובז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פאַרשידן מויל ינפעקטיאָנס, אַרייַנגערעכנט סטאַפילאָקאָקקאַל ינפעקטיאָנס, טראפנס דראַמאַטיקלי.

מילגרוים זאַפט איז געניצט זינט אַנטיקוויטי צו מייַכל שילשל און דיזענטעריע. ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז עס פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין דער ויסשיידונג פון ענזימעס וואָס העלפן געהעריק דיידזשעסטשאַן. צו פאַרבעסערן די ווירקונג, איר קענען לייגן אַ לעפעלע פון ​​האָניק צו אַ גלאז פון זאַפט.

מילגרוים זאַפט איז זייער וווילטויק פֿאַר שוואַנגער פרויען. עס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַ נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט פאַליק זויער, וואָס איז אַ יקערדיק עלעמענט פון די פּערינאַטאַל דיעטע. די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים זאַפט ענשור געזונט בלוט לויפן צו די יוטעראַס, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר די קוילעלדיק אַנטוויקלונג פון די פיטאַס. די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם אין מילגרוים זאַפט קענען אויך העלפן פאַרמייַדן פוס קראַמפּס וואָס זענען קאַמאַנלי פֿאַרבונדן מיט שוואַנגערשאַפט. ווען קאַנסומד קעסיידער, מילגרוים זאַפט ראַדוסאַז די ריזיקירן פון צו פרי געבורט און נידעריק געבורט וואָג בייביז.

מילגרוים זאַפט איז גוט פֿאַר די הויט. עס פּראַלאָנגז די לעבן פון פיבראָבלאַסץ, וואָס אין קער זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגאַן און עלאַסטין, וואָס פאַרשטייַפן די הויט און פאַרמייַדן רינגקאַלז. דער זאַפט פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון סעלז אין די עפּאַדערמאַס און דערמיס, אַקסעלערייץ די היילונג פּראָצעס, מאָיסטוריזעס טרוקן, יראַטייטאַד הויט און קאָנטראָלס די פּראָדוקציע פון ​​ייליק סעבום. פּלוס, מילגרוים זאַפט איז וווילטויק פֿאַר הויט לייטאַנינג. אזוי, דורך טרינקט אַ גלאז פון מילגרוים זאַפט אַ טאָג, איר באַקומען ריין, אַפֿילו גלאָוינג הויט.

מילגרוים, ווי אַלע העל קאָלירט פירות, קענען אָנמאַכן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דער זאפט וואס מען האט ארויסגעקוועטשט פון זיי קען אויך ארויסרופן אן אטאקע. דו זאלסט נישט טרינקען מילגרוים זאַפט אויב איר נעמען בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז, קאַלעסטעראַל מעדאַקיישאַנז, אַנטידיפּרעסאַנץ אָדער נאַרקאָטיק ווייטיק ריליווערז.

אויך טשיקאַווע צו לייענען: סעלדעריי זופּ דיעטע.