ינהאַלט
בלייבן-אין-היים מאָם: וואָס טאָן מיר פילן אפגעזונדערט?
ווערן אַ מוטער איז אַ גרויס יבערקערן אין אַ פרוי 'ס לעבן! ד י אנקומע ן פו ן א ביס ל אי ן דע ר שטוב , מאביליזיר ט זײ ן גאנצ ע אויפמערקזאמקײ ט או ן זײ ן גאנצ ע צײט. די געוווינהייטן פון לעבן, ספעציעל ווען מען האט געהאט א פארנומען פראפעסיאנעלער לעבן, ווי אויך דער ריטם פון טאג זענען פארענדערט. די טעגלעך לעבן ריוואַלווז איצט אַרום די באדערפענישן פון די נייַ-געבוירן: ברעסטפידינג אָדער פלאַש פידינג, טשאַנגינג דייפּערז, ביידינג, כאַוסווערק ... אויף די אנדערע האַנט, מידקייַט און כאָרמאָונז ויסמישנ זיך, איר קען פילן אַ גרויס דעפּרעסיע. רוען אַשורד, פילע מאָמס האָבן אַ קליין בעיבי בלוז. זיין אַווער אַז אין רובֿ קאַסעס דעם ומבאַקוועמקייַט טוט נישט שטעלן אין איבער צייַט. מיט מנוחה, מיר ריגיין שטאַרקייַט און מאָראַל. אַלע דעם איז בלויז צייַטווייַליק!
וואָס קענען איר טאָן צו פילן ווייניקער אַליין ווען איר זענט אַ בלייַבן-אין-היים מאַם?
ווי באַלד ווי איר צוריקקומען היים פון מוטערשאַפט, עס איז וויכטיק צו האַלטן אין קאָנטאַקט מיט דיין ליב געהאט אָנעס. אפילו אויב איר פילן זייער מיד און ליידן די קאַנסאַקווענסאַז פון דיין עקספּרעס, ראַטעווען זיך עטלעכע קליין מאָומאַנץ צו מאַכן אַ טעלעפאָן רופן, באַקענען דיין קליין איינער צו דיין פרענדז, אָנהייבן אַ קליין שערד לאָגאָבאָאָק ... קאָמוניקאַציע וועט העלפֿן איר פילן ווייניקער אַליין און מער מקיים מיט דיין בעיבי. סטראָולער אַוטקינגז און גייט אין דער פּאַרק קענען זיין געטאן אין גרופּעס! אפֿשר, אין דיין אַנטעראַזש, אנדערע מוטערס נאָר ווילן צו באַגלייטן איר? אויב דיין קינדער זענען אין שולע, טאָן ניט קווענקלען צו באַקומען ינוואַלווד אין שולע אַקטיוויטעטן. ווי? 'אדער וואס ? דורך ווערן אַ פאָטער-באַגלייטער פֿאַר שולע טריפּס, אַ קלאַס פארשטייער אָדער אַ מיטגליד פון דער שולע פאַרבאַנד. עס איז אַ גרויס וועג צו פאַרבינדן סאָושאַלי מיט מענטשן וואָס זענען אין דיין סיטואַציע. צוזאמען מיט דער שולע, עס זענען פילע אנדערע מוטערס אַסאָוסייישאַנז צו דיאַלאָג און שאַפֿן פרענדשיפּס.
די פּאָר העלפט צו פילן ווייניקער אַליין
איידער איר זענט אַ מוטער, איר זענט אויך אַ פרוי און אַ ליבהאָבער. דיין שוטעף, אפילו אויב ער אָדער זי ספּענדז זיין אָדער איר טעג אין אַרבעט, קענען העלפן איר ברעכן די אפגעזונדערטקייט. עס איז דעריבער וויכטיק צו האַלטן די דיאַלאָג געגאנגען דורך ייַנטיילונג פאָטאָס אָדער מאַכן טעגלעך טעלעפאָן קאַללס, שלאָס אַקטיוויטעטן אָדער ינווייטינג אנדערע קאַפּאַלז צו די הויז פֿאַר מיטאָג. ווי וועגן ברענגען אַ בייביסיטער אָדער זיידע-באָבע צו בייביסיט דיין שבט? די געלעגנהייט פֿאַר אַ קליין עקסקורסיע פֿאַר צוויי ידעאַל פֿאַר טייטנינג די קייטן און פּאַטינג באַלזאַם אין די האַרץ.
געפֿינען צייט פֿאַר זיך ווי אַ בלייַבן-אין-שטוב מאַם
אָנהאַלטן דיין טייסץ און וויסן אַוווידז דיוואַליוינג זיך, ביסלעכווייַז צוריקציען פון געזעלשאַפטלעך לעבן אונטער די טערעץ אַז "מיר האָבן גאָרנישט טשיקאַווע צו זאָגן". דער מאָמענט פון די דרעמל קענען אַזוי זיין געוויינט לייענען אַ גוט בוך, אָנהייבן דיגיטאַל טריינינג אָדער באַקומען קאָנטאַקט מיט אנדערע מוטערס דורך געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. איר קענט אויך צוטרוי דיין קינדער פֿאַר אַ שעה צו אַ חבר אָדער פרייַנד, און גיין צו אַ יאָגאַ קלאַס אָדער גיין פֿאַר אַ גיין. צייט נאָר פֿאַר זיך, מאל נאָר צו קלערן אָדער חלום, וואָס אַלאַוז איר צו נעמען אַ שריט צוריק און דאַן געפֿינען דיין קינדער מיט פאַרגעניגן ... איר פאַרדינען עס! ווייַל זייַענדיק אַ בלייַבן-אין-היים מאַם איז אַ פול-צייַט אַרבעט מיט אַלע די גייַסטיק מאַסע וואָס קומט מיט אים.
פאַרבינדן אַ פאַרבאַנד
אויב איר קענען נישט שטיין צו זיין ינאַקטיוו, איר קענען אויך אָנטייל נעמען אין פרייַוויליקער אַקטיוויטעטן וואָס וועט נאָר נעמען איר אַ ביסל שעה אַ וואָך. עס איז, למשל, מעגלעך צו פאַרזיכערן פּערמאַנאַנס אין אַ ביבליאָטעק אין דיין דיסטריקט, צו פאַרווייַלן די קראַנק און די עלטער אין מעדיציניש עסטאַבלישמאַנץ מיט די פאַרבאַנד פון בלוזאַז רויזן אָדער צו פאַרשפּרייטן מילז צו די מערסט דיסאַדוואַנטידזשד מיט די Restos du Cœur. עס זענען פילע אַסאָוסייישאַנז וואָס דאַרפֿן וואַלאַנטירז וואָס וואַרטן פֿאַר איר!