ינהאַלט
ספּאָרט פֿאַר קאָולדז (גוט אָדער שלעכט)
איר וועט זיין סאַפּרייזד, אָבער אויב איר פרעגן צען פון דיין אַקוויינטאַנסיז צי ספּאָרט איז נוציק אָדער שעדלעך פֿאַר קאָולדז, די מיינונגען וועט זיין צעטיילט בעערעך אין האַלב. יעדער פון זיי וועט האָבן זייער אייגענע אמת, דיפּענדינג אויף די לייפסטייל. אין דער זעלביקער צייַט, קיין פון זיי, פֿאַר זיכער, זענען דאקטוירים, רעכט?
פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דאקטוירים אַרום די וועלט אַרגיוד צי עס איז שעדלעך צו דעם גוף ספּאָרט פֿאַר קאָולדז... נאָך אַלע, ווען איר זענט קראַנק, דיין גוף איז שוין וויקאַנד דורך דעם געראַנגל מיט די קרענק, וואָס מין פון גשמיות טעטיקייט איז דאָרט!
ווי טוט ספּאָרט מיט אַ קאַלט ווירקן דיין וווילזייַן?
אין די סוף פון די 20 יאָרהונדערט, צפון אמעריקאנער דאקטוירים געפרוווט צו באַווייַזן אַז פיזיש טעטיקייט מיט אַ קאַלט ניט בלויז טוט נישט שאַטן די וווילזייַן פון אַ קאַלט מענטש, אָבער אפילו העלפּס דעם גוף צו קאָפּע מיט די קרענק. בעשאַס די לערנען, אַ גרופּע פון וואַלאַנטירז איז ינדזשעקטיד דורך די נאַסאַל קאַוואַטי מיט די פּראָסט קאַלט ווירוס. נאָך דעם, אַלע פּרובירן סאַבדזשעקץ דערוואַרט צו האָבן אַ ראַני נאָז. נאָך עטלעכע מאָל, ווען די קרענק ריטשט זייַן מאַקסימום סימפּטאָמאַטאָלאָגי, די קראַנק זענען געשיקט צו נעמען די "ספּאָרט פֿאַר אַ קאַלט" פּראָבע - ניצן אַ טרעדמיל. נאָך דעם, די ריסערטשערז רעקאָרדעד אַז די קעלט האט נישט ווירקן די אַרבעט פון די לונגען, ווי געזונט ווי די פיייקייַט פון די פּאַציענט 'ס גוף צו פאַרטראָגן פיזיש טעטיקייט.
ספּאָרט און קאָולדז - צוויי ינקאַמפּאַטאַבאַל זאכן?
עס וואָלט ויסקומען וואָס אַ positive רעזולטאַט! אָבער, עס זענען געווען פילע קריטיקס פון אַזאַ שטודיום. זיי טענהן אַז דאָקטוירים עקספּערימענטירן מיט אַ שפּאַנונג פון דער פּראָסט קאַלט ווירוס וואָס איז צו מילד, וואָס ז קליין אָדער קיין געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז. אין פאַקטיש לעבן, אַ קראַנק מענטש איז קעגן דורך ווירוסעס פון פאַרשידענע טייפּס, וואָס, ערשטער, קענען שעדיקן די לונג געוועב און בראָנטשי. און צווייטנס, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דעם מיטל אַז אויב, פֿאַר בייַשפּיל, פיזיש טעטיקייט איז געהאלטן ניט מיט אַ קאַלט, אָבער בעשאַס די פלו, איר קענען באַקומען ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אין די האַרץ. פּלייינג ספּאָרט, אַ קראַנק מענטש אָווערלאָאַדס די מייאַקאַרדיום. ינפלוענציע ז אָנצינדונג.
אן אנדער ערנסט אַבדזשעקשאַן צו מעייווער - לייאַם ריסערטשערז איז דער פאַקט אַז קיין קאַלט סלאָוז אַראָפּ די אַנאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די מאַסאַלז. און פיזיש טעטיקייט פֿאַר קאָולדז מיט דילייד אַנאַבאַליזאַם וועט פירן צו מוסקל צעשטערונג. ניט צו דערמאָנען די positive ווירקונג פון טריינינג - עס פשוט וועט נישט זיין.
אַזוי איז עס ווערט פּלייינג ספּאָרט פֿאַר אַ קאַלט? קוים. אין מינדסטער, עס וועט זיין קיין נוץ פון טריינינג. און אין די ערגסט פאַל, איר ריזיקירן צו באַקומען קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק. נעמען אַ ברעכן און פאַרברענגען די דרייַ טעג אין שטוב. די טרעדמיל וועט נישט לויפן אַוועק פון איר.