אין אַ האָליסטיק געזונט צוגאַנג, הערבס, ביילאגעס און פאַרשידן טהעראַפּיעס זענען געניצט צו מייַכל סימפּטאָמס of סינוסיטיסצי אַקוטע אָדער כראָניש. דער ציל איז צו דעקאָנגעסט די נאַסאַל פּאַסידזשיז, רעדוצירן אָנצינדונג און מיוקאַס פּראָדוקציע און קעמפן קעגן די פאָרשטעלן מייקראָואָרגאַניזאַמז. די אַפּראָוטשיז קענען אויך העלפן פארשטארקן די ימיון סיסטעם.¹.

אין די געשעעניש פון כראָניש סינוסיטיס, אנדערע מיטלען זענען צוגעגעבן, אַזאַ ווי דערגייונג און באַהאַנדלונג אַלערדזשיז (עסנוואַרג אָדער אנדערע) און שאָרטקאָמינגס אין נוטריאַנץ^3,4.

פֿאַר אַן איבערבליק פון אַפּראָוטשיז וואָס העלפֿן שטיצן די ימיון סיסטעם, זען אונדזער סטרענגטהען דיין ימיון סיסטעם פאַקט בלאַט.

אין דער געשעעניש פון סינוסיטיס שייַכות צו רעספּעראַטאָרי אַלערדזשיז, באַראַטנ אונדזער טעקע אַלערדזשיק רהיניטיס.

 Bromelain. דעם אַנאַנאַס-דערייווד ענזיים קען העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס פון אַקוטע און כראָניש סינוסיטיס. עקספּערץ גלויבן בראָמעלאַין ביילאגעס קען זיין נוציק ווי אַ אַדדזשווואַנט טעראַפּיע רעכט צו זייער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט⁸. עטלעכע קליניש טריאַלס געפירט אין אַדאַלץ אין די שפּעט 1960 ס שטיצן דעם נוצן.⁹. אין 2005, אַ לערנען אין דייַטשלאַנד פון 116 קינדער אַלט 10 און אונטער מיט אַקוטע סינוסיטיס געפונען אַז גענומען בראָמעלאַין ביילאגעס אַקסעלערייטיד היילונג.¹⁰. די דייַטש קאַמישאַן E אנערקענט די נוצן פון בראָמעלאַין צו מייַכל סינוסיטיס.

דאָוסאַדזש

א פאַרשיידנקייַט פון דאָסעס זענען געניצט אין די שטודיום. עס איז אויך קליין וויסנשאפטלעכע דאַטן צו דערמאָנען אַ דאָוסאַדזש. זען די בראָמעלאַין בלאַט פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

 קאַפּע געראַניום (Pelargonium sidoides). אין 2009, אַ ראַנדאַמייזד קליניש פּראָצעס דורכגעקאָכט קעגן פּלאַסיבאָו, אויף 103 אַדאַלץ מיט סימפּטאָמס פון סינוסיטיס פֿאַר מער ווי 7 טעג, געוויזן די יפעקטיוונאַס פון די פאַבריק עקסטראַקט. Pelargonium sidoides אַדמינאַסטערד ווי טראפנס פֿאַר אַרויף צו 22 טעג. פּאַטיענץ וואָס האָבן באקומען די פּראָדוקט (60 טראפנס 3 מאל פּער טאָג מויל) געזען זייער סימפּטאָמס פאַרמינערן אָדער אפילו פאַרשווינדן מער געשווינד ווי מיט פּלאַסיבאָו²⁹.

 גענטיאַן מישן (Gentiana lutea), מעדיציניש פּרימראָוז (פּרימולאַ וועריס), פּראָסט סאָראַל (aceto rumex), שוואַרץ עלדערבעררי (סאַמבוקוס ניגראַאון ווערבענאַ (verbena officinalis). א אייראפעישער פּראָדוקט, Sinupret® (BNO-101), אָפפערס אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​די געוויקסן. אין דייַטשלאַנד, עס איז איינער פון די מערסט פּריסקרייבד פּראָדוקטן אין כערבאַל מעדיצין צו מייַכל סינוסיטיס אַקוטע און כראָניש⁵. עס וואָלט פאַרמינערן די וויסקאָסיטי פון די מיוקאַס, אַזוי פאַסילאַטייט זייַן יוואַקיאַוויישאַן. אין אייראָפּע, מער ווי אַ טוץ פאַרמאַקאָלאָגי און טאַקסיקאָלאָגי שטודיום (אַרייַנגערעכנט קליניש טריאַלס) האָבן טעסטעד זייַן עפיקאַסי און זיכערקייַט. נאָך אַנאַלייזינג אַלע וויסנשאפטלעכע דאַטן, עקספּערץ געפונען אין 2006 אַז Sinupret® סימז צו רעדוצירן די פאָרמירונג פון מיוקאַס, רעדוצירן כעדייקס ווי געזונט ווי די קאָנגעסטיאָן נאַסאַלע ווען געוויינט מיט אַנטיביאַטיקס^{6, קסנומקס}.

 כאָומיאָופּאַטי. דערפאַרונג און קליניש פיר ווייזן צו שטיצן די נוצן פון כאָומיאָופּאַטי צו מייַכל כראָניש סינוסיטיס³. עטלעכע קליניש טריאַלס ווייַזן אַ בעסער ווירקונג ווי אַ פּלאַסיבאָו^13-17 . ד י פראצעס , פו ן װעלכ ע עטלעכ ע זײנע ן דורכגעפיר ט געװאר ן אי ן דײטשלאנד , האב ן זי ך גענומע ן פארשײדענ ע כײמאפאטיש ע צוגרײטונגען . אין פיר, די באַהאַנדלונג איז באשלאסן לויט די סימפּטאָמס און זייער וויכטיקייט: דער אָרט ווו דער ווייטיק איז ליגן, די אויסזען און קאָליר פון די אָפּזאָגן, אאז"ו ו.^18,19

 אַנדראָגראַפיס (Andrographis paniculata). די וועלט געזונט ארגאניזאציע אנערקענט די נוצן פון אַנדראָגראַפיס פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט, סינוסיטיס און פאַרינגיטיס. באַזירט אויף טעסץ וויטראָ, דעם פאַבריק וואָלט ספּעציעל האָבן ימיונאַסטימולאַטאָרי און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. א פּלאַסיבאָו-קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס אין 185 מענטשן מיט אַן אויבערשטן רעספּעראַטאָרי ינפעקציע (אַרייַנגערעכנט סינוסיטיס) געפונען אַז אַן עקסטראַקט פון אַנדראָגראַפיס (אַרייַנגערעכנט סינוסיטיס)Kan Jang |), גענומען פֿאַר 5 טעג, יליוויייץ סימפּטאָמס שייַכות צואָנצינדונג (נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן, אָפּזאָגן, אאז"ו ו)⁷.

דאָוסאַדזש

נעמען 400 מג פון סטאַנדערדייזד עקסטראַקט (מיט 4% צו 6% אַנדראָגראַפאָלידע), 3 מאל פּער טאָג.

 עוקאַליפּטוס (עוקאַליפּטוס גלאָבולוס). די בלעטער פון דעם פאַבריק און זייַן יקערדיק ייל זענען אנערקענט דורך די דייַטש קאַמישאַן E צו מייַכל ינפלאַממיישאַנז פון די רעספּעראַטאָרי שעטעך. עוקאַליפּטוס האט די פאַרמאָג פון רידוסינג די וויסקאָסיטי פון נאַסאַל סאַקרישאַנז און פון מאָרד באַקטיריאַ (ספּעציעל די פון די סטרעפּטאָקאָקקוס טיפּ, מאל ינוואַלווד אין סינוסיטיס).

דאָוסאַדזש

- עוקאַליפּטוס בלעטער קענען זיין געגעסן אין די פאָרעם פוןינפיוזשאַן : ינפיוז 2 ג צו 3 ג פון דאַר בלעטער אין 150 מל פון בוילינג וואַסער פֿאַר 10 מינוט, און טרינקען 2 טעפּלעך אַ טאָג.

- צו צוגרייטן פֿאַר ינאַליישאַן פון וואַפּערז פוןיקערדיק בוימל פון יוקאַליפּטאַס, שטעלן אין אַ שיסל פון זייער הייס וואַסער 1 טבספּ. פון דאַר יוקאַליפּטאַס בלעטער. לייג צו די געמיש 1 צפּ. פון יוקאַליפּטאַס קרעם אָדער באַלזאַם, אָדער 15 טראפנס פון יוקאַליפּטאַס יקערדיק ייל. ינהאַלער וואַפּערז אָלטערנאַטלי דורך די נאָז און מויל נאָך קאַווערינג די קאָפּ און שיסל מיט אַ שטאָף³.

 פעפער מינץ (Mentha pepirata). קאַמישאַן E אנערקענט די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון פעפערמינץ יקערדיק ייל, ינעווייניק, אויף קאַלט סימפּטאָמס און צו רעדוצירן אָנצינדונג פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די נאָז. ESCOP אנערקענט זייַן יפעקטיוונאַס אין פונדרויסנדיק נוצן.

דאָוסאַדזש

גיסן 3 אָדער 4 טראפנס פון פעפערמינץ יקערדיק ייל אין זייער הייס וואַסער און ינכיילער די ריחות. איבערחזרן 2-3 מאל אַ טאָג³. אָדער נוצן אַ נאַסאַל זאלבאלל.

 אַקופּונקטורע. אַקיופּאַנגקטשער קען העלפן, אין די קורץ טערמין, צו באַפרייַען די ווייטיק און פאַסילאַטייט די דעקאָנגעסטיאָן נאַסאַל, לויט צו עקספּערץ³. א פאַל לערנען, דורכגעקאָכט אין 1984 אויף 971 סאַבדזשעקץ וואָס באקומען אַקיופּאַנגקטשער טריטמאַנץ פֿאַר פאַרשידן יילמאַנץ, ריפּאָרץ positive רעזולטאַטן אין קאַסעס פון סינוסיטיס²⁰. א קליניש פּראָצעס קעגן פּלאַסיבאָו דורכגעקאָכט אין 2009 אין דייַטשלאַנד אויף 24 פּאַטיענץ אויך געוויזן אַ יפעקטיוונאַס פון אַקיופּאַנגקטשער אויף נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן.¹². עטלעכע ריסערטשערז גלויבן אַז אַקיופּאַנגקטשער זאָל זיין רעזערווירט פֿאַר קאַסעס פון כראָניש סינוסיטיס אָדער ריקעראַנט סינוסיטיס. לויט זיי, ווייַל פון די מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, ספּעציעל אין יונג קינדער (מענינגיטיס, אָסטעאָמיעליטיס), אַקוטע סינוסיטיס זאָל זיין גלייך באהאנדלט מיט אַנטיביאַטיקס (ווען באַקטיריאַל)²¹.

 קאַנטראַסט הידראָטהעראַפּי. אַפּלייינג קאַמפּרעסיז הייס et קאַלט אויף די סינוס געגנט העלפּס דירעקט נוטריאַנץ צו די קראַנק געגנט און דיפיוזז מעטאַבאַליק וויסט באשאפן דורך אָנצינדונג פון די סינוסעס. דאָס ינוואַלווז אָלטערנאַטלי אַפּלייינג אַ הייס קאָמפּרעס פֿאַר 3 מינוט און אַ קאַלט קאָמפּרעס פֿאַר 1 מינוט, 3 מאל בעשאַס אַ סעסיע וואָס וועט זיין ריפּיטיד 2 אָדער 3 מאל אַ טאָג. ינדאַקייטיד פֿאַר אַלע טייפּס פון סינוסיטיס³.

 קראַניאַל אָסטיאָופּאַטי. דעם צוגאַנג קען פֿאַרבעסערן די סערקיאַליישאַן פון פלוידס אין די קאָפּ, פארשטארקן די ימיון סיסטעם און רעדוצירן די אָפטקייַט פון סינוסיטיס. ²². קראַניאַל אָסטיאָופּאַטי פאָוקיסיז אויף ארומיקע קאַמפּאָונאַנץ פון די הויפט נערוועז סיסטעם. זייַן גרונט פּרינציפּ איז אַז עס איז אַ רידמיק באַוועגונג פון פליסיק פון דעם גוף, וואָס איז געטאן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ באַוועגונג פון די ביינער פון די קאָפּ. דעם ריטם קען זיין אָלטערד דורך ומבאַקוועמקייַט, טראַוומע אָדער קראַנקייַט.

 דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז. זיכער פודז אָדער בשמים האָבן אַ דעקאָנגעסטאַנט ווירקונג. דאָס איז דער פאַל מיט כריין, קנאָבל, קערי, פעפער און קייען. צווישן הערבס, טהימע און סאַגע האָבן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. אין דערצו, סאַגע וואָלט טרוקן אַרויף סאַקרישאַנז²³.

קאָנווערסעלי, זיכער פודז קען פאַרערגערן סימפּטאָמס. זיי קענען בייַטן פון מענטש צו מענטש. פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש סינוסיטיס, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו עלימינירן קו ס מילך און זייַן דעריוואַטיווז, ווייַל דאָס וואָלט ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ​​מיוקאַס.¹. די מיינונג איז אָבער קאָנטראָווערסיאַל. עטלעכע פֿאָרשלאָגן טריינג פֿאַר 3 חדשים און זען די יפעקץ. די ד^r Andrew Weil זאגט אַז דורך טאן דעם, פילע מענטשן האָבן באמערקט אַ באמערקט פֿאַרבעסערונג אין די צושטאַנד פון זייער סינוסעס.²⁴. ווי אַ פאַרבייַט, ער רעקאַמענדז ציגעלע מילך, וואָס וואָלט נישט פאַרשאַפן די ימיון דיסאָרדערס און אַלערדזשאַנז פֿאַרבונדן מיט קו ס מילך.²⁵. אין דערצו, ווייץ און אַ דיעטע הויך אין זאַלץ קען פאַרשאַפן די סימפּטאָמס.¹. באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט פֿאַר פערזענליכען עצה.

 רעפלעקסאָלאָגי. רעפלעקס זאָנע מאַסאַזש קענען העלפן באַפרייַען סימפּטאָמס אין די קורץ טערמין³. זען רעפלעקסאָלאָגי בלאַט.