זינגער כאַנאַ: שיינקייט סיקריץ, ינטערוויוז

איך פּרובירן צו שטעקן צו די ריכטיק דיעטע - פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג און אַ ביסל סנאַקס. מיט דריי יאָר צוריק איז זי געוואָרן אַ וועגעטאַריער, גאָר אָפּגעגעבן פלייש און פיש. פֿאַר פרישטיק איך עסן האָבערגריץ מיט מילך אָדער טשיאַ קאַשע, אַן עפּל אָדער אנדערע פרוכט און טרינקען ערבאַל טיי, פֿאַר לאָנטש, שוועמל אָדער גרינס זופּ, אַ קעז סענדוויטש און אַ ליכט סאַלאַט. פֿאַר מיטאָג איך קאָכן פאַרשידן טוווע - רייַז, באַקוויט, קווינאָאַ, טשיאַ, אאז"ו ו איך ליבע גרינז זייער פיל, איך לייגן זיי צו כּמעט אַלע קיילים. בעשאַס דעם טאָג איך טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער, מער ווי 2 ליטער. מאל איך קענען פאַרגינענ זיך צו עסן אַ קליין חלק פון מאַקאַראָנען אָדער אַ רעפטל פון פּיצאַ. איך פאַרבייַטן די ברויט מיט ברויט. פֿאַר סנאַקס: פירות, ביס קאַשע באַרס, ניסלעך אָדער דאַר פרוכט. איך האָב ליב צו מאַכן סמאָאָטהיעס מיט פּעטרעשקע, סעלדעריי, קראָפּ, apples און קעראַץ אין שטוב. לעצטנס האָב איך געפּרוּווט נישט עסן זיסוואַרג, אָבער אויב איך וויל טאַקע, קען איך עסן אַ ביסל אין דער מאָרגן.

פֿאַר הויט זאָרגן, איך קלייַבן קאָסמעטיקס פריי פון דיעס, אַלקאָהאָל, אָילס און פּאַראַבענס. אין דער מאָרגן און אין די אָוונט, איך רייניקן מיין פּנים מיט La Roche-Posay Foam Facial, דעמאָלט מיט מיסעללער וואַסער פון די זעלבע סאָרט און צולייגן אַ מאָיסטוריזינג פּנים און אויג קרעם. איך מאָיסטוריזע מיין ליפן מיט בעיבי קרעם. אויף רייַזע, זיין זיכער צו נעמען די געלט מיט מיר, ווי די הויט ריקווייערז קעסיידערדיק זאָרג. מייַן געפֿינען איז לאָקאָבאַסע קרעם. עס בישליימעס מאָיסטוריזעס די הויט אין די מערסט עקסטרעם סיטואַטיאָנס.

איך ראַרעלי גיין צו שיינקייט סאַלאַנז, אָבער איך פֿאַרשטיין אַז די עלטערע איך באַקומען, די מער זאָרגן דאַרף מיין הויט. איך בין קעגן מעטשאַניקאַל און מאַנואַל פּנים קלענזינג. איצט עס זענען פילע מער מילד און גלייַך עפעקטיוו פּראָוסידזשערז פֿאַר די הויט. איך טאַקע ווי די ינטראַסיוטיקאַל פּראָצעדור. עס ונקלאָוז פּאָרעס, דיפּלי נערישאַז, מאָיסטוריזעס און לאָזן די הויט גלאָוינג. אויב איר פּיריאַדיקלי טאָן דעם פּראָצעדור אין קאָמבינאַציע מיט מאַסקס און מאַסאַזשיז, די ווירקונג איז פשוט אַמייזינג!

מענטשן זענען נישט אַזוי פיקסייטיד אויף אויסזען און נאָר באַמערקן דראַמאַטיק ענדערונגען. מיין באליבטע איז נישט קיין אויסנאם. ער שטענדיק זאגט אַז איך קוק גרויס, אָבער ראַרעלי באמערקט ענדערונגען אין אויסזען. ווי פֿאַר די פּראָוסידזשערז וואָס צושטעלן די וואַו ווירקונג, דאָס איז באשטימט דער זעלביקער ייַזנוואַרג קאָמפּלעקס "ינטאַסיוטיקאַלס". די ווירקונג קענען זיין געזען מיד נאָך דער ערשטער פּראָצעדור. און, פון קורס, האָר טריטמאַנץ. ליכט בונט האָר ריקווייערז ספּעציעל זאָרג. מייַן באַליבסטע האָר זאָרגן רוטין איז ייל טעראַפּיע, אַ מאַסקע געמאכט פון 5-6 פאַרשידענע אָילס וואָס זענען געווענדט שיכטע דורך שיכטע צו די האָר. דעם פּראָצעדור נערישאַז די האָר זייער געזונט, מאכט עס געזונט, גומע און בלאַנק.

כּמעט יעדער טאָג איך דרייען, אַזוי דייטיים באַשטאַנד ביסלעכווייַז טורנס אין אָוונט. פֿאַר יעדער טאָג, אַנשטאָט פון יסוד, איך נוצן Givenchy מאַטינג בב קרעם, פֿאַר וויכטיק שוץ און געשעענישן איך צולייגן אַ דענסער באַזע - Dior Nude Foundation. פֿאַר אָוונט מאַכן-אַרויף איך נוצן טאָן, אויג שאָטן, ייליינער, רייטלענ, ברעם בלייַער און ליפּ לייַנער. איך טאָן ניט טאַקע ווי צו פאָקוס אויף די ליפן, אַזוי איך נוצן פּענסילס אין נאַטירלעך שיידז און צולייגן אַ בלאַס אָדער נאַקעט ליפּ גלאָס אויף שפּיץ. אין מאַכן-אַרויף, די פאָרעם און די רעכט ברעם קאָליר זענען זייער וויכטיק. איך האָבן עטלעכע קאָסמעטיק באַגס: איינער איז שטענדיק אין די מאַשין, די רגע אין שטוב, די דריט איך נעמען מיט מיר צו קאַנסערץ. אין יעדער קאָסמעטיק זעקל, צווישן אנדערע זאכן, עס איז אַ וניווערסאַל גאַנג, וואָס איך קען נישט טאָן אָן, מיין גאַנג פֿאַר יעדער טאָג: פּודער מיט אַ באַרשט פון Jane Iredale, אַ נאַטירלעך טונקל פלוים רייטלענ מיט וואָס איר קענען סטרוקטור די פּנים, ינגלאָט בראַנדז , Jane Iredale ברעם בלייַער, Jane Iredale ליפּ לייַנער, קיקאָ היגהליגהטער און וויע קאַם.

לעצטנס, אויף דער עצה פון אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, איך געקויפט אַ גוף קרעם פּאַסיק פֿאַר מיר. עס כּולל נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, בישליימעס מאָיסטוריזעס, ריסטאָרז די ליפּיד פּראַטעקטיוו שיכטע פון ​​די הויט און מאכט עס וועלוואַטי. איך אויך נוצן Bio-Oil צו מאָיסטוריזע מיין הויט. עס פּראַמאָוץ צעל רידזשענעריישאַן, פייץ טונקל ספּאַץ און אנדערע הויט פראבלעמען. איך האָב ליב די רוסישע וואַנע מיט ברומז און מענטאָל ייל און די סאָנאַ נאָך די ספּאָרטזאַל.

איך לייג גרויס וויכטיקייט צו האָר זאָרגן, ווייַל איך בין די באַזיצער פון ליכט בונט האָר פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אַרגאַן ייל איז ויסגעצייכנט פֿאַר שפּאַלטן ענדס און מאכט זיי שטארקער און כעלטיער. יעדער נאַכט איידער איך גיין צו בעט, איך צולייגן עס צו מיין האָר, און אין דער מאָרגן איך נוצן אַ שפּריץ און שפּריץ די זעלבע ייל אויף די ענדס פון מיין האָר. איך געפרוווט פילע פאַרשידענע מאַסקס און געזעצט אויף Bene פֿאַר דאַמידזשד בלאָנדע האָר. דאָס איז דער בלויז באַלזאַם מאַסקע וואָס מאכט מיין האָר באמת סילקי. אויב מיר רעדן וועגן די פּראָוסידזשערז וואָס זענען דורכגעקאָכט אין סאַלאַנז, איך ווי די פּראָוסידזשערז "גליק פֿאַר האָר" און "אַבסאָלוט גליק פֿאַר האָר." פֿאַר האָר וווּקס איך נעמען פּריאָרין וויטאַמינס, זיי טאָן ניט אַנטהאַלטן קיין שעדלעך אַדאַטיווז און געבן אַמייזינג רעזולטאַטן.