ינהאַלט
האָט איר געזען אַז קראָו ס פֿיס דערשייַנען סלאָולי אין די ווינקל פון דיין אויג? דערנאָך, אין די קער פון אַ פאָטאָ ווו איר לאַכן הויך, עס איז געווארן קלאָר ווי דער טאָג! איר האָבן רינגקאַלז און זיי זענען געזען מער און מער.
אזוי האב איך געכאפט אז מיין הויט איז שוין נישט אלט צוואנציג יאר. זי פאַרפאַלן עלאַסטין (1) און קאַלאַגאַן.
איצט איר האָבן צו געפֿינען די רעכט אַנטי-יידזשינג באַהאַנדלונג. אין דערצו, ניט מער אַנטי-רינגקאַלז קרימז פון הויפּט בראַנדז סטאַפט מיט קעמיקאַלז. מיר פאַרלאָזנ זיך די בעסטער נאַטירלעך אַנטי-רינגקאַלז, צו קאַמפּאָוז זיך אָדער צו נוצן אַליין.
1 - אַרגאַן ייל
עס איז די מערסט רעקאַמענדיד נאַטירלעך גרינס ייל צו קעמפן רינגקאַלז און כיידרייט די הויט.
"רייך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס פּריווענץ די אויסזען פון רינגקאַלז. עס געשווינד פּענאַטרייץ די עפּאַדערמאַס. עס וועט רידזשענערייט און סוד טרוקן הויט. " (2)
דעם גרינס ייל איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן דורך מיזרעכדיק פרויען. אַרגאַן ייל העלפט קעמפן קעגן יידזשינג פון די הויט און נערישאַז עס אין טיף.
עס איז געווענדט מאָרגן און אָוונט ווי קיין מויסטשערייזער.
קאַמביינד מיט גרין ליים, אויך באקאנט פֿאַר זייַן אַנטי-קנייטש און פּיוראַפייינג פּראָפּערטיעס, און אַ ביסל הייס וואַסער, איר קענען מאַכן אַ עפעקטיוו אַנטי-יידזשינג מאַסקע.
2 - יי ווייַס
עס איז אויך צו נוצן ווי אַ מאַסקע. האָבן עגגס און מאַסלינע ייל אין דיין שאַפע?
גאנץ!
עס איז די יזיאַסט אַנטי-רינגקאַלז אַגענט צו באַקומען און די פאַסטאַסט צו יבערמאַכן. באַזונדער די ווייַס פון די יאָוק, שלאָגן עס צו מאַכן אַ פּינע, לייגן אַ לעפעלע פון מאַסלינע ייל און צולייגן עס גלייַך צו דיין פּנים פֿאַר וועגן צוואַנציק מינוט.
די פּראָפּערטיעס פון יי ווייַס העלפן צו האָבן טאָונד הויט און גלאַט דיין הויט.
3 – דער אַדוואָקאַט
ווידער, ווי יי ווייַס, דעם פרוכט איז גרינג צו אַקסעס און נוצן. ניט בלויז איז עס רעקאַמענדיד ווי אַ טייל פון אַ באַלאַנסט דיעטע, אָבער עס איז אויך זייער גוט פֿאַר רידוסינג דיין קליין רינגקאַלז, רייניקונג אַ גוט נומער פון טאַקסאַנז און פאַרגרעסערן די ילאַסטיסאַטי פון דיין הויט.
"וויטאַמין ב, C, ק, [...] קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, אאז"ו ו, פּאָליפענאָל מיט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג" (3). אַוואָקאַדאָ איז ויסגעצייכנט פֿאַר פייטינג די יידזשינג פון דיין הויט.
קראַשט צו פאָרעם אַ כאָומאַדזשיניאַס פּאַפּ, עס איז גענוג צו פאַרשפּרייטן עס אויף דיין פּנים פֿאַר האַלב אַ שעה, אַמאָל אַ וואָך.
4 - מאַסלינע ייל און ליים
שטענדיק ציען פון דיין קיך שאַפע און נעמען מאַסלינע ייל, פּרעפעראַבלי עקסטרע צעלקע. דעם ייל איז פול פון מעלות פֿאַר געזונט, האָר, ניילז און עס איז אויך אַ נאַטירלעך אַנטי-קנייטש.
געמישט מיט יי יאָוק אָדער לימענע, אין אַ לאָוקאַלייזד מאַסאַזש אָדער ווי אַ מאַסקע, דיין הויט וועט אַרויסקומען סאַפטער, פערמער און שטראַלנדיק.
געמישט מיט גרין ליים, אין אַדישאַן צו די נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ און מאָיסטוריזערס פון מאַסלינע ייל, איר עקספאָוליייט און רייניקן דיין הויט.
עקספאָולייישאַן העלפט סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן און באַפרייַען דיין הויט פון טויט הויט. אַזוי מאָיסטוריזערס ווי מאַסלינע ייל דורכנעמען דיין הויט בעסער.
5 - קעראַץ און פּאַטייטאָוז
א ביסל פּיוריי ווי בייבי און דיין נאַטירלעך אַנטי-קנייטש מאַסקע שטענדיק גענומען פון די שאַפע איז גרייט! לייג אַ ליכט ריר פון באַקינג סאָדע און די מאַסקע וועט ברענגען איר אַלע די אַנטי-קנייטש בענעפיץ: סטימיאַליישאַן פון דיין הויט קאַלאַגאַן און סמודינג.
עס איז די ברייקדאַון פון קאַלאַגאַן (4) וואָס קריייץ רינגקאַלז, די וויטאַמין א אין מער העלפּס דיין הויט צו פּראָדוצירן דעם יקערדיק עלעמענט און געוויינטלעך פאָרשטעלן אין די הויט. די קאַרטאָפל דאַנק צו זייַן קראָכמאַל העלפּס צו נאָרמאַלייז עס.
דער רעזולטאַט, דיין הויט איז סמודד, פּלאַמפּעד און איר קוק גוט!
6 - קאָקאָסנוס בוימל
ווי אַרגאַן ייל, קאָקאָסנוס ייל איז אַ זיכער געוועט פֿאַר אַנטי-יידזשינג הויט. וויטאַמין א און E קאַנטיינד אין קאָקאָסנוס ייל אַקט גלייַך אויף פייַן שורות און רינגקאַלז דורך טייטנינג די הויט.
עס קריייץ אַ שלאַבאַן וואָס פּראַטעקץ די הויט פון מייקראָובז און פונדרויסנדיק אַגרעסיז. עס אַזוי ינשורז גוט כיידריישאַן פון די הויט. צולייגן אין די אָוונט איידער געגאנגען צו בעט פֿאַר אַ מאַסאַזש.
7 - האָניק
עס איז אויך געניצט זינט די פאַרטאָג פון צייַט ווי אַ נאַטירלעך קאָסמעטיק פּראָדוקט. קעגן רינגקאַלז, פֿאַר כיידריישאַן, אַנטיאַקסאַדאַנט און פּראַטעקטיוו קעגן פריי ראַדאַקאַלז, האָניק פייץ די יפעקץ פון צייט אויף די הויט.
ניט אַלע האָניק זענען באשאפן גלייַך. אַזוי, צו ענשור אַז איר האָבן גענוג אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, "פינצטער האָניק זענען בילכער: זייער אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט איז העכער ווי אַז פון ליכט האָניק." (5)
געוויינט אַליין דורך ראַבינג די הויט אָדער געמישט מיט מילך, לימענע, מאַסלינע ייל, יי אָדער אָוץ, עס כיידרייץ, סאָפאַנז און טייטאַנז פּאָרעס.
8 - די פאַרשידענע אַנטי-יידזשינג יקערדיק אָילס
יקערדיק אָילס אויך האָבן אַ גרויס ראָלע צו שפּילן אין דיין טעגלעך קאַמף פֿאַר רידזשווואַנייטיד און גלאָוינג הויט.
אַ ביסל טראפנס פון עס געמישט מיט אַ ביסל טראפנס פון עס, צוגעגעבן צו אַ ביסל ליים, צו אַ גרינס ייל אָדער אפילו צו אַ באַזע פון נייטראַל מויסטשערייזער, איר דאַב אָדער צולייגן אין מאַסאַזש.
איר מאַכן דיין טעגלעך הויט זאָרגן אָדער וויקלי מאַסקע זיך.
יקערדיק אָילס זענען גרויס נאַטירלעך אַנטי-יידזשינג אַלייז צו האָבן אין דיין קלאָזעט קאַבינעט.
דאָ איז אַ רשימה פון יקערדיק אָילס ידעאַל פֿאַר דיין אַנטי-יידזשינג באַהאַנדלונג:
- לאַדאַניפעראָוס סיסטוס (cistus ladaniferus): פּראַטעקץ, ריפּערז, פייץ קעגן די פעלן פון ילאַסטיסאַטי, ירייסיז רינגקאַלז.
- פּאַלמאַראָסאַ : העלפּס צו האָבן בעסער ילאַסטיסאַטי פון די הויט, אויך רידזשענערייץ סעלז און זייַן גערוך איז זייער אָנגענעם.
- לימענע : פּערפעקט פֿאַר ירייסינג עלטער ספּאַץ, סטימיאַלייטינג ייבערפלאַך בלוט סערקיאַליישאַן און האָבן אַ שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן. ווארענונג: נוצן בלויז אין די אָוונט און טאָן ניט ויסשטעלן זיך צו די זון נאָך אַפּלאַקיישאַן.
- מער : אַנטי-יידזשינג, געזונט שייַנען ווירקונג און מיקסעס זייער גוט מיט ילאַנג-ילאַנג יקערדיק ייל
- ילאַנג ילאַנג : אָפט געמישט מיט גרינס ייל צו כיידרייט, פאַרריכטן און ריווייטאַלייז נודנע און טרוקן הויט.
9 - דער בעסטער נאַטירלעך אַנטי-קנייטש אין דער וועלט
איך ענדיקן דעם רשימה פון נאַטירלעך אַנטי-רינגקאַלז מיט דער איינער וואָס איך ווי די מערסט. עס איז די סימפּלאַסט און מערסט נאַטירלעך: די היגיענע פון לעבן.
מיר וועלן קיינמאָל איבערחזרן גענוג, מיר מוזן טרינקען! א פּלאַץ פון וואַסער צו כיידרייט איר און כיידרייט דיין הויט, אָבער אויך גרין טיי וואָס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-יידזשינג.
עסן פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווייַס פלייש און פיש. באַשיצן אייער הויט יעדער טאָג אָבער אפילו מער פון די זון.
די זון איז איינער פון די ערשטע סיבות אין די יידזשינג פון די הויט, אַזוי נוצן גאַנץ שוץ טריטמאַנץ און שטעלן זיך אין די שאָטן אונטער אַ פּאַראַסאָל אָדער אַ הוט אין אַדישאַן צו דיין באַהאַנדלונג.
ויסמיידן סיגערעץ אין אַלע קאָס, עס דיסטרויז סעלז און אקטן ווי אַ אַקסעלעראַטאָר פון הויט יידזשינג. אַלקאָהאָל אין גרויס קוואַנטאַטיז און אין הויך אָפטקייַט דאַמידזשיז דיין הויט פּונקט ווי פיל.
צום סוף, שלאָף! גאַנץ נעכט שלאָפן העלפּס דיין הויט רידזשענערייטינג און טייַנען אַ פריש קאַמפּעקשאַן.
וואָס איר מוזן געדענקען,
נאַטירלעך אַנטי-רינגקאַלז זענען אָפט געפֿונען האַנטיק אין דיין קיך קאַבערדז אָדער קלאָזעט.
נאַטירלעך גרינס אָילס ווי אַרגאַן ייל, מאַסלינע ייל אָדער קאָקאָסנוס ייל זענען געניצט פֿאַר סענטשעריז דורך פילע פרויען אַרום די וועלט צו טייַנען און באַפּוצן זייער הויט.
פֿאַרבונדן מיט יקערדיק אָילס, זיי זענען פאָרמאַדאַבאַל נאַטירלעך אַנטי-קנייטש טריטמאַנץ.
דו זאלסט נישט צונעמען זיך פון עס צו נעמען קעיר פון זיך אָן ברייקינג די באַנק. אָבער קיין באַהאַנדלונג וועט זיין עפעקטיוו אויב איר האָבן אַ געזונט לייפסטייל וואָס העלפּס דיין הויט און דיין גוף צו וויטסטאַנד די יפעקץ פון צייט.