לעכערלעך יקסקיוסיז וואָס מאַכן אונדז בלייַבן מיט די וואָס מיר טאָן ניט ליבע

יעדער פון אונדז יקספּיריאַנסיז אַן עקסיסטענטשאַל נויט פֿאַר ינטימאַסי מיט אן אנדער מענטש - און דאַווקע קעגנצייַטיק. אָבער ווען ליבע לאָזן אַ שייכות, מיר ליידן און ... אָפט בלייבן צוזאַמען, געפֿינען מער און מער סיבות נישט צו טוישן עפּעס. די מורא פֿאַר ענדערונג און אַנסערטאַנטי איז אַזוי גרויס אַז עס מיינט צו אונדז: עס איז בעסער צו לאָזן אַלץ ווי עס איז. ווי טאָן מיר באַרעכטיקן דעם באַשלוס צו זיך? פּסיטשאָטהעראַפּיסט אננא דעוויאַטקאַ אַנאַליזירט די מערסט פּראָסט יקסקיוסיז.

1. "ער ליב מיר"

אַזאַ אַ תירוץ, ווי מאָדנע עס קען ויסקומען, טאַקע סאַטיספייז די נויט פֿאַר זיכערהייט פון דער איינער וואס איז ליב געהאט. עס מיינט אַז מיר זענען הינטער אַ שטיין וואַנט, אַז אַלץ איז רויק און פאַרלאָזלעך, וואָס מיטל אַז מיר קענען אָפּרוען. אבער דאָס איז נישט צו שיין אין באַציונג צו דער איינער וואס ליב, ווייַל זיין געפיל איז נישט קעגנצייַטיק. אין דערצו, איבער צייַט, יריטיישאַן און אַ נעגאַטיוו שטעלונג קענען זיין מוסיף צו עמאָציאָנעל גלייַכגילט, און ווי אַ רעזולטאַט, די שייכות וועט ניט מער ברענגען פאַרגעניגן ניט בלויז צו איר, אָבער אויך צו דיין שוטעף.

אין דערצו, עס איז ווערט דיסטינגגווישינג "ער ליב מיר" פון "ער זאגט ער ליב מיר." עס כאַפּאַנז אַז אַ שוטעף איז באגרענעצט צו ווערטער אַליין, אָבער אין פאַקט ווייאַלייץ אַגרימאַנץ, פארשווינדט אָן ווארענונג, און אַזוי אויף. אין דעם פאַל, אפילו אויב ער ליב איר, ווי פּונקט? ווי איז דיין שוועסטער? ווי אַ מענטש וואס וועט באשטימט אָננעמען און שטיצן?

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס פּונקט איז געשעעניש אין דיין שייכות און צי עס איז ווערט פאָרזעצן, אָדער צי זיי האָבן לאַנג ווערן אַ בעלעטריסטיק.

2. "אַלעמען לעבן ווי דאָס, און איך קען"

אין די לעצטע צענדליקער יאָרן האָט זיך די אינסטיטוציע פֿון דער משפּחה געביטן, אָבער מיר האָבן נאָך אַלץ אַ שטאַרקע שטעלונג, וואָס איז געשטאַנען אין די נאָך־מלחמהדיקע יאָרן. דעמאָלט ליבע איז נישט אַזוי וויכטיק: עס איז נייטיק צו מאַכן אַ פּאָר, ווייַל עס איז געווען אנגענומען אַזוי. פון קורס, עס זענען געווען די וואס האָבן חתונה געהאט פֿאַר ליבע און געפירט דעם געפיל דורך די יאָרן, אָבער דאָס איז גאַנץ אַ ויסנעם צו די הערשן.

איצט אַלץ איז אַנדערש, די אַטאַטודז "איר מוזן באשטימט באַקומען באהעפט און געבורט איידער 25" אָדער "אַ מענטש זאָל נישט זיין צופרידן, אָבער זאָל טאָן אַלץ פֿאַר די משפּחה, פאַרגעסן וועגן זיין כאַביז" ווערן אַ זאַך פון די פאַרגאַנגענהייַט. מיר ווילן זיין צופרידן, און דאָס איז אונדזער רעכט. אַזוי עס איז צייַט צו פאַרבייַטן די אַנטשולדיקן "אַלעמען לעבן אַזוי, און איך קענען" מיט די ינסטאַלירונג "איך ווילן צו זיין צופרידן און איך וועל טאָן אַלץ פֿאַר דעם; אויב איך בין ומגליקלעך אין דעם שייכות, איך וועל באשטימט זיין אין דער ווייַטער.

3. "די קרובים וועלן זיין יבערקערן אויב מיר טיילן זיך"

פֿאַר די עלטערע דור, חתונה איז אַ גאַראַנטירן פון פעסטקייַט און זיכערהייט. א ענדערונג אין סטאַטוס איז אַנלייקלי צו ביטע זיי, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָל בלייַבן מיט אַ אַנליווד מענטש און לייַדן פון אים. אויב די מיינונג פון דיין עלטערן איז וויכטיק פֿאַר איר און איר טאָן נישט וועלן צו יבערקערן זיי, רעדן מיט זיי, דערקלערן אַז דיין קראַנט שייכות מאכט איר ליידן אַנשטאָט פון הנאה פון לעבן.

4. "איך קען נישט ימאַדזשאַן ווי צו לעבן אַליין"

פאר די וואס זענען געוואוינט צו וואוינען אין א פּאָר, איז דאס א וויכטיגע טענה — ספעציעל אויב א מענטש שפירט נישט אין גאנצן די גרענעצן פון זיין "איך", קען זיך נישט ענטפערן אויף די פראגעס ווער ער איז און וואס ער איז ביכולת צו זיין. אייגענע. אַזאַ אַ אַנטשולדיקן איז אַ סיגנאַל אַז איר זענט פאַרשווונדן אין אַ פּאָר, און, פון קורס, איר דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז אַ שאַרף אַרויסגאַנג פון אַ שייכות וועט זיין זייער ווייטיקדיק. עס איז נייטיק צו דורכפירן פּריפּעראַטאָרי פסיכאלאגישן אַרבעט און לערנען צו פאַרלאָזנ זיך דיין אייגענע ינערלעך רעסורסן.

5. «דאָס קינד וועט וואַקסן אַרויף אָן אַ פאטער»

ביז לעצטנס, אַ קינד אויפגעוועקט דורך אַ דיוואָרסט מוטער יוואָוקט סימפּאַטי, און זיין "מאַזלדיק" עלטערן - משפט. הייַנט, פילע דערקענען אַז דער אַוועק פון איינער פון די עלטערן אין עטלעכע קאַסעס איז דער בעסטער וועג אויס ווי קעגנצייַטיק דיסריספּעקט און אייביק דיסאַססעמבלי אין פראָנט פון דעם קינד.

הינטער יעדער פון די אויבן יקסקיוסיז ליגן זיכער פירז - למשל, עלנט, אַרויסגעוואָרפן, פאַרטיידיקונג. עס איז וויכטיק צו ערלעך ענטפֿערן זיך די קשיא צי איר זענט גרייט צו פאָרזעצן צו לעבן מיט אַ גראָוינג געפיל פון אומצופרידנקייט. אַלעמען טשוזיז וואָס וועג צו גיין: פּרובירן צו בויען באַציונגען אָדער ענדיקן זיי.

לאָזן אַ ענטפֿערן