רעצעפּט פֿאַר אָראַנדזש פאַרבייַסן. קאַלאָריע, כעמיש זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט.

Ingredients Orange dessert

Peel the oranges thoroughly, removing the white layer under the skin. Cut the oranges into one and a half cm thick slices. Pour water into a saucepan, add sugar and put the chopped oranges. Cover the pan with a lid and bring to a boil. Reduce heat and simmer for 2 minutes. Remove the orange slices with a slotted spoon and transfer to a plate. Bring the remaining liquid to a boil and, without covering it, cook until about 0.33 cups of liquid remains in the saucepan. Pour the resulting syrup over the oranges and leave to cool at room temperature.

נוטרישאַנאַל ווערט און כעמיש זאַץ.

די ענערגיע ווערט איז 56,7 קייקאַל.

• וויטאַמין C פּאַרטיסאַפּייץ אין רעדאָקס ריאַקשאַנז, די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן. דעפיסיענסי פירט צו פרייַ און בלידינג גאַמז, נאָסעבלעעדס רעכט צו געוואקסן לעדוירעס און פראַדזשילאַטי פון די בלוט קאַפּאַלעריז.